Psykisk sykdom, isolasjon og ensomhet

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:

• Psykisk sykdom, isolasjon og ensomhet
• Hvordan håndtere isolasjon og ensomhet
• Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå opp for mental helse
• Siste mental helse Ny

Psykisk sykdom, isolasjon og ensomhet

Isolasjon og ensomhet er vanlige kamper blant de som lever med psykisk sykdom. Negative tanker og følelser, enten for intense eller for flate, kan få folk til å ville trekke seg. Depresjon kan zap motivasjonen og energi i en slik grad at noen som lever med det rett og slett ikke kan våge seg ut blant andre. Angst kan holde mennesker ensomme og isolerte, og det samme kan den lave selvtilliten som ofte følger med enhver mental sykdom. Stigma holder ofte de som lever med psykisk sykdom alene; når noen blir møtt med avvisning og manglende forståelse, blir isolasjon og ensomhet primære, men uønskede følgesvenner.

Hvordan håndtere isolasjon og ensomhet

Isolasjon og ensomhet er konsekvenser av mange psykiske helseutfordringer, men menneskelig tilknytning er avgjørende for mental helse og velvære. Sosial forbindelse har mange fordeler; blant dem er en følelse av gjensidig støtte, en mulighet for moro og latter og mer. Imidlertid, selv når noen vil

avslutte isolasjonen og ensomheten, kan det være tøft å gjøre det. Det er greit å begynne i det små. Nå ut til bare en person i livet ditt, og greie litt etter litt. Mange samfunn har støttegrupper som kan være en god kilde til sosial forbindelse. Vær tålmodig med deg selv når du begynner å avslutte isolasjonen og ensomheten som kan være en del av mental sykdom

Relaterte artikler Håndtere mental sykdom, isolasjon og ensomhet

• La meg være i fred! Isolering og gjenoppretting fra mental sykdom
• Isolasjon: Et dobbeltkantet sverd for psykisk syke
• Bipolar og isolasjon
• Solitær innesperring: Psykisk sykdom og isolasjon
• Isolering etter vold i hjemmet: Hvordan overvinne vanen
• Slik begynner du å sosialisere deg når du har lav selvtillit

Dine tanker

Dagens spørsmål: Dagens spørsmål: Hva fungerer for deg når du vil bryte deg fra isolasjonen og ensomheten som følger med psykiske helsekamper? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.

---

fortsett historien nedenfor

---

Del historiene våre

Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.

Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.

Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans

Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:

1. Er narsissisten noen gang beklager
2. Slik lykkes du på jobb med schizofreni
3. Tegn og underverk med giftige forhold

Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.

• Tegn på følelsesmessig overgrep, følelsesmessig voldelige forhold (Mental Health Treatment Circle Blog)
• Hva du skal gjøre når depresjonsbehandling gjør angsten verre (Angst-Schmanxiety-blogg)
• Tre trinn for å lette stress: Stresslindring kan være enklere enn du tror (Living A Blissful Life Blog)
• Bipolare utløsere du ikke kan kontrollere (Breaking Bipolar Blogg)
• Hvordan utvikle et trygt sted for bedring av mental sykdom (Gjenopprette fra blogg om mental sykdom)
• Koblingen mellom Traumatic Brain Injury og Combat PTSD (Forstå Combat PTSD)
• Etablering av grenser for utvinning av PTSD (Traume! En PTSD-blogg)
• Slutt å skamme deg over hvem du er for å bygge selvtillit og Foreldre til et barn som har lav selvtillit (Bygning av selvtillitblogg)
• Hvordan stoppe stress fra å ta over livet ditt (Bloggen din for mental helse)
• Psykisk helse-stigma varierer mellom forstyrrelser (Surviving Mental Health Stigma Blog)
• Hvordan støtte noen med overstadig spiseforstyrrelse (Binge Eating Recovery Blog)
• Hvorfor angst gjør at du føler deg dum og liker en fiasko (Behandler angstblogg)
• Hvordan vet jeg om jeg har depresjon? Hva er depresjon? (Mental helse for den digitale generasjonsbloggen)
• Når relasjoner mellom sosiale medier er bra for bedring av mental sykdom (Relasjoner og mental sykdom blogg)
• Koffeinavhengighet og avhengighet: Virkelige forstyrrelser? og Hvordan gjenopprette alkoholikere reagerer på vanlig alkoholbruk (Debunking Addiction Blog)
• Schizofreni og tvangstankegang (Kreativ schizofreni blogg)

På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.

Stå opp for mental helse

Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen

Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.

Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.

Siste mental helse nyheter

Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:

• Tung bruk av Internett kan sette tenåringer i fare for høyt blodtrykk
• Benzodiazepiner som ikke er effektive til behandling av angstlidelser og kan øke demensrisikoen
• Trening ved repetisjon forhindrer faktisk læring for de med autisme
• Mangel på kontakt ansikt til ansikt dobler nesten depresjonsrisikoen for eldre voksne
• Folk som ikke kan slutte å sjekke smarttelefonene sine, kan bidra til depresjon hos sine romantiske partnere
• Tidlig intervensjon forbedrer barnehagens sunne vaner
• Mannlig selvmord når han stiger som et resultat av innstramninger

Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:

• sirkel HealthyPlace på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index