Urter og alternative terapier for psykologiske lidelser
Bill Docket diskuterer urtemedisiner og alternative terapier som brukes mot psykologiske lidelser. Mr. Dockett studerte tradisjonell terapeutisk herbalism og er også en sertifisert avhengighetsrådgiver.
David Roberts er HealthyPlace.com-moderator.
Menneskene i blå er publikumsmedlemmer.
Online konferansetranskript
David: God kveld alle sammen. Jeg er David Roberts. Jeg er moderator for kveldens konferanse. Jeg ønsker alle velkommen til HealthyPlace.com. Temaet vårt i kveld er "Alternative remedies and Therapies for Psychological Disorders". Gjesten vår, William Dockett, har over ni års erfaring innen mental helse. Han er en tradisjonell terapeutisk herbalist og en sertifisert rådgiver for avhengighet.
Jeg vil også bruke vår vanlige ansvarsfraskrivelse, at vi ikke anbefaler eller støtter noe av forslagene til vår gjest. Faktisk oppfordrer vi deg sterkt til å snakke om behandlingen, behandlingen eller forslagene med legen din FØR du implementerer dem eller gjør endringer i behandlingen din.
God kveld, Bill, og velkommen til HealthyPlace.com. Kan du forklare hva tradisjonell terapeutisk herbalisme er?
Regning: Hei, og takk for at du inviterte meg. Tradisjonell herbalism er bruken av urter for helbredelse. Det vanligste er kinesisk herbalism eller TCM.
David: Virker forskjellige urtemedisiner for psykiske problemer som depresjon, bipolar, ADD, etc.?
Regning: Ja, de vanligste er St. John's Wort, Valerian and Chamomile, som også brukes til folk som er følsomme for St. John's Wort.
David: Er det noen områder med mental helse der urter er ineffektive i behandlingen av en psykologisk lidelse?
Regning: Ja, schizofreni og organiske psykiske lidelser.
David: Foruten urtemedisin, er det noen andre midler som er effektive i behandling av psykologiske lidelser?
Regning: Faktisk ja. Akupunktur er veldig effektiv for stresslidelser. Også aromaterapi fungerer bra for stress og løftende humør generelt.
David: Jeg vet at du er en urtemedisin, så kanskje dette er et urettferdig spørsmål, men vil du anbefale at en person bruker urtebehandlinger i stedet for standard psykiatriske medisiner? Er de, etter din vurdering, like effektive?
Regning: Urtebehandlinger kan være like effektive som medisiner, men det tar lengre tid å være effektive. For alvorlig psykisk sykdom, vil jeg som standard medisiner, og som alltid bør enhver behandling diskuteres med legen din. Jeg er imidlertid ikke sikker på hvordan psykiatere generelt føler for urtemedisiner. Det kan være vanskelig å finne en som vil jobbe med urter.
David: Så hvilken type spesialist vil du gå til da? Og hvor mye lenger tid tar urter å være effektive vs. standard medisiner?
Regning: Spesialisten avhenger virkelig av preferansene til hovedpsykologen som jobber med klienten. Osteopater er generelt mer helhetlige. For så vidt effektiviteten virker urtemedisiner med individuell kroppskjemi, og det tar vanligvis minst to uker før urtebehandlinger viser effekter når de behandler depresjon.
David: Vi har mange publikumsspørsmål, Bill. La oss komme i gang:
Charbeaner: Hvor mye Same (Sam-e) vil virkelig hjelpe mild til moderat depresjon? Er det noe bedre, og bør du ta Same med folsyre og B12? Jeg har hørt 400 mg av Same vil fungere, men så har jeg hørt at det må være mye mye mer. Jeg kan ikke ta standard antidepressiva, det vil si Prozac, etc., fordi de opprører tykktarmen min. Jeg har depresjon og jeg trenger hjelp.
Regning: Først vil jeg si at det er viktig å konsultere legen din eller en urtespesialist som har saken din. Imidlertid ville Same og B12 være en god kombinasjon. Jeg kan ikke virkelig kommentere dosering uten din individuelle sakshistorie. En ekstra kommentar: prøv å spise fersk eller syltet ingefær til en urolig tykktarm.
Ellen R: Hvilke urtemidler brukes til behandling av kjemisk avhengighet på dette tidspunktet?
Regning: Generelt bruker jeg en kombinasjon av gingko, kamille og johannesurt. Gingko øker blodsirkulasjonen og forbedrer hukommelsen. Kamille beroliger angst, og det hjelper også med å regulere søvnmønstre. Johannesurt, Samme er for å lette depresjonen. Jeg bruker disse sammen med tradisjonelle avhengighetsbehandlinger, for eksempel rådgivning.
kaymac: Er noen av disse urtene trygge for barn eller tenåringer med mild depresjon?
Regning: Ja, men fortsett med ekstrem forsiktighet. Jeg nøler med å komme med forslag i denne saken, fordi det er så lett å overmedisere små barn, så vel som eldre. Urtebehandlinger for disse gruppene bør absolutt bare gjøres under profesjonell tilsyn.
reneeandjerry: Er det noen langvarige, sterke søvnurter som hjelper angsten jeg kan ta?
Regning: Valerian fungerer godt, med måte. Det samme gjør kava-kava. Imidlertid forårsaker valerian noen ganger hodepine eller en "bakrus" -effekt. Videre bør du undersøke årsakene bak angsten din. Urtebehandlingene kan bare hjelpe symptomet og søvnmangel, de vil ikke adressere årsaken til angsten din.
David: Hva med å ta disse urtene du nevner, mens du samtidig tar reseptbelagte medisiner. Er det bekymring for bivirkninger eller giftighet her?
Regning: Det er alltid en bekymring for toksisitet eller dårlige effekter når du blander medisiner. Å blande medisiner er aldri en god idé med mindre du har godkjent medisinsk fagperson.
David: Hva slags bivirkninger fra urter kan man forvente?
Regning: På min hjemmeside er det en liste over vanlige medikamentinteraksjoner. Av de jeg nevnte er det få bivirkninger fra urter. For eksempel ville jeg ikke tatt ginko hvis jeg tar noen form for koagulasjonsmedisiner.
David: Her er noen flere publikumsspørsmål, Bill:
elizabetha2: Hvis du har en alvorlig bipolar lidelse, vil disse urtene i det hele tatt hjelpe, eller regnes dette som et organisk hjerneproblem?
Regning: For alvorlige bipolare forstyrrelser vil jeg vanligvis være medisiner, men du kan også bruke Same, og det vil ikke forstyrre de fleste SSRI-er. Så en kombinasjonstilnærming.
Cassady: I tilfeller av Bipolar 1, kjenner du til noen tilfeller der urter har erstattet antipsykotiske medisiner?
Regning: I utgangspunktet ikke som en total behandling, men jeg har kjent noen individer som gjorde overgangen til et stort sett urteopplegg.
David: Vi har mange bipolare spørsmål:
Gremmy: Hva kan Valerian Root gjøre for å hjelpe bipolar lidelse, dvs. spesifikt hypomaniene osv.?
Regning: Valerian vil definitivt roe deg ned, men det er heller en sterk urt. Jeg vil generelt anbefale kava kava og kamille for å berolige i stedet. Valerian forårsaker ofte for mye døsighet.
Ellen R: Er det urtemedisiner, i tillegg til depresjon, som brukes til å behandle irritabilitet og eksplosive sinne-symptomer?
Regning: Ingen spesifikt, som jeg er kjent med, for sinne problemer. For det ville jeg standard en rådgivningstilnærming og selvkonseptspørsmål.
whinavi: Jeg er bipolar og behandles med 1750 mg litium og 2000 mg Epilum per dag. Til tross for dette har jeg fortsatt maniske episoder. Hva vil du foreslå som et alternativ? Forresten, jeg lider av mani og ikke depresjon.
Regning: Jeg gleder meg til å komme med anbefalinger når Litium er involvert, på grunn av det er fin natur og lang halveringstid.
David: Er det din erfaring at folk flest vender seg til urter på grunn av bivirkningene av standard psykiatriske medisiner? Eller synes du at urter bør være en første behandlingslinje?
Regning: Jeg har stort sett sett bruken av urter som behandling for bivirkninger, og for frustrasjon med tradisjonelle psykiatriske medisiner, sjelden som et førstelinjeforsvar. Dette skyldes muligens manglende kunnskap.
David: Jeg får noen spørsmål om merker og produsenter og det beste stedet å kjøpe urter. Jeg tror en del av det stammer fra rapporter om at "ikke alle merker / produsenter er like." Kan du kaste lys over det?
Regning: Dette er sant. Ikke alle merker er de samme, og urter er ikke regulert av FDA. Når du leter etter urter i butikkene, vil du se etter en komplett urt og ikke bare de aktive egenskapene. Dette er fordi det er den komplette urten som fungerer, og de fleste urter i butikkene inneholder bare aktive egenskaper. Når du bare har aktive egenskaper, er det ingenting som balanserer noen bivirkninger forårsaket av den egenskapen, og det er her de inaktive egenskapene spiller inn. Jeg tror GNC har et produkt som kalles urtens fingeravtrykkslinje.
David: Er det noe på etiketten, noen "kodeord", som forbrukerne bør se etter for å indikere at dette er en komplett urt?
Regning: Ja. Som jeg uttalte, "fullstendig", "fingeravtrykk", "fullspektrum", og prøv alltid å finne "organisk dyrket."
reneeandjerry: Er det noen urter som i kombinasjon behandler tretthet på dagtid?
Regning: Vel, som en energiøkning, er det alltid ginseng, jeg forteller ofte kunder som koreansk eller amerikansk er imot Siberian. Siberian har en tendens til å gi bare et kortsiktig løft, som kroppen raskt tilpasser seg eller bygger en toleranse for.
pam: Har jeg rett i å anta at det ikke anbefales å ta urtetilskudd mens du er på medisiner?
Regning: Ikke uten først å konsultere legen din.
David: Jeg tenkte bare, ville du ta urter som et forebyggende tiltak? For å forhindre depresjon eller angst, kan vi for eksempel si.
Regning: Igjen behandler urter / medisiner bare symptomer og ikke de underliggende årsakene til problemene dine.
David: Jeg ville også spørre deg om at det er urter for ADD, ADHD.
Regning: Jeg har sett de mest dramatiske resultatene med en reduksjon i raffinert sukker, (sukkerbuster kosthold), og jeg tror fjerning av gult fargestoff nr. 5.
David: Jeg vet at det er sent nå, så jeg vil takke Bill for å være vår gjest i kveld og dele kunnskapen og erfaringen hans med oss. Og takk til alle i publikum for at de kom og deltok. Jeg håper du fant det nyttig.
Regning: Takk og god natt alle sammen.
David: God natt alle sammen.
