Hvem er den virkelige deg?
Selvterapi for mennesker som liker å lære om seg selv
Det er det klassiske spørsmålet gjennom tidene: "Hvem er jeg?"
Er jeg den bevisste...
fyren som jobber og leker og tenker og er klar over seg selv?
Er jeg underbevisstheten...
personen med dype, skjulte ønsker jeg ikke en gang vet om?
Er jeg den spirituelle meg...
drevet av åndelige krefter og universelle realiteter jeg bare kan gjette på?
Er jeg personen jeg skulle ønske jeg var, eller personen jeg frykter jeg er?
Er jeg personen vennene mine tror de kjenner?
Hvem er den virkelige meg?
La oss sjekke ut mulighetene.
ER JEG DEN SIKKERHETIGE MEG?
Jeg vet med sikkerhet at jeg ikke bare er meg bevisst.
Jeg kan være oppmerksom på å jobbe og spille og tenke øyeblikkelig, men noe dypere driver meg hele tiden også.
Når jeg sitter her og skriver dette, er jeg klar over tankene mine om emnet og følelsen av tastene på tastaturet og utseendet til ordene på dataskjermen. Men jeg vet helt sikkert ikke alle motivasjonene som fikk meg til å sitte her og gjøre dette.
Noe underbevissthet peker meg bestemt til å bestemme hva jeg gjør.
ER JEG DET UNDERSØKTE MIG?
Jeg vet at det må være motiver og ønsker som er ukjente for meg, og som fører meg mot de tingene jeg gjør. Noen ganger dukker disse tingene ut og sjokkerer meg.
Hvordan kan vi forklare en trang til å plutselig ringe en gammel venn eller ta en kjøretur alene eller til og med bare å krysse beina når vi sitter? Noen ganger kan vi finne "triggere" for våre impulser, men vanligvis går vi bare fra en underbevisst impuls til en annen uten noen reell bevissthet om hvorfor vi gjør det vi gjør.
Så jeg vet at det er to "deler" av meg, bevisst og underbevisst. Men jeg kan ikke vite nok om dem og hvordan de jobber for å danne et godt bilde av hvem jeg er.
ER JEG DEN ÅNDELIGE MEG?
Å prøve å oppdage det virkelige meg gjennom spekulasjoner om historiske og åndelige krefter er ubrukelig i uendelig grad.
Jeg kan tro på dette meg, men jeg kan ikke vite dette meg.
ER JEG PERSONEN JEG ØNSKER JEG VAR - ELLER PERSONEN JEG FREMSKER JEG ER?
Ønsker og frykt er bare fantasier.
Jeg er mer enn en fantasi.
ER JEG PERSONEN MINE VENNER tror de vet?
Nei... men vi kommer nærmere nå.
Våre venner og bekjente ser bedre på oss enn vi gjør! De blir ikke forvirret av fantasiene våre om hvem vi er. De vet ikke hva vi frykter at vi er, eller hva vi håper vi er.
De vet hovedsakelig hva de kan se, høre, lukte (!), Smake og føle om oss.
De kjenner hovedsakelig VIRKELIG oss!
En viktig forsiktighet må gå her men:
Våre bekjente ser oss gjennom sine egne fantasier, så deres syn er ikke ren virkelighet.
Så hvis all informasjonen din om hvem du er kommer fra en gruppe mennesker som deler den samme troen, kan de være ganske feil. Hvis de alle er i samme familie, eller de alle har samme religiøse tro, eller de alle er i samme yrke som deg, vil du trenger et bredere nettverk av venner og bekjente før du kan håpe å få et nøyaktig bilde av hvordan du blir sett av andre.
SÅ Hvem er den virkelige meg?
Det virkelige meg er det som er observerbart, faktisk og målbart gjennom sansene våre. Den eksterne meg er best kjent gjennom øynene og ørene til menneskene rundt meg. Den interne meg er best kjent gjennom mine egne interne opplevelser - det jeg føler inni meg når jeg går gjennom livet.
Jeg vet at jeg er høy og balding fordi det er det du ser når vi er sammen.
Jeg vet at jeg har en dyp stemme, for det er det du hører når jeg snakker.
Jeg vet at jeg bryr meg om meg selv og andre fordi
Jeg føler meg varm i brystet når jeg tenker på det.
Og jeg vet hva som begeistrer meg, og gjør meg trist, og som gjør meg sur ...
DU VET nok om hvem du er
Du liker kanskje ikke hva vennene dine synes om deg, men hvis ni av ti venner sier at du er for tynn, er du det!
Du kan være ubehagelig når folk sier gode ting om deg, men hvis ni av ti personer sier at du er snill, er du det!
Du vil kanskje ikke tro kroppen din noen ganger, men hvis du føler deg sulten, er du!
IKKE GJØR DET SÅ KOMPLIKERT!
Du trenger ikke å vite alt om deg selv for å kjenne den ekte du.
Du trenger ikke å samle all den bevisste og underbevisste bevisstheten du noen gang har opplevd for å finne ut av det.
Du trenger ikke å spørre historikere, eller gudene eller universet.
Alt du trenger å vite om hvem du er er akkurat der i dine egne sanser. Det er hva menneskene du kjenner har fortalt deg at de ser, og det er det du føler i din egen kropp hele tiden.
Ikke forveksle deg selv om det. Innrøm at du vet hvem du er og kan godta hvem du er!
Vi gjør!
Kos deg med endringene dine!
Alt her er designet for å hjelpe deg med å gjøre akkurat det!
neste: Tror du at du ikke kan?
