Depresjon: Selvmord og selvskading
Mange mennesker som selvskader er deprimerte og vurderer selvmord. Her er noen advarselstegn for selvmord.
Selvmord er et skummelt ord, men her er hva du bør vite om det. De fleste som er det klinisk deprimert ikke begå selvmord, men de er mer utsatt for det. Du har kanskje hørt folk si ting som: "Noen som snakker om å drepe seg selv, vil faktisk aldri gjøre det."
Dette er viktig: Å tenke på, snakke om eller prøve selvmord er ALLTID ALVORLIG. Hvis du eller en venn gjør noe av dette, snakk øyeblikkelig med en pålitelig voksen. Hvis du er bekymret for at noen i nærheten av deg tenker på selvmord, må du se etter disse advarselsskiltene:
- Å snakke, lese eller skrive om selvmord eller død.
- Å snakke om å føle deg verdiløs eller hjelpeløs.
- Å si ting som "Jeg kommer til å drepe meg selv", "Jeg skulle ønske jeg var død" eller "Jeg burde ikke vært født."
- Besøker eller ringer folk til å ta farvel.
- Å gi bort ting eller returnere lånte ting.
- Organisering eller rengjøring av soverommet "for siste gang."
- Å skade seg selv eller med vilje sette seg selv i fare.
- Besatt av død, vold og våpen eller kniver.
- Tidligere selvmordstanker eller selvmordsforsøk.
Nok en gang: hvis du merker et eller flere av disse skiltene hos noen du kjenner, kan du få hjelp med en gang.
Selvskading er når en person fysisk skader seg selv med vilje. Når noen som er klinisk deprimerte gjør dette, kan det skyldes:
- Han prøver å endre måten han føler.
- Hun prøver desperat å få den oppmerksomheten hun trenger.
- Han vil uttrykke hvor håpløs og verdiløs han føler seg.
- Hun har selvmordstanker. Selvskading kan være like farlig som selvmordsprat og tanker, så ikke nøl med å søke hjelp hvis du eller noen du kjenner opplever dette.
