Min overveldende oppgaveliste

February 10, 2020 08:56 | Aimee Hvit
click fraud protection
Denne overveldende oppgavelisten får meg til å fokusere på alt jeg ikke gjør. Men når jeg legger merke til hva jeg gjør, setter det livet tilbake i perspektiv.

Føler du noen gang at du har tatt på deg så mye i livet ditt at det bare ikke er nok tid på dagen til å gjøre alt? Den siste tiden er jeg konstant bak på oppdrag. Hver gang jeg snur et hjørne ser jeg halvferdige prosjekter, ting som trenger å komme i posten, "forfalte" popup-vinduer på datamaskinen min, etc. Jeg har så mye å gjøre, likevel sitter jeg her ikke engang sikker på hvor jeg skal begynne og føler at jeg bare kaster bort verdifull tid.

Fordi jeg ikke liker å la være å slå ned folk (mye av angsten min dreier seg om folk behagelig), skylder ting til folk, er sent ute med løfter og generelt føler seg overveldet, har potensialet for angst å krype inn og stenge meg helt. Den vanskelige delen er at jeg skal ta det med ro, siden jeg er truet av en

Den vanskelige delen er at jeg skal ta det med ro, siden jeg er truet av en spontanabort. Jeg vil bokstavelig talt hamre bort noen av tingene på listen min, men jeg vet at jeg ikke kan presse meg selv for hardt.

Hva jeg gjør, er ikke på min overveldende oppgaveliste

instagram viewer

Når jeg avslutter dagen med å føle at jeg ikke har oppnådd noe, får det meg til å føle seg verdiløs. Jeg fokuserer så mye på det jeg ikke har fått gjort, men akkurat nå i løpet av disse få minuttene skal jeg fokusere på det jeg gjør. I en vanlig dag vil jeg vanligvis:

  • bytt minst 4 bleier
  • lag 3 måltider med frukt og grønnsaker hvis jeg kan snike dem godt nok
  • kle småbarn flere ganger når hun går gjennom klær som om hun bor i en juicebar
  • bade sa småbarnsmor (noen ganger mer enn en gang som da hun "kokulerte" over seg selv med svart permanent markør)
  • tørk ned kjøkkenbordet og tellene igjen fordi katten bare gikk over den med gjørmete små tassavtrykk. Må elske våren.
  • smukke småbarnsmor kan nå nå og erstatte alt hun trakk på gulvet tilbake dit de går (ja, vi baby bevis, men hun er en magiker i disse dager)
  • fyll kattens og hundenes mat- og vannskåler
  • ta søpla til gaten
  • legg en masse klesvask i vaskemaskinen og husk eventuelt å bytte den til tørketrommelen
  • putte en masse klesvask i vaskemaskinen som jeg tidligere ikke husket å bytte om og som nå lukter muggen. Æsj.
  • legg sengen... ok jeg antar at jeg skyver den, det er ikke en vanlig daglig ting
  • vakuum
  • gjør oppvasken og tøm oppvaskmaskinen (inkludert å ta en spasertur i hagen siden hunden vår liker å snike alle rettene han kan der ute)

å gjøreDette er alt bortsett fra de 6 timene om dagen jeg skal komme inn for jobben min, min online-karriere via en butikk hvor ordrer må fylles ut, bloggforpliktelser, nettsteder for å lage og fotografibilder folk venter på på.

Jeg er stolt av å være profesjonell. Jeg prøver å være best på det jeg gjør, uansett i hvilken kategori eller rolle det måtte være. Men det er tydelig fra denne listen at min familie er min første prioritet. Og det setter alt i perspektiv.

Jeg liker hva denne kvinnen sa:

Min intensjon i dag er ikke å komme ned på meg selv for ikke å fullføre en måneds verdt av ting på en dag. Jeg har en tendens til å legge altfor mange ting på oppgavelisten min, og føler meg ikke bra med det jeg oppnår på en dag.

Så jeg vil sette et stort hake av hver ting jeg fullfører i dag. I tillegg vil jeg prøve hardt for ikke å sammenligne meg selv eller hva jeg får gjort med det jeg ser for meg at andre får gjort i dag. Jeg tror dette vil være vanskelig å gjøre, men ikke umulig.

Hva gjør du når ting blir overveldende?