Opprettelsen av en Overeater
Del 5: Opprettelsen av et overeater - Mary's Story
Det som følger er en syntese av mange overeaters historier for å formidle arten av den hemmelighetsbevarende strategien som ofte brukes av mennesker som overspiser og / eller overstadig. Denne er valgt for å vise kompleksiteten i det som går ut på å skape og opprettholde en indre hemmelighet.
Fire år gamle Mary sitter korsbenet på det gullflettede stuen teppet og ser opp på TV-en. Bak henne på den store, brune sofaen sitter faren og leser avisen. Han stønner og rister på papiret.
Hun hører den skarpe raslingen og slyngene, men blir sittende på gulvet. Han smeller papiret ned på tre salongbordet. Hendene hennes skjelver, og hjertet slår ned. Hun puster korte, raske gisper. Hun sitter veldig stille og prøver å bli usynlig.
Han knurrer mykt, dypt i halsen. Kroppen hennes stivner mens hun stirrer på TVen, og fokuserer øynene, ørene, hjertet og sjelen på skjermen. Hun hører et trøkk mens han hopper tafatt på beina. Hun ser på TV, prøver å komme inn i settet, historien, figurene på skjermen.
Han sparker i sofaen. Hun hører trebena skrape mot gulvet. Kroppen hennes er tett og ubevegelig, hun prøver å være like hard og stille som gulvet. Fargene på TV-skjermen ser ut til å bli mer levende for henne. Hun prøver å helle hele sitt vesen på skjermen, lage bilder og lyder hele hennes verden.
Han brøler mot veggene. "Ingenting blir gjort rundt her. Hva slags rot er dette? "Marias øyne gliser. Hjertet hennes slår raskere. Hennes sinn er helt opptatt i en såpe-reklame. Kroppen hennes prøver å trekke seg tilbake i en følelsesløs ro. Hun ignorerer bankende hjertet.
Fra salongbordet plukker faren opp en liten boks med fargestifter og kaster den over rommet. Hun puster dypt og stirrer på tegneserien Bugs Bunny som nå spiller. Hun er glemsk av alle unntatt tegneserien. Hun har oppnådd usynlighet og ikke-eksistens.
Han belger, "Ingen gjør en forbannet ting her!" og feier et sluttbord med hånden, sender en lampe og askebeger flygende. Hun har mistet bevisstheten om kroppen sin, gulvet, rommet, lyder, syn, lukt. For Mary nå, bare Bugs Bunny eksisterer. Faren lurer rundt i rommet og mumler uforståelig. I tegneserien Bugs Bunny stjeler en gulrot. Mary ler.
Faren surrer mot henne. "Hva er så morsomt, du lat god-for-ingenting brat, gjør et rot overalt og ler av meg!" Hun ser blid. Hun vet ikke hva han snakker om. Hun er så fjernet at hun ikke vet hvem eller hva han er.
"Svar meg, du verdiløs, nei-god!"
Han henter henne og kaster henne over rommet. Hun krasjer i veggen. Hun kan føle terror og smerte. Hun kan rope, "Nei, pappa, vær så snill," eller "Jeg vil være god," eller "Jeg gjorde ikke noe," eller "Beklager."
Hun kan si og føle ingenting. Hun kan forbli blid og føle kroppssmerter senere. Hun husker kanskje ikke at dette skjedde. Hun husker kanskje hendelsene, men ikke følelsene. Hun husker kanskje kroppslige og emosjonelle følelser, men ikke hendelsen. Mangel på minne eller delvis hukommelse beskytter henne mot den uendelige kunnskapen om at hun bor sammen med en farlig person. Denne personen kan eksplodere når som helst, skremme henne, skade henne uten forståelig grunn, og hun kan ikke gjøre noe for å stoppe ham eller beskytte seg selv.
Alt hun kan gjøre er å tømme sin følte eksistens utenfor eksistensen. På en stund eksisterer ikke Mary for seg selv.
Del 5: Diskusjon av Marias historie
Mary fant en måte å beskytte seg selv så godt hun kunne mot uunngåelig og utålelig frykt og smerte. Smertene hennes kommer fra mer enn den fysiske hendelsen.
Følelsesmessig er det utålelig for Mary å vite at faren hennes kan og vil terrorisere henne når som helst, og at moren ikke vil eller ikke kan beskytte henne. Menneskene hun er avhengig av for daglig pleie og beskyttelse, er farlige for henne. Hun orker ikke å leve med den kunnskapen, og derfor finner hun en måte å vite minst mulig om sin sanne situasjon.
Hvis Mary kan utslette disse smertefulle opplevelsene fra sin bevissthet, vil hun kunne fryktløst elske og stole på faren sin. Hun kan også være avhengig av at moren har omsorg for henne, og hun kan oppleve seg selv å leve i en trygg verden.
Dette har mer å gjøre med overspising enn mange er klar over. Et barn har få selvbeskyttende ressurser. Hvis det eksisterer en uunngåelig, smertefull, redd eller ydmykende situasjon, kan kreative, sterke barn sette seg selv i en transe. På denne måten kan de sløve skrekken for opplevelsen.
Barn kan dele tankene sine i stykker slik at de ikke er til stede som en hel person under ekstrem plage. Ulike fragmenter bærer forskjellige deler av opplevelsen, slik at barna ikke trenger å vite eller huske episodene i sin helhet. På denne måten gjør de erfaringene sine håndterbare. Mary reddet seg fra å måtte tåle gjennom kunnskap eller minne hva som er utålelig.
Del 5: Mary vokser opp - tidlige stadier av å bli et overeater
Når Mary blir eldre, kan hun kanskje ikke sette seg i en transe så lett som hun kunne som barn. Faktiske hendelser og emosjonelle minner kan nærme seg bevissthetsnivåer. Det kan hende at hun strekker seg etter mat for å hjelpe henne med å opprettholde glemselen. Hvis mat fungerer, og det gjør for mange mennesker, fortsetter hun å spise for å hjelpe henne med å oppnå den transtilstanden hun mener er nødvendig for å overleve.
Gjennom hele livet kan hun føle kroppssmerter og følelsesmessige skjelvinger uten å koble dem til noen utenforstående hendelse. Noen ganger kan hun tilskrive disse følelsene til fysisk sykdom eller mindre ulykker. Etter hvert vil hun akseptere disse følelsene som "slik hun er."
Etter hvert kan hun være sikker på at hun har disse følelsene fordi hun er "dårlig" eller "verdiløs." Hun kan føle seg "spesiell" i hennes følelser av forferdelige feil og derfor føler at hun fortjener spesiell oppmerksomhet i form av straff eller oppgivelse.
Mary kan føle de fysiske og emosjonelle følelsene hun opplevde under misbruket hun opplevde som barn uten å koble disse følelsene til historien. Som mange mennesker som overspiser eller overstadig husker hun kanskje ikke deler av barndommen. Hukommelsesemnene hennes kan være så grundige, at hun ikke vil vite at hun ikke husker.
Del 5: Mary vokser opp - voksne stadier av å være en overseater
Vi observerer tilsynelatende uforklarlige egenskaper når vi observerer den voksne Mary som kronisk overspiser og binges. Hun har begrensede og rare barndomsminner. Hun husker ikke den gamle stuen, men TV husker hun. Hun vil ikke at barna skal leke med fargestifter. Hun prøver kontinuerlig å glede sin far med gaver og oppmerksomhet. Hun er sint på moren mesteparten av tiden.
Hun vil ikke ha møbler med treben i hjemmet. Hun nekter å være i et rom med enhver mann, inkludert mannen hennes, mens han leser en avis. Hun er redd for å le offentlig. Hun har mange hemmeligheter. Hun stjeler kanskje små søtsaker i matbutikken eller i sosiale omgivelser når hun tror andre ikke ser. Hun vil nekte å delta på voldelige filmer. Likevel kan hun ha sadismer / masochisme-fantasier, kanskje hemmelige, kanskje utført.
Noen ganger kan hun tømme seg. Ved nøye observasjon kan vi kanskje merke at disse mentale emnene oppstår når noen rundt henne har kroppslige, ansiktsmessige eller verbale manerer som sin far.
Hun har dype anfall av sorg og ensomhet der ingen kan muntre henne opp. Hun føler seg alene, stygg, dårlig, redd og er den verste personen i verden for seg selv. Hun blir sint og lei seg når folk ikke vil endre regler eller oppførsel for henne. Hvis de endrer seg for å imøtekomme hennes ønsker, vil hun være kort takknemlig, men vil føle at endringene ikke er nok. Hun overrasker folk ved ikke å huske dem eller godheten deres. Hun husker ikke at hun trengte folk.
Hun overspiser regelmessig. Noen ganger kaster hun opp med vilje. Når hun føler seg kjent fortvilet, vil hun binge.
Mary er fanget i fengslet til overseater. Mary øvelser. Hun leser kostholdsbøker. Hun forstår ikke hvorfor hun ikke kan slutte å overspise. Hun tror hun overspiser og føler seg dårlig fordi hun er dårlig. Hun er sikker på at hvis hun sluttet å overspise ville livet hennes være bra, og hun ville være lykkelig og et godt menneske. Hun føler seg ydmyket og hjelpeløs fordi hun ikke kan stoppe.
Mary er ikke nysgjerrig på følelsene sine. Hennes viktigste bekymring er å stoppe følelsene hennes, ikke å forstå dem. Hennes manglende nysgjerrighet og hennes insistering på å lage mat til sitt viktigste fokuspunkt er avgjørende for å opprettholde hennes uvitenhet om seg selv.
Så lenge hemmelighetene hennes forblir ukjente for seg selv, vil Mary fortsette å føle at hun er i konstant fare. Fordi hun glemmer seg over tortur og hjertebrudd hun opplevde i sin fortid, har hun ikke lært å gjenkjenne og unngå misbruk i samtiden. Hun kan tillate voldelige mennesker i livet sitt, til og med invitere dem, fordi hun ikke vet at hun har mer makt enn hun gjorde som barn. For henne er overgrep mer enn kjent. Misbruk føles som hjemme.
Del 5: Veien ut
En dag blir Mary kanskje nysgjerrig på seg selv. Hvis hun gjør det, kan hun begynne sin triumferende reise.
Triumf begynner faktisk med nederlag. Når Mary vet at alt hun har prøvd har mislyktes, kan hun åpne seg for noe nytt. Dette er vanligvis grunnen til at folk søker 12-trinns programmer, meditasjon, støttegrupper, vennlige og trøstende religiøse programmer og / eller profesjonell psykologisk hjelp.
Deres smerte, frykt og fortvilelse er så intens at de er villige til å nå ut til noe ukjent og kanskje skremmende heller enn å fortsette sin livsførsel.
Overeaters ser også etter hjelp når de føler at de ikke har noe annet valg. Noen ganger er overspisingen ikke lenger effektiv til å blokkere følelsene. De føler seg overveldet av angst. De er alene med sin hemmelighet uten å vite hva det er.
Denne ødeleggende følelsen reduserer alle valg til en: møt ditt sanne jeg til slutt. Muligheten for frihets løgner er å endre retning, nå ut til ukjente ressurser, undersøke ditt indre liv.
Det følgende er en serie med hemmelige oppdagelsesspørsmål, forberedende aktiviteter og handlingstrinn for å starte deg på din seirende reise. Svar på spørsmålene. Begynn å oppdage hemmelighetene dine. Lær hvordan du bygger det indre styrke- og kunnskapsgrunnlaget som vil gjøre deg i stand til å forkaste den overspise livsføringen.
God reise!
slutten av del 5
neste: Del seks: Tjue indre hemmelige oppdagelsesspørsmål
~ alle seirende artikler
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
