Å komme over Stigma of Addiction i utvinning

Noen ganger føler jeg et visst stigma av avhengighet når jeg forteller folk at jeg har vært på rehab for avhengighet av alkohol. Det er noe som virkelig plaget meg i tidlig nøkternhet, fordi jeg selv da så på å rehab som en positiv ting som ble gjort for å forbedre en persons liv. Det vet jeg når jeg gikk til rehab for alkoholmisbruk, det var fordi jeg virkelig ønsket å endre livet mitt og fikse rotet jeg var i. Så når jeg ble møtt med stigma om å gå til rehabilitering, gjorde det meg sint og frustrert. Siden den tid har jeg fortsatt å være veldig åpen om alkoholismen og utvinningen min, og jeg har lært noen måter å komme over stigmatiseringen av avhengighet.

Hva er stigma av avhengighet?

Hvilket bilde danner du i tankene når du tenker på en alkoholiker eller en rusavhengig? For de fleste er bildet langt fra hvordan avhengighet faktisk ser ut. Dette er hva stigmaet om avhengighet er, og det kommer ofte i veien for at folk søker den hjelpen de trenger for å komme seg.

Bildet av avhengighet som de fleste tryller frem i sinnet er enten det av et

berettiget kjendis eller ned-og-ut kriminell. Dette bidrar til samfunnets stigmatisering av avhengighet - hvis de ikke er velstående, høyprofilerte kjendiser, så blir personer som lider avhengighet, karakterisert som samfunnets utstøtte: fattige, uutdannede og umoralsk.

Sannheten om avhengighet er at den ikke diskriminerer. Det er mennesker som lider av avhengighet fra alle samfunnslag - kjønn, økonomisk status, bakgrunn, rase, religion og klasse har ingen betydning for om en person vil bli en rusavhengig. De fleste som blir avhengige av narkotika eller alkohol, er fungerende medlemmer av samfunnet - de er foreldre, ansatte, naboer og venner.

Men når ord som “rusavhengig” og “alkoholiker” begynner å bli brukt for å beskrive noen, begynner folk (til og med familie og venner) å se på dem annerledes. Dette er stigma. Det er en negativ oppfatning påført en gruppe mennesker av samfunnet. Oppfatningen er ofte basert på frykt, uvitenhet og fordommer. Og dessverre holder det ofte folk som trenger hjelp for avhengighet, å søke det fordi de er redd for hva folk vil tenke hvis de vet at deres venn, nabo eller kollega gikk til rehab.

Effektene av stigma av avhengighet

Effektene av stigmaet om avhengighet er mange. Og de eksisterer ikke bare om den aktive rusavhengige - selv de som har holdt seg rene og edruelige og som er i bedring over lengre tid, kan føle stigmaet som er assosiert med avhengighet. En hovedeffekt er selvfølgelig diskriminering. Selv om noen kan leve et liv i bedring, når potensielle arbeidsgivere eller utleiere finner ut at de har en historie med avhengighet, kan de si opp tilbud om arbeid eller bolig. Denne diskriminering kan føre til at folk i bedring føler seg skamfulle, flaue og alene.

En hovedeffekt er selvfølgelig diskriminering. Selv om noen kan leve et liv i bedring, når potensielle arbeidsgivere eller utleiere finner ut at de har en historie med avhengighet, kan de si opp tilbud om arbeid eller bolig. Denne diskriminering kan føre til at folk i bedring føler seg skamfulle, flaue og alene.

Noen mennesker som tar den enorme beslutningen om å søke behandling, fullfører rehabilitering og begynner sitt nye liv i utvinning, finn ut at vennene og familien som var der for dem før behandling, ikke lenger ønsker å være en del av deres bor. Likevel er de heldige. Mange mennesker som trenger behandling, klarer ikke å oppsøke det på grunn av avhengighetsstigma.

Å overvinne Stigma of Addiction in Recovery

For å overvinne enhver form for stigma, må negative forutsetninger brytes. Det er lettere sagt enn gjort - spesielt for den enkelte.

Men det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg personlig å heve deg over stigmaet og oppnå et nøkternt og oppfylt liv i bedring.

• Godkjennelse - Aksept er et must i bedring i mange situasjoner. Når det gjelder å takle stigma, må du akseptere at du faktisk er en person med den kroniske, men likevel behandlingsbare, avhengighetssykdommen. Når du godtar det faktum, vil du kunne etablere styrken som er nødvendig for å fortsette i bedring. Godta at avhengighet ikke er din feil. Det betyr ikke at du er svak eller mangler moral, og det gjør deg ikke til en dårlig person. Når du godtar disse tingene, har du tatt det første skrittet mot bedring.
• møter - Enten du deltar på 12-trinns møter eller er en del av en annen type støtteprogram for avhengighet, er det viktig at du blir kjent med andre i bedring. Avhengighet er et veldig ensomt sted å være, og bedring kan være det hvis du ikke har forståelse og støtte fra andre. Å gå på møter vil gi deg fellesskap, og det vil hjelpe deg å se at folk i bedring er "normale" og at du er det også.
• utdanning - Du har sikkert lært mye om avhengighet ved rehabilitering, men ikke la det stoppe der. Fortsett å utdanne deg om avhengighet og bedring. Ved å gjøre det, utruster du deg selv for å overvinne samfunnets misoppfatninger om avhengighet.
• Snakker ut - Å snakke om avhengighet og bedring er en av de beste måtene å redusere avhengighetsstigma på. Du kan la folk som ikke vet hvordan det virkelige ansiktet til avhengighet ser ut se hvordan det egentlig er, og overvinne antagelsene og stereotypiene de har skapt i tankene. Å snakke ut om avhengighet og bedring vil også hjelpe deg å bygge selvtillit i deg selv og reisen din.

Breaking the Stigma of Addiction

De fleste har en ide om hvordan avhengighet ser ut, men ikke nok mennesker forstår hvordan avhengighet utvinning ser ut. Du kan vise andre at det er mulig å komme seg og leve et fullt og lykkelig liv. Selv om det er én person om gangen, kan du bidra til å bryte stigmatiseringen av avhengighet og hjelpe andre til å føle seg mer komfortable med å få den hjelpen de trenger.