Din familie og mentale sykdommer: Kan lykke komme tilbake?

I dag er starten på det "jødiske nyttåret", Rosh HaShana. Uansett hva samfunnet ditt ser ut til, er det alltid ut til å være satt av en periode til å reflektere over hva som har skjedd det siste året, hvordan du skal behandle det og hvordan du håper / planlegger å handling på hva du lærte i fremtiden.

Neste uke fortsetter reisen, i løpet av Bevissthetsuke om mental sykdom. Kanskje de av oss som lever med mental sykdom i familiene våre kan inspirere til bevissthet og tanke hos andre, når vi vurderer våre egne situasjoner. Refleksjon kan føre til realisering, og til endring. Dette er ikke bare et spørsmål om hva som har skjedde til deg og til de du elsker; det er mer en refleksjon over hvordan du til slutt velger å avtale med det.

[bildetekst id = "vedlegg_NN" align = "alignright" bredde = "170" bildetekst = "Mental Illness Awareness Week"][/ Caption]

I løpet av de siste 12 månedene har denne familien hatt sin del av utfordringer (ikke vi alle), både økonomiske og emosjonell, men den mest følelsesmessig vanskelige var Bens glid inn i en tilbakevending av symptomene på hans sykdom. Han ble lagt inn på sykehus i sommer i over seks uker: en smertefull påminnelse for oss alle om at schizofreni bare ikke kan kureres på dette tidspunktet. Dette visste vi selvfølgelig; vi hadde bare ikke måttet se for nøye på det en stund. Vi hadde hatt noen herlige blinds. Bens tilbakefall var en smertefull påminnelse om at hans mentale helse alltid er, og alltid kan være, nær kanten.

Så hvordan finner vi lykke, vel vitende om at katastrofen kan komme tilbake når som helst? Hvordan kan vi le, elske, jobbe og leke, leve i skyggen av schizofreni i familien vår?

Svaret? Fordi vi må. Fordi vi velger å. For etter at vi har gjort alt vi kan for å hjelpe Ben, sitter vi igjen med våre egne følelsesmessige reaksjoner på det faktum at han har et ganske alvorlig tilfelle av schizofreni.

Det vil vi aldri som det, selvfølgelig - men vi har kommet til aksepterer den. Og når jeg i dag reflekterer over utfordringene våre (som Bens tilbakefall) og triumfer (han har kommet tilbake til oss), vet jeg at vi på et eller annet nivå hele tiden må velge lykke. Hva hjelper oss? Tre ting:

Forventninger: Hold dem realistiske. Utdanne deg selv og familien om sykdommen hjelper.

Håper og drømmer: Behold dem. Bare ikke gjør din lykke betinget av at de går i oppfyllelse - i det minste ikke på timeplanen din. Tålmodighet hjelper mye.

Takknemlighet: Hold den høyt. En god dag er bedre hvis du tar deg tid til å sette pris på den.

Jeg ser på Ben som klemmer gamle venner i menigheten vår, hører ham dele sin begeistring over Richard III (Shakespeare-klasse), og en annen slags tåre kommer opp for meg. Jeg vil aldri ta dette for gitt. Og ja, vi kunne fokusere på det Ben har ikke oppnådd i livet sammenlignet med andre sitt alders- ekteskap, karriere, uavhengighet - men hvorfor? Hva bra ville det gjøre?

Ben er der han er - og dette er hans reise. I mellomtiden hjelper det å holde kontakten med "miraklet i vanlige øyeblikk." Hvis det er ting som ikke kan endres, hvorfor ikke velge takknemlighet fremfor skuffelse?

NAMIs familie-til-familie-program minner oss om å "velge å elske vår syke pårørende akkurat som de er i dag, mens vi holder på å håpe." Vi har prøvde å gjøre det det siste året - selv når det var veldig vanskelig - og håper å fortsette med det i det kommende en. Hver gang det "nye året" ditt starter (og vi feirer selvfølgelig igjen 1. januar), er det alltid godt å henge på den tanken.