Egoisme og grense: Tre spørsmål å stille

Mens ikke en av de ni kriterier for en diagnose av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), kan egoisme være et symptom på sykdommen. Egoisme forstyrrer sunne forhold, forverrer risikofylt atferd og forverrer avhengighet - alle symptomer på BPD. Hvordan vet vi når vi er egoistiske? Det er tre spørsmål du kan stille.

Hvordan egoisme manifesterer seg ved grenseløs personlighetsforstyrrelse

I følge HealthyPlace egoisme når det gjelder BPD oppstår fra uoppfylte behov:

Personer med en grensepersonlighet rapporterer ofte om å bli neglisjert eller misbrukt som barn. Følgelig føler de seg tomme, sinte og fortjener å pleie. De har langt mer dramatiske og intense mellommenneskelige forhold enn mennesker med klynge A-personlighet lidelser (odde eller eksentriske personlighetsforstyrrelser som paranoid personlighetsforstyrrelse, schizoid personlighet uorden). Når de frykter å bli forlatt av en omsorgsfull person, pleier de å uttrykke upassende og intens sinne.

Med andre ord, vi er egoistiske fordi vi er såret og ikke vet hvordan vi skal reagere. Men det er gode nyheter - en ærlig undersøkelse av vår oppførsel kan hjelpe. Dette fører til de to første spørsmålene vi bør stille oss og svare ærlig på.

De to første spørsmålene om egoisme

Som mennesker med BPD er følelsene våre ofte intense og skumle. Vi glemmer ofte hvordan vi tar hensyn til den andre personens behov. Vi må være ærlige mot oss selv og undersøke motivene våre. Spørsmålene er:

• Legger jeg meg foran personens behov?
• Blir de skadet av valget mitt?

Hvis svaret er "Ja", trenger vi ikke å skamme oss. Vi er mennesker først. Vi er i og for seg egoistiske - vi har måttet være for å overleve. Men den gode nyheten er at vi ikke trenger å være mer. Det er et tredoblet middel mot egoisme: service, empati og spiritualitet. Selv om vi må være på vakt for giftige forhold, må vi sette Gud først, andre andre og oss selv tredje.

Jeg har funnet service for å være utrolig helbredende. Da orkanen Katrina traff, dro jeg til Biloxi på jakt etter Gud. Jeg lærte at du får det du gir, at noen alltid har det verre enn deg, og at tjenesten bringer deg nærmere din høyere makt. Tjeneste lærer empati, som fremmer spiritualitet.

Det tredje egoisme Spørsmålet: Er jeg problemet?

Dette er et vanskelig spørsmål for noen med BPD, fordi vi ofte tror at vi er problemet når det virkelige problemet er vår sykdom. For de av oss med avhengighet er dette imidlertid et viktig spørsmål å stille. I mitt tilfelle er alkohol og selvskading symptomer. Det virkelige problemet er meg - eller mer presist, min sykdom.

Så hva gjør vi når vi er problemet? Den gode nyheten er at vi ikke er ansvarlige for vår sykdom, som oftere enn ikke gjør oss til problemet. Vi er imidlertid ansvarlige for behandlingen av vår sykdom. Vi er ansvarlige for å ta skritt for å bli bedre. Vi er ansvarlige for å holde oss i behandlingen, holde oss på medisiner og overvåke symptomene våre. Som HealthyPlace leser:

Det kan være vanskelig å leve med borderline personlighetsforstyrrelse. Du er klar over at din atferd og tanker er selvdestruktiv eller ødeleggende, men føler at du ikke kan kontrollere dem. Behandling kan hjelpe deg å lære ferdigheter til å håndtere og takle tilstanden din.

Andre ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å håndtere tilstanden din og føle deg bedre om deg selv inkluderer:

• Hold deg til behandlingsplanen din
• Delta på terapitimer som planlagt
• Øve sunne måter for å lette smertefulle følelser, i stedet for å påføre selvskading
• Ikke klandre deg selv for å ha lidelsen, men erkjenner ditt ansvar for å få den behandlet
• Lære hva ting kan utløse sinte utbrudd eller impulsiv atferd
• Ikke flau over å ha denne tilstanden
• Å få behandling for relaterte problemer, som rus
• Lær deg selv om lidelsen slik at du forstår dens årsaker og behandlinger bedre
• Å nå ut til andre med lidelsen for å dele innsikt og opplevelser

Husk at det ikke er noen riktig vei til utvinning fra BPD. Tilstanden ser ut til å være verre i ung voksen alder og kan gradvis bli bedre med alderen. Mange mennesker med lidelsen finner større stabilitet i livet i løpet av 30- og 40-årene. Deres indre elendighet kan bli mindre, og de fortsetter med å opprettholde kjærlige forhold og glede seg over meningsfulle karrierer.

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.