Er du autentisk i forholdet ditt?
"Autentisitet oppstår når hodet og hjertet møtes ved leppene; når det vi tenker og det vi føler stemmer overens med det vi sier og gjør. " - Dr. Carl Hammerschlag, høyttaler, forfatter, helbreder
Dr. Hammerschlag sitt sitat om oppsummerer det, ikke sant? Snakker du praten og ikke går turen? Opplever du samme problemer i forholdet ditt som du hadde i fjor? Lever du forholdet ditt som et eksempel du ønsker at andre skal etterligne? Lever du synkronisert med dine egne verdier og prinsipper? Når er du ikke autentisk, hvem er du?
Å være autentisk er nøkkelen til virkelig lykkelige, sunne forhold. Det er ikke mulig å være lykkelig uten å være tro mot seg selv. Dessverre lever mange mennesker hele livet, og oppdager aldri sitt autentiske jeg. Det handler ikke bare om å fokusere på deg selv, men innebærer også overveielser om hvordan forpliktelsene dine gir et bidrag til forholdet.
Å være ekte er å være ekte. Å være ekte er å være tro mot forpliktelsene dere har gitt hverandre. Det betyr å stå opp for det som er ekte. Ingen av de falske personene vi ofte ser. Fristelsen til å være falsk, falsk eller villedende er sentrert i ønsket om å føle deg smart, viktig eller bedre enn noen andre. Det er ditt egospråk. Kast de foregivelsene. Å ikke være autentisk krever mye feil ledet energi. Å være autentisk er enkelt. Det er å være falsk som er vanskelig.
Jeg er sikker på at du vet at du kan lure noen av menneskene en del av tiden (til og med deg selv), men ikke alle menneskene hele tiden. Autentisitet reduserer fonitet til ingenting.
Det synes for meg at det å være autentisk begynner med å være tro mot deg selv. Det er å vite at du innerst inne vet at du er den ekte du. Når du lever et autentisk liv, lever du et liv som resonerer med ditt indre vesen, fri for forhold som begrenser mulighetene. Å leve autentisk betyr å være fornøyd med den du er, som du er. Å leve med autentisitet er en reise som vil føre deg til ditt utrolige selv.
Carol Adrienne, Ph. D., sier: "Det autentiske selvets stemme ser ut til å være den samme som den intuitive stemmen, den stille, men vedvarende stemme som hvisker nye ideer til oss midt på natten, på ferie eller etter meditere. Intuisjon snakker kort; klare meldinger som er kvalitativt forskjellige fra gjentagende sinnskrav som får oss til å føle oss engstelige. Intuisjon forteller oss hvor det autentiske valget er - for oss. "
fortsett historien nedenfor
Sannheten er at de fleste er intuitive og kan føle seg når noe ikke stemmer. De vet når du ikke er ærlig mot dem eller deg selv.
Shakespeare ga oss dette etiske prinsippet: "Dette fremfor alt - å være ditt eget jeg være sant." Det er å øve på storhet - selv når ingen andre ser på. Vi må lære å leve på en måte som uttrykker våre virkelige ønsker, prinsipper og demonstrerer vår karakter. Når vår oppførsel ikke samsvarer med våre verdier, lever vi ikke autentisk.
Det prøver ikke å være noen du tror partneren din vil at du skal være. Det gjør ikke det du gjør for å bare komme deg forbi, det gjør hva du trenger for å få partneren din til å føle deg trygg på at du er den du sier du er og gjør konsekvent det som er riktig.
Å demonstrere ektheten i forholdet ditt er en forutsetning for å ha et sunt forhold. Det hjelper absolutt hvis du har en spesifikk intensjon om å være det.
Det fine med autentisitet er at det frigjør deg fra kravet om å være perfekt. Ingen er perfekte. Bare vær ditt eget gode jeg.
Autentisitet er bare ett stykke av forholdets puslespill. Og det er en viktig brikke. Forsøk å være ærlig i den forstand at du lar atferden og samtalen din være et sant og spontant uttrykk for dine indre følelser.
Å være autentisk er å kunne leve med varden din nede; å være ærverdige; å kunne være deg selv, ikke noen andre tror at du burde være.
Å være autentisk krever en balanse mellom å være rett frem og få den mellommenneskelige dyktigheten som gjør at du kan være mer følsom og omtenksom for partneren din. Det betyr at det du sier, hva du mener, hva du har tenkt og hva du gjør, er i samsvar, og at du er verdig til å stole på og tro. Autentisitet betyr at du lever med integritet, og håper på alle de fantastiske gleder livet har å by på og gjør det med et fredelig hjerte.
Først når du har utviklet deg til klarhet og autentisitet ved å løse konfliktene, forvirringen og selvtvilen innen, vil du bli akseptert, respektert og lyttet til av partneren din. Det er stor kraft i å være et eksempel på ektheten til partneren din.
Å være autentisk kan defineres som utvilsom kongruent livsstil - øyeblikkelig tilpasning av dine oppriktige tanker, verdier, følelser og handlinger. - Anisa Aven
Kanskje vil forholdet ditt være mye bedre hvis du bruker mindre tid på å prøve å overbevise deg selv om at du er autentisk og mer tid til å demonstrere ektheten til partneren din. Sannheten om hvem du er må leves, ikke bare trodd. Når disse sannhetene er oppdaget, må du bringe dem til live ved å leve dem gjennom bevisst handling. Det er gjennom handling ikke tenkt at du blir autentisk. Intensjonen om å være autentisk er stor, men handlingene dine snakker alltid høyere enn ordene dine.
Sannheten er at du ikke kan være autentisk. Til og med en forfalsket hundre dollar regning er en ekte forfalsket regning - det er hva den er, en veldig ekte forfalsket hundre dollar regning. Du har din egen personlighet. Vær det. Vær autentisk. Du er det du gjør.
neste: Hei folkens! Ikke vær noen som gnager!
