Emosjonell misbruk Hjelp, støtte og gjenoppretting
Følelsesmessig hjelp kan være nødvendig for å unnslippe noen alvorlige følelsesmessige krenkende situasjoner. Situasjoner der den ene parten føler seg maktesløs mot den andre og der offeret føler seg hjelpeløst og kontrollert kan kreve inngrep for å lette utvinning av følelsesmishandling. Emosjonell misbruk hjelp er tilgjengelig i flere former og kan hjelpe til med å avslutte en følelsesmessig voldelig forhold.
Når skal du få hjelp til følelsesmessig misbruk
Folk lever ofte med emosjonelle overgrep i veldig lang tid uten å få hjelp. Dette kan være av mange grunner. Ofte starter overgrepet lite og bygger seg opp i alvorlighetsgrad over tid, og det tar derfor en stund før offeret virkelig ser overgrepet. Offeret kan også oppholde seg i et følelsesmessig voldelig forhold på grunn av ekteskapsløfter, barn, økonomi eller svekket selvtillit.
Uansett er det en tid der mange kommer til den konklusjon at de trenger støtte og hjelp til emosjonelle overgrep. Dette er vanligvis når det emosjonelle overgrepet blir alvorlig og daglig. Det er også på tide å få hjelp til emosjonelle overgrep når:
- Følelsesmessige overgrep begynner å påvirke deler av livet som arbeid, skole og vennskap
- Venner og slektninger begynner å uttrykke bekymringer for det følelsesmessig voldelige forholdet
- Overgrepsmønstre er langsiktige og er inngrodde
Emosjonell overgrepshjelp er nesten alltid nødvendig i langvarige følelsesmessige krenkende situasjoner, da disse har en tendens til å slite offerets egenverd; få dem til å tro at de ikke kan forlate forholdet, eller at de ikke fortjener noe bedre. Emosjonell overgrepshjelp kan støtte en person gjennom disse følelsene for å unnslippe det voldelige forholdet.
Hva er følelsesmessig misbruk hjelp?
Det er to hovedtyper av emosjonell overgrepshjelp:
- hjelp til å komme ut av et følelsesmessig voldelig forhold og
- bidra til å legge til rette for utvinning av emosjonelt misbruk
Begge slag kan være nyttige.
For noen innebærer det å se etter å komme ut av et følelsesmessig voldelig forhold mer enn bare en samlivsbrudd; det innebærer hjelp utenfra for å beskytte mot truslene og andre ting overgriperen kan gjøre mot personen som forlater forholdet. Hvis du trenger hjelp til følelsesmessige overgrep for å forlate et forhold, kan folk du kan henvende deg til å inkludere:
- leger
- psykiatere
- Rådgivere / psykoterapeuter
- Tro ledere
- Hjelpelinjer (sjekk hjelpelinjer på HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Peer support mentoring for utvinning av emosjonelt misbruk
Når et offer har forlatt overgriperen, er de på vei til utvinning av emosjonelt misbruk.
Hvordan komme seg etter følelsesmessig misbruk
Det er viktig å huske at emosjonelle overgrep ikke er offerets feil, og at ingen fortjener å bli misbrukt. Bevæpnet med disse to opplysningene, er utvinning av emosjonelt misbruk mulig.
Enhver av organisasjonene som er oppført under hjelpeseksjonen for emosjonelt misbruk, kan vise vei til ressurser for utvinning av følelsesmishandling. Vanligvis er det nødvendig med en form for terapi for å komme seg helt etter alvorlig følelsesmessig overgrep. Disse voldelige mønstrene blir ofte dypt sittende og uten hjelp kan overgrepsofre gjenta mønsteret i andre voldelige forhold.
Generell rådgivning, psykoterapi (samtaleterapi) og kognitiv atferdsterapi (CBT) kan alle ha et sted i utvinning av emosjonelt misbruk.1
Les omfattende informasjon om Emosjonell misbruk Behandling og Terapi.
artikkelhenvisninger
neste: Emosjonell misbruk Behandling og Terapi
~ alle artikler om emosjonelt-psykologisk overgrep
~ alle artikler om overgrep
