Hvordan gi positive vibber

"Positive vibes" har blitt et summende begrep på 2000-tallet, men hva betyr det egentlig? Selv om begrepet er blitt overbrukt, er betydningen noe vi alle bør legge bak oss hvis vi ønsker å gjøre oss selv og andre mennesker til å føle seg gode. Enten du kaller det positive vibber eller positiv energi, her er hvordan du blir en morsom og optimistisk person som folk vil bruke tid på.

Arbeid med dine indre positive vibber

Det er en klisjé at du må være lykkelig i deg selv før du kan gjøre noen andre lykkelige, men det er en viss sannhet i det. positivitet er smittsom, så hvis du kan jobbe med dine indre følelser av glede og tilknytning, er det dette du vil projisere til verden.

Det er mange måter å oppnå positivitet i ditt eget liv, men den viktigste basisen i praksisen er å fokusere energien din (Hvordan utvikle en positiv personlighet). Forsøk å finne eller skape positivitet i alt du gjør. Observer atferden og vanene dine - mater de deg positiv energi eller får deg til å føle deg dårlig med deg selv? Forsøk å legge en liten intensjon bak enhver handling, selv om det er noe så lite som å ta en dusj for å rense og ta vare på deg selv eller lese noen få sider i en bok.

Dette betyr ikke at du må være perfekt eller føle deg bra hele tiden. Uansett hva du har gjort i livet ditt, hvis du kan finne en måte å bevege deg gjennom livet mer positivt, vil du finne at du kan lage din egen positive karma (Hvordan skape positivitet i livet når du har en mental sykdom).

Se etter positiv energi hos andre

Altfor ofte når vi snakker med noen, fokuserer vi energien vår på selvkritikk eller tenker på hva vi vil si videre. Sjekk svarene dine neste gang du er i en sosial situasjon. I stedet for å se innover, fokuser på det som gjør dem flotte, og du vil automatisk gjenspeile de positive vibene deres.

Hvis du befinner deg fast for samtale, kan du stille mange spørsmål og gi gjennomtenkte, engasjerte svar. Ikke vær redd for å gi et kompliment heller - det viser at du setter pris på og beundrer noen, noe som igjen vil få den andre personen til å føle seg bra. Dette er et nyttig tips hvis du har angst eller lav selvtillit da det tar varmen fra deg, men du vil naturlig nok utstråle positiv energi.

Lær positivt kroppsspråk

I følge forskere er mennesker primet til å reagere instinktivt på kroppsspråk. Negativt kroppsspråk, for eksempel å krysse armene, legge hendene i lommene eller slakke, kan derfor få deg til å virke tilbaketrukket og lukket.

Hvis du vil gi fra deg positive vibber, demonstrer din åpenhet for verden ved å holde en god holdning. Stå med skuldrene bakover og armene ikke krysset, og vær ikke redd for å få øyekontakt. Denne positive energien vil få deg til å se selvsikker ut, selv om du føler noe annet enn.

artikkelhenvisninger