Å takle en mangel på støtte fra andre

EN diagnose av psykisk sykdom kan være sjokkerende for både pasienten og deres kjære, og dessverre føre til mangel på støtte. Før mannen min schizofreni diagnose, Jeg hadde et skjevt syn på psykisk sykdom mente stigma rundt den. Etter diagnosen spurte jeg meg gjentatte ganger hvorfor det ikke kunne være noe mer tilsynelatende greit, som f.eks angst eller depresjon. Jeg lærte å akseptere sykdommen hans over tid, men det er vanskelig når andre ikke er i stand til å gjøre det samme. Mangelen på støtte vi har blitt vist i vår kamp, ​​gjør vondt.

Reaksjoner på mental sykdom varierer veldig, men mangelen på støtte er mest sårende

Perioden etter innledende sykehusinnleggelse av mannen min var spesielt vanskelig for oss, og mangelen på et støtteapparat ble merkbart. Vi kunne ikke gå tilbake til slik ting var, men vi hadde ingen anelse om hvordan vi skulle komme oss videre. Vi hadde også et fullstendig tap av hva vi skulle si til andre. Hva skulle de tro? Ville de behandlet oss annerledes? Ville de forstå og vise medfølelse?

Vi kom med enkle unnskyldninger for de rundt oss for hvorfor han ikke lenger jobbet. Vi fortalte bare nære familie og venner, og til og med de hørte en forenklet versjon av hendelser. Noen var forståelsesfulle og støttende. Andre, ikke så mye. Vi mistet kontakten med noen venner etter ubehagelige samtaler, og visse familieforhold ble stadig mer distanserte med tiden.

Etter ett spesielt ubehagelig samspill, bestemte vi oss for at det var best å fortelle verden. Vi valgte å bli talsmenn for de med psykisk sykdom og fortalte historien vår. Det var gunstig for oss begge, og sykehusinnleggelsene hans virket et fjernt minne da han fikk tilbakefall. Min siste post beskriver opplevelsen i detalj hvis du er interessert i å lese. Det var mange tilknyttede overraskelser, men reaksjonen fra noen av de rundt oss var kanskje mest overraskende av alle.

Mangelen på støtte fra andre reduserer ikke verdien din

Vi ble sjokkerte over at noen som vi trodde var en del av vårt støttesystem syntes ikke å bry seg. Jeg kan ikke begynne å forstå andres motiver, men den mangelen på støtte skader. Kanskje var de opptatt eller var spesielt utsatt for stigmatisering rundt mental sykdom. Jeg vet ikke, men det gjorde vondt.

Uansett årsaker til at andre går bort, bør du ikke ta det personlig. Ikke la andres handlinger endre synet på deg selv eller din kjære med mental sykdom. Deres manglende støtte reduserer ikke verdien av din kjære. Det er greit å sette grenser og ta et skritt tilbake fra de som kanskje ikke støtter kampene dine. Det som er viktigst er at du gjør det som er best for deg og dine kjære.

Megan Law er utdannet ved Boise State University med en grad i psykologi. Hennes utdanning er kritisk for hennes rolle i å forsørge ektemannen når han lærer å leve med schizofreni. Megan er kona til Randall Law, forfatteren av Kreativ schizofreni her på HealthyPlace. Hobbyene hennes spenner fra å drive sin egen bryllupskakevirksomhet til å tegne, male og designe landskap med glassmalerier. Hun og mannen renoverer for tiden et gammelt steingårdshus som ble bygget i 1910. Du kan følge Megans prosjekter og hennes 3 rampete barn videre Instagram og Facebook.