Når Performance Angst stjeler showet

Prestasjonsangst kan hindre meg i å leve drømmen min om å synge profesjonelt. Siden ungdomsskolen kommenterte korlærere og publikum medlemmer min engstelige scenetilstedeværelse. Jeg elsket å synge med andre mennesker i samhold eller harmoni, men når det gjaldt soloer, var jeg et nervøst vrak. Jeg mottok prisen "Every That Way but Loose" i videregående skole fordi jeg bare på scenen kunne ikke slappe av og glede seg over å opptre. Prestasjonsangst var foran og midt på hver konsert, og den stjal ofte søkelyset mitt.

Performance Angst påvirket hver forestilling

Fordi jeg var vokalprestasjon på college, beskyldte noen studenter og professorer meg for å være en diva. De ante ikke hvor alvorlig prestasjonsangsten min var når det gjaldt å synge foran noen. Jeg brukte alle de tradisjonelle triksene til erobre prestasjonsangst. Jeg ville se på alle i undertøyet eller stirre på et punkt bak i et rom og prøve å ignorere mengden. Ingenting hjalp, og prestasjonsangsten min regjerte høyest. Jeg ville nesten kaste opp før operaforestillinger, og under konserter ville jeg virke nervøs eller riste voldsomt.

Kritikk og kutting av kommentarer Komplisert ytelsesangst

Som om det ikke var nok med å prestere angst, utslett noen få professorer på college drømmene mine om å synge profesjonelt med kutte kommentarer. En gang sang jeg en solo i Händels “Messiah” akkurat slik stemmeinstruktøren ba meg om, selv om det ga meg ekstrem prestasjonsangst. Korprofessoren min kommenterte en gang på generalprøven med mye forakt, "Vi er ikke her for å se deg høre på den vakre stemmen din." Så på toppen av at jeg allerede har presset fra prestasjonsangst, også jeg følte meg ydmyket.

En annen ekstremt kontrollerende professor økte bekymringene mine for å prestere sterkt. Hun sparket meg ut av et kor da jeg hadde motet til å beholde solostykket mitt i den originale nøkkelen, i stedet for å endre den til nøkkelen hun ville at jeg skulle synge den i. Hun fortalte meg at den virkelige grunnen var at jeg trengte å jobbe med stemmen min. Denne kvinnen forårsaket psykologiske traumer for mange av studentene hennes, og hun var spesielt flink til å fraråde noen å fortsette i programmet. Å ha henne rundt hjalp absolutt ikke prestasjonsangsten min.

Performance Anxiety and the Dashed Dreams of a Defunct Diva

Disse professorene forsto ikke at det å prestere var både en lidenskap og en byrde for meg fordi jeg led av alvorlig prestasjonsangst. Fordi de lærte meg at performancekunst var utilgivende, avsto jeg fra å opptre i mange år etter at jeg var ferdig. Nå opptrer jeg sjelden fordi jeg ikke en gang liker å være ute med allmennheten. Angsten min har overtatt mange sider av livet mitt, og det å prestere er en av dem.

Jeg har fremdeles mareritt for prestasjonsangst som jeg blir tvunget til å fremføre uten å kjenne sangen jeg skal synge. Jeg skulle ønske jeg hadde blitt født med et annet temperament, men det virker som om prestasjonsangst ikke er noe jeg var ment å erobre. Og drømmen om å synge profesjonelt, selv om jeg har terapi og medisiner nå, vil for alltid forbli en drøm.