Hvordan nyheter forvrenger virkeligheten
Et fremtidig kapittel av J. Klassy Evans, redaktør av Selvhjelpsprodukter som fungerer
FRIKKERHET, ALARMERENDE, dårlige ting Sells. Hjernen vår er spesielt innstilt på fare. Menneskene som selger nyheter vet dette, i det minste intuitivt, og bruker det mot deg til deres egen fordel.
Din oppmerksomhet blir arrestert av en alarmerende overskrift, og arrestert oppmerksomhet selger aviser, så alt papir som prøver å selge aviser uten urovekkende overskrifter blir konkurrert ut av aviser med alarmerende overskrifter.
I løpet av første halvdel av dette tiåret falt drapssatsen, men i den samme perioden tredoblet medienes dekning av drap! Overskriften til et lite barn som blir myrdet, fungerer for å få oss til å kjøpe papiret, noe som er bra for avisfolket, MEN det etterlater deg deprimert. Det er en pessimistisk kommunikasjon som gjør ditt syn på livet verre enn det er og gjør deg mindre villig til å handle.
Oversalg av dårlige nyheter (og undersalg av gode nyheter) mørkner synspunktet til mennesker for øvrig, noe som faktisk skaper dårligere forhold, noe som fører til mer dårlige nyheter!
Den EKTE verdenen er ikke i et magasin, uansett hvor realistisk det er. Magasinet er et forvrengt syn på virkeligheten. I eksemplet gi The Bad News About Bad News, FargerBlad avbildet en mann i en polyesterhoppdrakt som sto på en velstelt plen med et fint hus i bakgrunnen, og han matet en godbit til den velpleide puddelen. Det andre bildet var fem eller seks unge gutter, skitne og fillete, og bodde i et hull i gaten.
Dette er en forvrengning. Den rike karen var perfekt rike, de fattige barna var perfekt fattige. Magasinene som flagrer alt det som er forferdelig i verden, er ute etter pengene dine. Andre magasiner, som Christian Science Monitor, vinner priser fordi de først bryr seg om journalistikk og prøver å formidle sannheten nøyaktig. Selvfølgelig tjener de penger, men de ofrer ikke virkeligheten for å selge kopi.
fortsett historien nedenfor
Tabloidene som selger "nyheter" om ting som en fremmed parring med spøkelsen til Elvis ofrer stadig virkeligheten for å selge nyheter. Klokken elleve er ikke like åpenlyst, men de forvrenger også virkeligheten for å selge nyheter.
Det er milliarder av mennesker og milliarder historier som skal fortelles. Ja, forferdelige ting skjer, men det gjør også fantastiske moter og stor kjærlighet. De dårlige nyhetene har ødelagt holdningen din. Og skrekken for det er den i ekte verden, verden du befinner deg i live her før deg, i denne virkelige verdenen, denne virkelige virkelige live verdenen der rumpa sitter, i dette verden, betyr en dårlig holdning at mindre bra blir gjort i livet ditt. Ikke bare mistet du øyeblikkene med å absorbere den dårlige nyheten, staten etter absorpsjon fører til mindre prestasjoner, mindre kjærlighet, mindre lykke, mindre helse... mindre liv. Dårlig humør frarøver oss energi og tapper alle som samhandler med oss, altså de også bli mindre gjort og så videre.
Flere poeng av Adam Khan:
Alarm og frykt selger papirer. Våre perseptuelle apparater var ikke designet for å håndtere nyheter. Den er ikke utstyrt for å håndtere elendighetene i de fjerneste hjørner av jorden. De uheldige hendelsene i vårt eget liv, inkludert menneskene i nærheten av oss, handler om alt vi kan takle godt.
Bare det å se en nyhet om en tragedie, gjør at den typen hendelser virker mer utbredt, mer vanlig enn den egentlig er. Hvis vi bare gikk forbi det vi faktisk så i det virkelige liv, ville ikke verden virket veldig farlig.
Her er hva du kan gjøre med det:
Slutt å stille inn nyheter som får deg til å føle deg hjelpeløs, mistro, redd, håpløs, og som ikke gir deg følelsen av at du kan gjøre noe med det. Hvis du vil "holde deg oppdatert på verdenshendelser", kan du prøve å finne kilder som ikke skaper pessimisme.
Velg det globale problemet som mest plager deg, og gjør noe med det. Hvis du tror det ikke er noe du kan gjøre, kan du først kurere deg selv av din egen pessimisme. Ressursene på dette nettstedet kan hjelpe deg (se lenker nedenfor).
Del denne siden med folk du kjenner. Og hvis noen sender deg dårlige nyheter, fortell personen om denne siden.
Hvis en venn av deg virker pessimistisk, kan du hjelpe henne eller ham å bli mer optimistiske. Optimisme inkluderer ikke å begrave hodet i sanden eller i skyene. Det er et balansert blikk på virkeligheten. Det er praktisk og effektivt. Som jeg sier i andre kapittel av Selvhjelpsprodukter som fungerer:
I en studie av Lisa Aspinwall, PhD, ved University of Maryland, leste forsøkspersoner helserelatert informasjon om kreft og andre emner. Hun oppdaget at optimister brukte mer tid enn pessimister på å lese det alvorlige risikomaterialet, og de husket mer av det.
"Dette er mennesker," sier Aspinwall, "som ikke sitter og ønsker at ting var annerledes. De tror på et bedre resultat, og at uansett hvilke tiltak de gjør vil hjelpe dem å bli helbredet. "Med andre ord, i stedet for å ha hodet i skyene, ser optimistiske mennesker på seg. De gjør mer enn å se, de søker. De er ikke redde for å se på situasjonen fordi de er optimistiske.
Optimisme vil gi deg styrke til å konfrontere vanskelige realiteter med åpne øyne. Optimisme har potensialet til å være enda mer smittsom enn pessimisme. Hvis ikke annet, har optimister en tendens til å ha mer energi. Men det er noe annet: Optimisme er mer etisk. Det er mer livsgivende, morsommere. Det er mer Ikke sant.
Hvis du vil ha litt informasjon om å bli optimistisk, kan du sjekke ut optimisme, optimisme er sunt, kanskje det er bra og positiv tenking: den neste generasjonen. De vil komme i gang. I delen Anbefalt lesing finner du flere ressurser.
Hvis du vil ha litt informasjon om hvordan du kan hjelpe andre mennesker til å bli mer optimistiske, kan du lese Here Comes the Judge, Refuse to Flinch og Dale Carnegies How to Win Friends and Influence People.
Gå til disse nettstedene og få e-postadressene til dine representanter og senatorer og legg disse adressene i adresseboken din, og skriv til dem nå og da. Oppfordre dem til å stemme på regningene du føler sterkt for. La dem få vite hva du synes. Dette er en enkel måte å få effekt.
Søk selv. Lære mer. Gjør noe.
I noen tilfeller kan en følelse av sikkerhet hjelpe. Men det er mange flere omstendigheter der det er bedre å føle seg usikker. Merkelig, men sant.
Blinde flekker
Når noen mennesker blir smurt av livet, gir de seg og lar livet løpe dem. Men noen mennesker har en kampånd. Hva er forskjellen mellom disse to, og hvorfor utgjør det en forskjell? Finn ut her.
Kampvilje
Lær hvordan du kan forhindre deg i å falle i de vanlige fellene vi alle er utsatt for på grunn av strukturen til den menneskelige hjernen:
Tankefulle illusjoner
Ønsker du å stå som en pilar i styrke i vanskelige tider? Det er en måte. Det tar litt disiplin, men det er veldig enkelt.
Styrkenes søyle
fortsett historien nedenfor
neste: Hvordan det å tenke negativt kan få deg til å føle deg bedre
