Foster enhet over divisjon for å leve lykksalig

Det er mangel på forbindelse mellom mennesker til tross for at enhet over splittelse kan føre til et salig liv. Det er en gjennomgripende mentalitet av "oss" kontra "dem." Til tross for at vi vet sosial forbindelse gjør oss lykkeligere, har vi en tendens til å avhumanisere andre. Vi pit oss mot de som er annerledes enn oss, opptrer i beste fall apatiske og grusomme i verste fall. Jeg er sikker på at jeg ikke trenger å fortelle deg at likegyldighet og grusomhet ikke er trekk som vil hjelpe deg å leve et salig liv. Faktisk kan de faktisk forhindre det. For å bryte ned veggene vi reiser som holder oss adskilt, må vi lære hvordan vi kan humanisere andre og fremme enhet over splittelse for å leve salig.

Foster enhet over divisjon på tre måter

Nekter å stereotypi

Altfor ofte maler vi mennesker med brede streker basert på deres politiske orientering, religiøse tilknytning eller noen annen karakteristikk som bare er en del av personen (Ikke stigmatiser følelsesmessige reaksjoner på USAs valg). Denne typen generalisering er dehumaniserende og gjør det lettere å etablere separasjon. Når vi anerkjenner hver person som et individ i stedet for et symbol eller stereotype, begynner vi å fremme enhet over splittelse og styrke salighet. Vi eroderer barrierer som skiller oss.

Finn likheter

Når det kommer helt ned til det, ønsker alle de samme grunnleggende tingene. Vi vil kjærlighet, lykke, og sikkerhet, og vi ønsker ikke smerte, motgang eller tap. Ved å fokusere på likheter snarere enn forskjeller, begynner du å se at vi faktisk har mye til felles med de eksakte menneskene vi hevder at de ikke er noe. Det er sant at vi kan oppnå våre ønsker på en annen måte, men på et grunnleggende nivå er våre grunnleggende ønsker de samme.

Utvikle empati

I stedet for å være likegyldig til eller anta det verste med en person, kan du prøve å legge deg i skoene dine. Gjør et forsøk på å forstå hva personen opplever og hvordan de føler. Utvikle empati hjelper deg å få perspektiv på en situasjon og utvide synet ditt. Ta kontakt med den andre personen, lytt til ordene uten å projisere din egen agenda på situasjonen, og forestill deg hva de går gjennom. Empati fremmer enhet.

Foster enhet over divisjon: Unngå oss kontra dem som tenker

Gjør et forsøk på å forholde deg til de som er forskjellige fra deg. Se denne videoen for å se hvordan du kan fremme enhet.

Finn Silke på Facebook, Google+, Twitter og på hennes personlige blogg.

Bilde med tillatelse fra flickr-bruker Richard Foster.

Silke Morin er forsker, pedagog og skribent i Austin, Texas. Silke er forfatteren av å strebe etter å leve et kontemplativt liv, preget av vennlighet, medfølelse og glede mymusinglife.com. Finn Silke på Twitter, Google+, og Twitter.