En verbal misbruker definerte meg: Jeg er ikke lenger hans mening om meg

En verbal overgriper definerer deg - han forteller deg hvem du er. Og hvis du ikke oppfører deg som personen han sier at du er, så misbruker han deg til underkastelse. En verbal overgriper er ikke lei av å gjøre deg til noen mindre enn deg selv. En verbal overgriper vil misbruke deg lenge etter deg forlate forholdet, hvis mulig. En verbal overgriper slutter ikke å prøve å gjøre deg til den han mener du burde være.

Hvem tror han du skal være deg? En kvinnelig versjon av ham. Eller rettere sagt den kvinnelige versjonen av hvem han tror han ville vært hvis han var en kvinne. Og det er det jeg takler i dag fordi en verbal overgriper og jeg fikk barn sammen.

I går ringte jeg eksen min (den verbale overgriperen) om barna våre. Vi hadde en produktiv, nesten hyggelig samtale helt fram til slutten. Det ser ut til at når som helst vi kommuniserer på en måte som jeg tror vanlig folk kan gjøre, føler han et behov for å minne meg på hvorfor jeg dro.

En verbal overgriper kan ikke tillate du skal være fornøyd med den du er.

Rett på slutten av samtalen, eksen min lansert i en monolog og sa at jobben min er meningsløs. Han sa at tenårene jeg jobber med kommer til å ende død eller hekta på narkotika på under ett år, og den jeg er i stand til å redde fra den skjebnen er ikke verdt innsatsen. Han vil ikke hans barn som henger rundt søppel Jeg jobber med; han godkjenner dem ikke til å omgås "de slags idioter."

En verbal overgriper tror han vet bedre enn deg.

Da disse ordene så glatt kom fra munnen hans, tenkte jeg for meg selv: "For et par år siden var vår eldste sønn ett skritt unna å bli en kandidat for dette programmet. "Faktisk nesten ett år før jeg forlot ekteskapet, så jeg nærmere på dette programmet for mitt eldste sønn. Han kunne ikke søke fordi han ikke hadde droppet ut eller blitt utvist fra videregående, men han var på den veien.

Eksen min vet dette. Han var der for sønnens narkotikamisbruk, løping, krangel og manglende omsorg for skole og familie.

Så jeg må anta at uttalelsene han kom med om tenårene jeg jobber med overhode ikke handlet om barna. Uttalelsene handlet om meg. Han forsøkte å gjøre det bagatellisere det jeg gjør for å leve, i håp om å redusere følelsen av egenverd fordi han vil at jeg ikke skal se noen verdi i det jeg gjør. Og fordi han, med hans ord, gjorde det er hva han gjør, håpet han at jeg skulle tro at jeg var verdiløs fordi det jeg gjør er verdiløst. Etter hans mening bare.

En verbal overgriper søker å ødelegge følelsen av egenverd fordi du ikke er det ment å ha et selv. Det skal du være seg selv.

Alt dette blinket gjennom hodet på få sekunder. Jeg svarte: "Ok da, jeg snakker snart med deg," og la på telefonen.

Definer deg slik at en verbal overgriper ikke holder den samme makten over deg

Jeg kunne se misbruket for det det var nesten øyeblikkelig han sa det. Jeg klarte å slippe tullet. Det påvirket meg ikke lenger enn skuffelsen jeg har en tendens til å føle når jeg innser at han ikke kan fungere i vårt "forhold" uten å mate trangen hans til å legge meg ned.

For en gang for ikke så lenge siden spurte han meg hvordan jeg hadde det på jobben, og jeg svarte: "Jeg elsker jobben min!" Senere fortalte han meg at jeg med vilje prøvde å skade følelsene hans da jeg svarte på den måten. Oversatt, sa han at det gjør ham vondt å se meg lykkelig.

En verbal overgriper kan være ganske narsissistiske. En verbal overgriper vil også by på informasjon som han kan bruke mot deg senere.

Han ville at jeg skulle lide og gå tilbake til ham, antar jeg. Jeg led; Det var bittert å forlate ekteskapet. Men jeg løp ikke tilbake til ham.

Jeg kan ikke være lykke meg med en verbal overgriper

I morges tenkte jeg på de de første ukene etter at han forlot ham. Humøret mitt var ustabilt. Om morgenen ringte jeg søsteren min og sa henne hvor flott jeg følte meg. Jeg hadde så mye positivitet og energi at ingenting kunne få meg ned.

Etter lunsj ville jeg kalle henne gråt og beseiret. "Kanskje jeg burde gå tilbake, kanskje jeg ikke er sterk nok, kanskje ..." og søsteren min skar meg forsiktig av og sa: "Kellie Jo, du vet hvordan det er med ham. Gi dette nye livet en sjanse. "

Så jeg gjorde det. Og jeg er fornøyd.

Jeg trodde i begynnelsen at misbruk ville stoppe når jeg var fri av han. Det har ikke stoppet, og jeg er ikke helt fri. Men det er mye lettere å takle det han sier. Det er evig skuffende å høre ham si "jeg som hvem jeg er, "og å vite at han heller ikke vil forandre seg for sønnene sine.

Men han er ikke problemet mitt lenger. Hvis han vil leve i en verden av hat og elendighet, kan han det. Han er ikke meg, og jeg trenger ikke å berolige ham (lenger). Jeg tror ikke lenger at jeg er hans mening om meg.

En verbal overgriper Hates at jeg tenker slik.

* Både kvinner og menn kan være overgripere eller ofre, så ikke antar at valgene som heter pronomen er en implikasjon av at det ene kjønnet misbruker, og det andre blir utsatt for vold.