Dine rettigheter i forhold

Hva er dine rettigheter i forhold? Har du lyst andre drar nytte av deg eller at de ikke hører på deg? Føler du at du skulle ønske at andre vil være mer verdsatte eller respektere deg mer? I så fall må du få klarhet i hva dine rettigheter er i forholdene dine, det vil hjelpe deg å føle deg mer trygg og du vil utvikle sunnere forbindelser med andre.

Enten det er romantiske forhold, vennskap eller med kolleger, fortjener du å bli respektert. Dine rettigheter i forhold betyr noe. Når du glemmer dette, drar folk fordel av deg og du mister makt, perspektiv og selvtillit. Jo tydeligere du blir på hva du vil og fortjener fra andre, jo sunnere vil forholdene dine bli.

Kjenner du til rettighetene dine i forhold?

Et annet spørsmål som dukker opp når du begynner å tenke på rettighetene dine i forhold er hvordan behandler du andre? Hvis du opplever at du ikke overholder disse rettighetene selv, vil det være vanskelig for andre å modellere dem for deg også. Noen av rettighetene nedenfor kan vibe med deg, mens andre ikke gjør det. Det er greit, bare begynn å tenke på rettighetene dine og hva du vil føle fra andre.

Dine rettigheter i forhold til venner, familie og med romantiske partnere må være inngrodd i dine verdier og sinn før du kan forvente at andre skal behandle deg med respekt. Dette betyr at hvis du er klar over at din beste venn ikke er en god lytter eller ofte ikke verdsetter godhet, har du mer byrå til å diskutere dine ønsker og behov med dem. Det betyr ikke at du bryter det med ham eller henne; det betyr at du begynner å handle med disse verdiene i tankene. For flere tips om hvordan du kommuniserer rettighetene dine, les: Fungerer selvsikker: 4 feil du kan gjøre.

Si for eksempel at du har planer om å gå til middag sammen med vennen din. I siste øyeblikk avlyser de (dette har skjedd mange ganger før). Lar du det bare gå uten å si noe? Hvis du vil at oppførselen deres skal fortsette, må du ikke si et ord. Men hvis du vil hedre deg selv og forholdet ditt, kan du si: "Jeg gledet meg veldig til å se deg. Hva med neste gang vi legger planer du velger tiden, slik at vi kan sørge for at dette ikke skjer igjen. Jeg vil ikke at noen av oss skal bli skuffet. "Dette kan høres veldig selvsikker ut, og hvis vedkommende ikke respekterer det, kan det være på tide å revurdere forholdet.

Du kan ikke endre andre mennesker. Du kan endre hvordan du reagerer på dem og hva du er villig til å stille opp med.

10 rettigheter du må ha i forhold

Hvilke vil du begynne å tro på og øve på?

1. Du har rett til å bli pleid og støttet.
2. Du har rett til å si "nei" til ting som gjør deg ukomfortabel.
3. Du har rett til å bestemme hvordan du bruker tiden din og hvilket vennskap du prioriterer.
4. Du har rett til å bli behandlet med respekt.
5. Du har rett til å uttrykke dine egne meninger uten dom eller angrep fra andre.
6. Du har rett til å respektere respekt med respekt.
7. Du har rett til å fjerne deg selv fra situasjoner som gjør deg ukomfortabel eller redd.
8. Du har rett til å sette dine egne behov foran andre.
9. Du har rett til å dele følelsene dine.
10. Du har rett til å ombestemme deg.

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er. Du kan besøke Emily's Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.