Tips for å øke barns selvmotivasjon

Selvmotivasjon, motivere deg selv, er en sentral ingrediens i barnets fremtidige suksess. Hvordan kan foreldre innpode selvmotivasjon hos et umotivert barn?

Foreldre skriver: "Med det nye året som kommer, ønsker vi å trekke oss fra jobbene våre som motivatorer, forhandlere og håndhevere av full tid for barna våre. Barna våre har blitt for avhengige av oss til å presse dem til å oppfylle sitt ansvar og slå av tv, datamaskiner og videosystem. Hva skjedde med selvdisiplin? Og hva kan vi gjøre for å coache det hos våre tre umotiverte barn, 8, 11 og 15 år?

Hvorfor har jeg et umotivert barn?

Det er mange grunner til at dagens barn oppfører seg mer som forbrukere av livets rikdom fremfor produsenter av livsverk. Det gjennomsnittlige amerikanske hjemmet er fylt med flere underholdningskilder som gir umiddelbare belønninger, snarere enn å fremme forsinket tilfredsstillelse. Tidsplaner er så spekket med idretts-, leksjons- og aktiviteter etter skoletid, at barna lengter etter ansvarsfri tid hjemme. Foreldrenes liv er på samme måte stressende, noe som gjør at vi er mindre tilbøyelige til å sette opp og administrere systemer for husholdningsansvar. Dette resulterer i at barn blir betinget av å forfølge mål styrt av foreldre, lærere og timeplaner, snarere enn fra en viktig indre kilde: motivasjon.

Foreldretips for å dyrke selvmotivasjon hos barnet ditt

Evnen til å motivere seg til å forfølge ønskelige mål og avstå fra å forstyrre fristelser er en sentral ingrediens for fremtidig suksess. Her er noen forslag for å dyrke selvmotivasjon hos barn som har blitt avhengige av at andre presser dem:

Betrakt motivasjon som en sammensatt av mange emosjonelle styrker. Motivasjon kommer blant annet fra stolthet, viljestyrke, spenst, selvtillit og besluttsomhet. Noen barn som mangler selvmotivasjon, mangler også et eller annet av disse trekkene. For eksempel kan det være vanskelig for ett barn å bli motivert fordi han ikke får stolthet fra prestasjoner. Vurder om barnet ditt kan trenge ytterligere ferdighetsbygging i disse områdene. I så fall, vev disse konseptene i diskusjonene dine, og forklar hvordan de bygger de "sinnemusklene" som er nødvendige for at barna skal bli mer selvstyrte og selvsikre.

Bruk eksempler fra det virkelige liv for å demonstrere hvordan disse konseptene kommer inn. Øv deg på selvsnakkskript og selvlån for å legge grunnlaget for motivasjon.

Posisjoner deg selv som en motivasjonscoach, ikke en motivasjonskilde. Foreldre kan som en motivasjonscoach se etter de områdene der du implisitt kan forsterke eller til og med oppmuntre barnet ditt til å stole på deg til å lede dem mot et mål. For eksempel å akseptere barnets insistering på at de ikke vet hvordan de skal jobbe med et mål, eller tillate det attraktive distraksjoner for å være så lett tilgjengelige at foreldre ofte må gripe inn for å trekke et barn bort fra dem. I disse to tilfellene kan det hende at barnet ikke utvikler tilstrekkelig stolthet og viljestyrke til å gi sin indre motivasjon. Noen ganger innebærer coaching å vise et barn at de tåler frustrasjonen over å presse seg selv, eller vekselvis fjerne hindringene på sin måte.

Lag husholdningssystemer som belønner selvmotivasjon. Et av de viktigste drivstoffene for motivasjon er tilfredsheten som følger med å fullføre et arbeid på egen hånd og gjøre en god jobb. Foreldre kan benytte seg av reservoaret ved å sette opp et hjemmebasert program der barn tjener belønningspoeng for å sette i gang arbeid, og redusere deres stole på styrker utenfor, og be om hjelp først etter at de har brukt ut uavhengige kilder for å løse sine spørsmål eller problemer. Når barn ber om hjelp i et bestemt husholdnings- eller hjemmearbeidsområde, kan foreldre noen ganger foreslå at det er en mulighet til å bygge mer drivstoff for å presse seg frem i livet. "Har du prøvd å gi deg veibeskrivelse før du ba dem bli gitt til deg?" er trenerens avståelse.