Kvinne, enslig og selvsikker: 4 må lese bøker

Dating og singellivet kan knuse tilliten til mange lyse, vakre og talentfulle kvinner. Etter et traumatisk samlivsbrudd eller forsøk på å komme tilbake på datingscenen, klarer ikke mange kvinner å koble seg til igjen med sitt mektige selv. De bor på et sted med tvil, uverdighet og mangler tillit til å tiltrekke seg den rette partneren eller føle seg tilfredse i sitt enkelt liv. Å søke en partner for å fullføre dem kan ha alle slags negative selvtillitskonsekvenser (les: Hvordan håndtere og overvinne lav selvtillit), når sannheten blir singel, kan være en fantastisk og selvtillitsforbedrende del av ens liv. Du blir kjent med deg selv bedre enn noen gang.

Hvor finner kvinner ekte selvtillit?

Noen ganger trenger til og med terapeuter litt selvhjelp. Jeg har vært her og trodd at et nytt forhold eller partner ville gjøre meg lykkelig og mer "komplett". FEIL! Ekte lykke og ekte selvtillit (les: Vanlige myter om selvtillit) kom da jeg godtok og likte livet mitt med eller uten partner. Disse bøkene om selvtillit har hjulpet meg, mine klienter og venner på nytt å koble seg sammen med oss ​​selv og føle seg trygge uavhengig av forholdet til oss. De kan ikke endre livet ditt over natten, men de kan absolutt gi deg nye måter å skape mer selvtillit og egenkjærlighet i livet ditt.

Bøker som bygger selvtillit hos kvinner

Valg av meg før vi av Christine Arylo

Hennes autentiske historie om å finne seg selv etter et traumatisk samliv hjelper leserne å forholde seg (forloveden hennes kalte det slutter to timer før forlovelsesfesten, etter 15 år sammen). Arylo har noen gode råd etter å ha jobbet med seg selv gjennom denne vanskelige tiden og ideen hun engasjerte seg i relasjoner basert på sine indre følelser av tvil. ”Jeg trodde at jeg ikke var verdig nok til å ha noe bra. Jeg så endelig at menneskene, spesielt mennene jeg ble tiltrukket av, jeg hadde tiltrukket meg i livet mitt, gjenspeiler hvordan jeg følte meg selv, og siden jeg ikke elsket meg, kunne de ikke elske meg i slik jeg trengte det heller. ”Arylo legger seg litt dypere enn de fleste ved å være ærlig om hvor mange kvinner som fornekter seg av forhold som blir drevet av frykten for å være alene og føle ufullstendig. Hun gir selvreflekterende og kraftige øvelser i å endre tanker for å skape kraftige forandringer for leseren på jakt etter å bedre elske seg selv, i stedet for bare å finne en partner.

Gjør at enhver mann vil ha deg: Hvordan være så uimotståelig at du knapt holder deg fra å date deg selv! av Marie Forleo

Tittelen på denne boka er bedragende, for den handler egentlig om å gjøre enhver (mann eller kvinne) til å elske og glede seg over livet. Hensikten er å lære leserne at de allerede er uimotståelige når de lever i nåtiden og drømmene sine. Når du er fornøyd med livet ditt (denne boken er en guide) og ikke ser etter noen som skal fullføre deg, blir du mer fortrolig og tiltrekker deg den rette partneren. Etter å ha lest denne boken og sett Forleo snakke, er ideene ikke å tiltrekke seg deg til den rette partneren, det handler mer om å leve ditt beste liv og elske livet ditt med eller uten en partner. Jeg fant virkelig verdi i denne lettleste og le høye boken, den tillot meg å åpne tankene mine for å leve i øyeblikket.

Hvorfor menn gifter seg med tisper. Av Sherry Argov

Denne boken handler ikke om ekteskap eller tisper, tittelen mer om å få den i hendene, den er forlokkende. Det handler om hvorfor enslige kvinner ikke går inn i forhold som utvikler seg. Begrepet "tispe" er å beskrive en sterk kvinne som har sin egen identitet og er trygg med den hun er. Det å oppmuntre kvinner til å være sterke, uavhengige og ugjennomtrengelige er gode råd, det lærer henne å være selvsikker og sette sine behov først. Det er en komisk lesning, og også veldig effektiv. Ferdigheter læres for å hjelpe leserne å identifisere hvem de er i og utenfor et forhold.

Ringer inn den ene Av Katherine Woodward Thomas

Dette er mer en åndelig og terapeutisk lesning. Psykoterapeut og hjelper leserne på et kurs å fokusere på intern forandring i stedet for å finne "den ene." Boken er inndelt i syv ukers internt arbeid, inkludert å forberede seg på å gi kjærlighet inn i ens liv, gi slipp på barnesår og elske seg selv. Ved å blande østlige og vestlige filosofier, vil alle som søker en tyngre lese og dypt arbeid, dra nytte av denne boken.

Så åpne en side, se hvordan disse selvhjelpsbøker kan hjelpe deg med å finne selvtillit i singelen eller datinglivet. Du kan avvikle å utvikle det viktigste forholdet noensinne, det med deg selv.

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.