Hvordan har du det moro i overholdelse?

Er det mulig å ha det gøy i nøkternhet? Når du er edru, vil du aldri ha det gøy igjen, ikke sant? Å leve et kjedelig, trist liv er en stor frykt for mange problemdrikkere som fraråder dem å søke et program for utvinning. Men myten om at nøkternhet er kjedelig er helt unøyaktig. Slik har du det moro i nøkternhet.

Hadde du virkelig moro når du ikke var edru?

Sjansen er at hvis du leser denne bloggen, har du vurdert at du kan drikke problem. Oftest betyr det at drikking har opphørt å være morsomt - eller i det minste er de gode tidene på vei ned. Jeg anser meg som heldig som alkoholismen min utviklet seg raskt, og jeg fikk ikke mye glede av å drikke. Riktig nok opplevde jeg litt lettelse og absolutt nummen og unnslippe, det er det jeg ville, men morsomt? Ikke mye. Livet mitt forverret seg raskt da jeg begynte å drikke.

Det betyr imidlertid ikke at jeg er immun mot fantasien om at alkohol kan være hyggelig. Det kommersielle lokke av alkoholkultur er overalt og får det til å virke som en sikker brann måte å skape en god tid på. Det er viktig for meg å minne meg selv på at alkohol faktisk er den raskeste måten for meg å ødelegge en god tid.

Ikke bekymre deg for å ha det gøy i nydelighet

Selv om du tror at det å konsumere alkohol virkelig er morsomt og morsomt for deg, kan du oppleve dypt glede, lykke og ja, moro, uten alkohol. For mange mennesker, spesielt i tidlig nøkternhet, er det å holde seg opptatt nøkkelen. Noen mennesker krever mye aktivitet og mye stimulering. Mange mennesker legger ned flasken og plukket opp en hobby, alt fra maleri til motorsykkel. Nøkterne nettverk organiserer alt fra fotballspill til nøktern fallskjermhopping.

Personlig er jeg ikke en adrenalin-junkie. Jeg liker fornøyelsesparker, men kjører fort skremmer meg. Men jeg elsker å være utendørs, spille og skrive musikk, være sammen med sine kjære og se på TV-serier. Nøkkelen er at i nøkternhet er jeg virkelig til stede for aktiviteter jeg liker, og jeg har sunne, nære forhold til venner og familie. Hvis det høres kjedelig ut for deg, vel, strukturere livet ditt slik du vil. Det er en av nøkternhetens gaver - vi har valg og alternativer der vi tidligere ikke hadde noen.

Jeg bør også merke at jeg har tatt antidepressiv medisin gjennom nøkternheten min, og jeg tror det har hjulpet meg. Det er viktig at folk som har problemer i tillegg til alkohol og narkotika (som er de fleste av oss), også søker hjelp av noe slag også. Prøv å ikke bekymre deg for hvordan du skal ha det moro. Mange opplever i bedring at velsignelser fra mennesker, aktiviteter og gledelige øyeblikk kommer inn i livet deres som de aldri kunne ha forestilt seg før. Alkohol kan redusere hemmingene dine og føre til at du gjør ville ting, men det er den viktigste depressant. De effekter av inntak av overdreven alkoholbåde akutt og samlet inkluderer økt depresjon.

Bare gjør det, nøktern

Det er vanskelig å gjøre ting edru. Men jeg kan si at det å gå gjennom nøkternt liv har økt følelsen av egenverd og selvtilliten min på en måte som aldri kunne ha skjedd hvis jeg drakk. Vi har alle aktiviteter vi er livredde for å gjøre edru: å danse, delta på en sosial sammenkomst, fly, gå sammen. Å jobbe et gjenopprettingsprogram tvang og tillot meg å gjøre disse tingene edruelige. Jeg er ikke en god danser, og jeg vet at jeg har hatt noen veldig vanskelig øyeblikk på sosiale sammenkomster, men vet du hva? Jeg kom meg gjennom det, og levde for å fortelle historien. For ikke å nevne, det er knapt noe jeg kan gjøre edru som ville være like pinlig eller ødeleggende som ting jeg gjorde da jeg drakk. Hvis du tar positive, sunne skritt i ditt utvinningsprogram, og i livet ditt generelt, vil økt trivsel, lykke og ja, til og med moro, komme til deg. Du kan ha det moro i edruelighet.

Du kan finne Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.