Å henvende seg til en søvnproblemer lege for dine søvnproblemer

Lær hvordan du finner ut om søvnproblemene dine skal rapporteres til en søvnforstyrrelseslege eller familielege og detaljer om en søvnforstyrrelsesdiagnose.

Søvnproblemer? Når du skal ringe lege

Mens søvnløshet er den vanligste typen søvnforstyrrelser og vanligvis forsvinner på egen hånd, er følgende søvnforstyrrelse symptomer skal rapporteres til lege:

• Forstyrret søvn som ikke korrigerer seg etter fire uker med sove selvhjelpsteknikker
• Hvis en søvnforstyrrelse mistenkes å være relatert til psykiatrisk medisinering, annen medisinering eller en underliggende lidelse som depresjon eller kronisk utmattelsessyndrom
• Snorker høyt, snorker eller gisper under søvn
• Sovner under normale situasjoner som å kjøre bil eller snakke
• Stadig føler meg utmattet og ufrisket når jeg våkner
• Våkner for å finne bevis for å være våken i løpet av natten, men har ikke noe minne om det. For eksempel kan bevis bli flyttet møbler eller mat som er utelatt på kjøkkenbenken.

Diagnostikk av søvnforstyrrelse: Slik fungerer det

Når du har rapportert søvnforstyrrelsessymptomene til en lege, vil familielegen eller en søvnforstyrrelseslegen prøve å bestemme

type søvnforstyrrelse og dens mulige årsak. Spørsmål om medisiner du kan ta, psykiatriske diagnoser, kronisk snorking og nylig vektøkning blir ofte stilt under en medisinsk undersøkelse. Legen din kan også velge å bruke ytterligere tester og spørreskjemaer som:

• en søvndagbok: Du kan bli bedt om å registrere søvn-våkne sykluser og symptomer i en dagbok i noen uker.
• en mental helseundersøkelse: En fullstendig psykisk helseundersøkelse kan bestilles som angst, depresjon og annet psykiske lidelser er assosiert med søvnforstyrrelser.
• et søvnspørreskjema: Et medisinsk validert spørreskjema som Epworth Sleepiness Scale kan brukes til å vurdere søvnighet på dagtid.
• søvnprøver: Legen kan bestille en søvnundersøkelse der søvninformasjon blir registrert over natten på et laboratorium (kjent som et polysomnogram) eller gi deg en enhet å bruke for å registrere bevegelser under søvn (kjent som Actigraphy).

referanser