Hvordan velge en komplementær og alternativ medisineleverandør
Viktige ting å tenke på når du er ute etter en komplementær eller alternativ medisinutøver.
Velge en helsepersonell - av konvensjonell1 eller komplementær og alternativ medisin (CAM) - er en viktig beslutning og kan være nøkkelen til å sikre at du får den beste helsehjelpen. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) har utviklet dette faktabladet for å svare på ofte stilte spørsmål om å velge en CAM-utøver, for eksempel problemer du bør vurdere når du tar en beslutning og viktige spørsmål å stille utøveren deg plukke ut.
1 Konvensjonell medisin er medisin slik den praktiseres av innehavere av M.D. (medisinsk lege) eller D.O. (lege for osteopati) grader og av deres allierte helsepersonell, som fysioterapeuter, psykologer og registrerte sykepleiere. Andre termer for konvensjonell medisin inkluderer allopati; Vestlig, mainstream, ortodoks og vanlig medisin; og biomedisin. Noen konvensjonelle leger er også utøvere av CAM.
Viktige punkter
- Hvis du søker en CAM-utøver, kan du snakke med den / de primære helsepersonell om behandlingen du er interessert i. Spør om de har en anbefaling for hvilken type CAM-utøver du søker.
- Lag en liste over CAM-utøvere og samle informasjon om hver før du besøker ditt første besøk. Still grunnleggende spørsmål om legitimasjon og praksis. Hvor fikk de opplæringen sin? Hvilke lisenser eller sertifiseringer har de? Hvor mye vil behandlingen koste?
- Kontakt forsikringsselskapet ditt for å se om kostnadene for terapi vil bli dekket.
- Når du har valgt en utøver, lager du en liste over spørsmål du vil stille ved ditt første besøk. Det kan være lurt å ta med en venn eller familiemedlem som kan hjelpe deg med å stille spørsmål og notere svar.
- Kom til det første besøket forberedt på å svare på spørsmål om helsehistorien din, inkludert skader, kirurgi, og større sykdommer, i tillegg til reseptbelagte medisiner, vitaminer og andre kosttilskudd du måtte ha ta.
- Evaluer ditt første besøk og bestem deg for om utøveren er riktig for deg. Følte du deg komfortabel med utøveren? Kunne utøveren svare på spørsmålene dine? Har han svart på deg på en måte som tilfredsstilte deg? Virker behandlingsplanen rimelig og akseptabel for deg?
Ofte stilte spørsmål om å finne en utøver av alternativ eller komplementær medisin
- Jeg er interessert i en CAM-terapi som involverer behandling fra en utøver. Hvordan kan jeg finne en utøver?
- Vil forsikring dekke kostnadene for en CAM-utøver?
- Jeg har funnet navnene til flere utøvere. Hvordan velger jeg en?
- Jeg har valgt utøver. Hvilke spørsmål bør jeg stille ved mitt første besøk?
- Hvordan vet jeg om utøveren jeg har valgt er riktig for meg?
- Kan jeg ombestemme meg om behandlingen eller utøveren?
- Kan jeg få behandling eller henvisning til en utøver fra NCCAM?
- Kan jeg få CAM-behandling gjennom en klinisk studie?
Jeg er interessert i en CAM-terapi som involverer behandling fra en utøver. Hvordan kan jeg finne en utøver?
Før du velger en CAM-terapi eller en utøver, må du snakke med den / de primære helsepersonell. Fortell dem om terapien du vurderer, og still spørsmål du måtte ha. De kan vite om terapien og kunne gi deg råd om dens sikkerhet, bruk og effektivitet, eller mulige interaksjoner med medisiner. Her er noen forslag for å finne en utøver:
- Spør legen din eller annet helsepersonell om de har anbefalinger eller er villige til å henvise.
- Kontakt et nærliggende sykehus eller en medisinsk skole og spør om de opprettholder en liste over CAM-utøvere i området eller kan komme med en anbefaling. Noen regionale medisinske sentre kan ha CAM-sentre eller CAM-utøvere i staben.
- Spør om terapien din vil bli dekket av forsikring; for eksempel dekker noen forsikringsselskaper besøk hos en kiropraktor. Hvis behandlingen vil bli dekket, kan du be om en liste over CAM-utøvere som godtar forsikringen din.
- Kontakt en profesjonell organisasjon for hvilken type utøver du søker. Ofte har profesjonelle organisasjoner standarder for praksis, gir henvisninger til utøvere, har publikasjoner som forklarer terapien (eller terapiene) som medlemmene deres gir, og kan tilby informasjon om hvilken type trening som er nødvendig og om behandlere må være lisensiert eller sertifisert i din stat. Profesjonelle organisasjoner kan være lokalisert ved å søke på Internett eller kataloger i biblioteker (spør bibliotekaren). En katalog er katalogen for informasjonsressurser online (DIRLINE) satt sammen av National Library of Medicine (dirline.nlm.nih.gov). Den inneholder lokasjoner og beskrivende informasjon om en rekke helseorganisasjoner, inkludert CAM-foreninger og organisasjoner. Du kan finne mer enn ett medlemsorganisasjon for noen CAM-yrker; Dette kan være fordi det er forskjellige "skoler" i yrket eller av andre grunner.
- Mange stater har reguleringsbyråer eller lisensstyrer for visse typer utøvere. De kan være i stand til å gi deg informasjon angående utøvere i ditt område. Din stat, fylke eller byhelseavdeling kan kanskje henvise deg til slike byråer eller styrer. Lisensiering, akkreditering og lovgivningsmessige lover for CAM-praksis blir mer vanlig for å sikre at utøvere er kompetente og leverer kvalitetstjenester.
Vil forsikring dekke kostnadene for en CAM-utøver?
Få CAM-terapier er dekket av forsikring, og dekningsbeløpet som tilbys varierer avhengig av forsikringsgiver. Før du samtykker i en behandling som en CAM-utøver foreslår, bør du ta kontakt med forsikringsselskapet ditt for å se om de vil dekke noen del av terapiens kostnader. Hvis forsikring dekker en del av kostnadene, vil du spørre om utøveren godtar forsikringen din eller deltar i forsikringsnettverkets nettverk. Selv med forsikring kan det hende du er ansvarlig for en prosentandel av kostnadene for terapi.
Jeg har funnet navnene til flere utøvere. Hvordan velger jeg en?
Begynn med å kontakte utøverne på listen din og samle informasjon.
- Spør hvilken trening eller andre kvalifikasjoner utøverne har. Spør om utdanning, tilleggsopplæring, lisenser og sertifiseringer. Hvis du har kontaktet en profesjonell organisasjon, kan du se om utøvernes kvalifikasjoner oppfyller standardene for opplæring og lisensiering for det yrket.
- Spør om det er mulig å ta en kort konsultasjon personlig eller på telefon med utøverne. Dette vil gi deg en sjanse til å snakke direkte med dem. Konsultasjonen kan muligens innebære et gebyr.
- Spør om det er sykdommer / helsemessige forhold som utøverne spesialiserer seg i, og hvor ofte de behandler pasienter med problemer som ligner deg.
- Spør om utøverne tror terapien effektivt kan adressere klagen din, og om det foreligger vitenskapelig forskning som støtter behandlingsbruk for din tilstand. (For informasjon om hvordan du kan se etter vitenskapelig informasjon om en terapi, se faktaarket "Vurderer du å bruke CAM?")
- Spør hvor mange pasienter utøverne vanligvis ser på en dag og hvor mye tid de bruker med hver pasient.
- Spør om det finnes en brosjyre eller et nettsted for å fortelle deg mer om praksis.
- Spør om gebyrer og betalingsalternativer. Hvor mye koster behandlinger? Hvis du har forsikring, aksepterer utøverne forsikringen din eller deltar i forsikringsselskapets nettverk? Selv med forsikring kan du være ansvarlig for en prosentandel av kostnadene.
- Spør om timene avtaler tilbys. Hvor lang tid er ventetiden på en avtale? Vurder om dette vil være praktisk for timeplanen din.
- Spør om kontorsted. Hvis du trenger en bygning med heis eller rullestolrampe, kan du spørre om det.
- Spør hva som vil være involvert i det første besøket eller vurderingen.
- Se hvor behagelig du føler deg under disse første interaksjonene.
- Når du har samlet informasjonen, kan du vurdere svarene og finne ut hvilken utøver som var best i stand til å svare på spørsmålene dine og passer best for dine behov.
Jeg har valgt utøver. Hvilke spørsmål bør jeg stille ved mitt første besøk?
Det første besøket er veldig viktig. Kom forberedt på å svare på spørsmål om helsehistorien din, for eksempel operasjoner, skader og store sykdommer, i tillegg til resepter, vitaminer og andre kosttilskudd du tar. Ikke bare vil utøveren ønske å samle informasjon fra deg, men du vil også stille spørsmål. Skriv ned på forhånd spørsmålene du vil stille, eller ta et familiemedlem eller venn med deg for å hjelpe deg med å huske spørsmålene og svarene. Noen har med seg en båndopptaker for å registrere avtalen. (Be utøveren om tillatelse til å gjøre dette på forhånd.) Her er noen spørsmål du kanskje vil stille:
- Hvilke fordeler kan jeg forvente av denne behandlingen?
- Hva er risikoen forbundet med denne behandlingen?
- Oppveier fordelene risikoen for sykdommen eller tilstanden min?
- Hvilke bivirkninger kan forventes?
- Vil terapien forstyrre noen av mine daglige aktiviteter?
- Hvor lenge trenger jeg å gjennomgå behandling? Hvor ofte vil fremdriften eller behandlingsplanen min bli vurdert?
- Må jeg kjøpe utstyr eller rekvisita?
- Har du vitenskapelige artikler eller referanser om bruk av behandlingen for min tilstand?
- Kan terapien samhandle med konvensjonelle behandlinger?
- Er det noen forhold som denne behandlingen ikke skal brukes til?
Hvordan vet jeg om utøveren jeg har valgt er riktig for meg?
Evaluer besøket etter ditt første besøk med en utøver. Spør deg selv:
- Var utøveren lett å snakke med? Gjorde utøveren meg til å føle meg komfortabel?
- Var jeg komfortabel med å stille spørsmål? Virket utøveren villig til å svare på dem, og ble de svart til min tilfredshet?
- Var utøveren åpen for hvordan både CAM-terapi og konvensjonell medisin kan fungere sammen til min fordel?
- Lærte utøveren meg og spørre meg om tilstanden min?
- Virket utøveren kunnskapsrik om min spesifikke helsetilstand?
- Virker behandlingen som anbefales, rimelig og akseptabel for meg?
- Var utøveren tydelig på tid og kostnader forbundet med behandling?
Kan jeg ombestemme meg om behandlingen eller utøveren?
Ja, hvis du ikke er fornøyd eller komfortabel, kan du se etter en annen utøver eller stoppe behandlingen. Som med all konvensjonell behandling, snakk imidlertid med utøveren din før du stopper for å forsikre deg om at den er det trygt å ganske enkelt stoppe behandlingen - det kan ikke være lurt å stoppe noen behandlinger midtveis i løpet av behandling.
Diskuter med utøveren din om årsakene til at du ikke er fornøyd eller komfortabel med behandlingen. Hvis du bestemmer deg for å stoppe en terapi eller søke en annen utøver, må du sørge for å dele denne informasjonen med andre helsepersonell du måtte ha, da dette vil hjelpe dem å ta beslutninger om deg omsorg. Å kommunisere med utøveren din kan være nøkkelen til å sikre best mulig helsehjelp.
Kan jeg få behandling eller henvisning til en utøver fra NCCAM?
NCCAM er den føderale regjeringens ledende byrå for vitenskapelig forskning på CAM. NCCAMs oppgave er å utforske CAM-helingspraksis i sammenheng med streng vitenskap, trene CAM-forskere og formidle autoritativ informasjon til publikum og fagpersoner. NCCAM gir ikke CAM-terapier eller henvisninger til utøvere.
Kan jeg få CAM-behandling gjennom en klinisk studie?
NCCAM støtter kliniske studier (forskningsstudier hos mennesker) på CAM-terapier. Kliniske studier på CAM foregår mange steder over hele verden, og studiedeltakere er nødvendige. For å finne ut mer om kliniske studier på CAM, se NCCAM faktaark "Om kliniske studier og CAM. "For å finne studier som rekrutterer deltakere, gå til nettstedet nccam.nih.gov/clinicaltrials/. Du kan søke på dette nettstedet etter type terapi som studeres eller etter sykdom eller tilstand.
Kilde: Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NIH)
neste: Alternative behandlinger for psykiske helsetilstander
