Seksuell overgrepsbehandling: Terapi for traumaheling

Behandling av seksuelle overgrep, inkludert behandling mot traumer, er kritisk etter denne voldelige forbrytelsen.

Etter rapportering om seksuelle overgrep til myndighetene og innhente legehjelp som inkluderer en rettsmedisinsk undersøkelse og forebyggende behandling, alt ofre for seksuelle overgrep bør søke terapi for traumer. Helsevesenets leverandør som utfører dine medisinske undersøkelser og myndigheter som du snakker med under rapporteringsprosessen, kan gi deg en liste over behandlingssentre for seksuelle overgrep i nærheten.

Terapi for traumer etter seksuell overgrep

Når du søker behandling for traumer etter seksuelle overgrep, må du se etter et anlegg med lisensierte rådgivere som har erfaring med å behandle ofre for seksuelle overgrep. Rådgivningssenteret skal gi et trygt og støttende miljø for å forsterke prosessen med helbredelse fra seksuelle overgrep

De fleste av disse sentrene har profesjonelle rådgivere som kan tilby terapi for traumer mottatt fra seksuelle overgrep fra barn eller voksne overlevende av seksuell vold. Mange tilbyr til og med tjenester som har som mål å hjelpe venner og familie til å takle seksuelle overgrep fra en elsket. Ulike typer psykoterapi og kognitiv prosesseringsterapi tilbys for å hjelpe offeret i traumeheling.

Hvis du trenger medisiner for å hjelpe til med traumeheling, kan visse lisensierte leverandører ha muligheten til å forskrive det for deg. Andre kan ha behov for å henvise deg til en psykiater eller annen lege med forskrivningsrett. De kan foreskrive antidepressiva de første seks til 12 månedene etter forekomsten av det seksuelle overgrepet. Disse medisinene kan hjelpe med påtrengende tanker, søvnproblemer, flashbacks og angst.

Behandling av seksuell overgrep

Noen rådgivningsteknikker involverer rollespill, deling av grupper (moderert av en lisensiert terapeut) og individuelle behandlinger for seksuelle overgrep. Rådgiveren din kan be deg om å føre en tanke- og drømmejournal der du registrerer alle tanker som dukker opp om seksuelle overgrep under dine daglige aktiviteter. Han eller hun vil kanskje også at du skal spille inn:

• tid på dagen
• hva du gjorde den gangen
• som var rundt
• TV-serier du har sett eller musikk du har hørt

Dette er fordi visse miljøutløsere kan motvirke de negative tankemønstrene som er forbundet med traumet av seksuelle overgrep. Ved å gå gjennom journalen din kan terapeuten få innsikt i disse utløserne og utvikle en strategi for å fjerne deres skadelige effekt på tankemønstrene dine.

Mange rådgivere og terapeuter for seksuelle overgrep var en gang offer for seksuelle overgrep. Ved å søke hjelp og helbrede dine emosjonelle sår, vil ikke effekten av seksuelle overgrep spille en fremtredende rolle i livet ditt. Du kan også finne at du er i stand til å gi denne uvurderlige hjelpen til et annet offer for seksuelle overgrep. (Se: Seksuell overgrepstøtte: Hvorfor du trenger det, hvor du finner det)

artikkelhenvisninger

neste: Seksuell overgrepstøtte: Hvorfor du trenger det, hvor du finner det
~ alle artikler om seksuelle overgrep
~ alle artikler om overgrep