Avhengighet utvinning og forbli edru under tragedie
I bedring av avhengighet må du fokusere på å være edru selv under en tragedie. Helgens nyheter om tragedie i Orlando har forlatt mange av oss triste, sinte, sjokkerte eller til og med beseirede. Som alkoholiker i bedring må jeg nøye jobbe med å holde meg edru under enhver tragedie.
Tragiske hendelser og motivering til gjenoppretting av avhengighet
[bildetekst id = "vedlegg_NN" align = "alignright" bredde = "280"]
Vigil i Portland, Oregon [/ bildetekst]
Tragiske hendelser kan forårsake a tap av motivasjon på alle livsområder, inkludert avhengighet av avhengighet. Da jeg våknet til nyheten om nattklubbskytingen søndag morgen, var jeg ikke akkurat sjokkert, men sliten. Trøtt av å høre om masseskyting og andre tragedier altfor ofte. Jeg var lei av det faktum at jeg ikke ble sjokkert. Jeg var lei av at landet ikke ser ut til å være i stand til å takle vold.
Når vi leser om meningsløst tap av liv, kan en tragedie bygge på en annen i hodet. Jeg kjenner ikke den nevrologiske eller kjemiske mekanismen som dette skjer, men jeg tror
dårlige nyheter kan ha en dyp effekt på vår velvære og avhengighet. Jeg har hørt folk si at de spesifikt drakk og brukte over verdens tilstand. Videre, på visse tidspunkter i livene våre, er vi mer sårbare for dårlige nyheter enn andre.Jeg kan ikke late som jeg vet hvordan det er å ha mistet en kjær på en slik måte eller å ha levd gjennom en så skremmende hendelse. Men til tross for at hvis jeg kan tilby noe, håper jeg det er som et reflekterende, sympatisk medlem av samfunnet for avhengighetsgjenoppretting (og LHBTQ-samfunnet).
Min reaksjon på Orlando-tragedien
Da jeg hørte om skytingen, tenkte jeg selvfølgelig på skytingene fra Sandy Hook og South Umpqua Community College, hvor sistnevnte skjedde i staten. Men jeg tenkte også på bilder jeg hadde sett av en båt som kantret i Middelhavet, av situasjonen til migranter, av blodutgytelsen i Irak og Syria, og til og med av klimaendringer og en venn av meg er forestående skilsmisse. Disse hendelsene er ikke relatert, annet enn at de alle er triste og minne meg på min maktesløshet. Problemet er at det noen ganger å bo på for mange tragiske hendelser kan føre til følelser av fortvilelse og håpløshet. Disse følelsene er spesielt farlige for utvinnende rusavhengige og alkoholikere. Vi kan ikke bli forferdet over det punktet at vi sier: "Hva er nytten av å prøve?" og la avhengigheten vår ta over.
Rusavhengighet og bli edru i en verden full av tragedie
Vi har ikke råd til å gi opp håpet. Det er godt og riktig å sørge, men vi må huske at en drink eller en hit ikke vil gjøre noe bedre. På noen måter er dette desillusjonerende tider vi lever i, men de er ikke de første, og de vil ikke være de siste. Medgründer av Anonyme Alkoholikere (AA) Bill Wilson skrev i en artikkel fra 1962:
Vi av AA befinner oss nå som lever i en verden preget av destruktiv frykt som aldri før. Men i det ser vi likevel store områder med tro og enorme ambisjoner mot rettferdighet og brorskap.
Wilson skrev under høyden av den kalde krigen, året før den kubanske missilkrisen brakte Amerika innen spytte avstand fra et nukleært holocaust.
Wilson fortsetter med å fortelle en historie som involverte et AA-medlem som skjedde 20 år før. En tidlig venn av stipendiet, far Ed Dowling, var redd for sine alkoholiserte venner i kjølvannet av Pearl Harbor-bombingen i 1941. Far Ed så menn som normalt ikke drakk vende seg mot flasken. Når alt kommer til alt betydde Pearl Harbor realistisk at USA ville bli dratt inn i den større verdenskrigen. Da far Ed gikk for å sjekke sine alkoholiserte venner, fant han imidlertid ut at de fortsatt var edru. De fortalte far Ed (parafrasering) at de allerede hadde opplevd personlig tragedie gjennom sin avhengighet, slik at de ikke så sansen i å drikke over Pearl Harbor-nyhetene. For meg oversettes denne reaksjonen som: hvorfor svare på verdenstragedie ved å invitere til personlig tragedie?
Jeg tar dette opp som en påminnelse om at selv om dette er utfordrende tider, er tider alltid utfordrende. Som historiestudent tror jeg ikke nødvendigvis at verden blir et bedre, enklere eller fredeligere sted, og jeg tror heller ikke at det blir verre. Jeg ser forandring. Jeg elsker øyeblikkelig tilgang til informasjon jeg liker i det moderne livet, men noe av det, spesielt den kommersielle, døgnåpne nyhetssyklusen som omgir oss, lett pisker opp frykt, skandal og håpløshet. Jeg så på kabelnyttkanalene søndag morgen, men til slutt måtte jeg slå den av. Jeg ba og fortsette å be for den avdøde, de skadde og alle de personlig berørte, samt for retning for landet vårt (og verden). Når jeg er i stand, vil jeg lese profilene til ofrene, fordi det føles som noe positivt jeg kan gjøre for å hedre dem. Men jeg vil også beskytte følelsene mine, slik at jeg ikke går mot fortvilelse og håpløshet. Kanskje jeg kan hjelpe noen jeg møter i dag.
Orlando Nightclub-skyting er en tragedie. Jeg, som så mange andre amerikanere, ønsker å gjøre noe for å hjelpe, og for å redusere volden i dette landet. Jeg vet ennå ikke hva jeg kan gjøre, eller om jeg kan gjøre noe direkte. Men jeg vet at som en person i gjenoppretting av avhengighet, er den eneste måten jeg kan legge frem en hvilken som helst del av positivitet i verden å opprettholde nøkternheten min.
Du kan finne Kira Lesley på www.kiralesley.com, Facebook, Twitter og Google+.
[Sitat er fra Hjertespråk: Bill W's Collected Grapevine Writings, side 268.]
