Tjenester for funksjonshemming ved studenter hjalp min mentale helse

Jeg unngikk studenthemmingstjenester på college på grunn av stigma i mental helse. Selv om jeg ble diagnostisert med forskjellige psykiske helsetilstander som tenåring, var det først på college at jeg virkelig innså det svekkende effekt psykisk sykdom kan ha på livet mitt. Jeg var veldig motstandsdyktig mot ideen da en rådgiver på stedet først rådet meg til å avtale en avdeling ved universitetets studenthemmingstjenester. Jada, jeg trengte hjelp, men jeg trengte ikke at slags hjelp.

Selvstigma og nekter hjelp fra studenthemmingstjenester

På det tidspunktet så jeg ikke at min mental sykdom kan være en legitim funksjonshemming. Når alt kommer til alt, når symptomene mine ikke var dårlige, var jeg relativt “høy-fungerende. ”Professorene ga kontinuerlig uttrykk for hvor imponert de var med arbeidet mitt. Jeg testet godt og fikk høye karakterer. Hvordan kunne jeg muligens falle under funksjonshemmingsetiketten?

Psykisk sykdom kan være en funksjonshemning

Ordboken definisjon av "funksjonshemming" er:

en fysisk, mental, kognitiv eller utviklingsmessig tilstand som svekker, forstyrrer eller begrenser a personens evne til å delta i visse oppgaver eller handlinger eller delta i typiske daglige aktiviteter og interaksjoner (1)

Når psykisk sykdom forstyrrer studentens utdanning betydelig, regnes det som en funksjonshemming. Hvis en student er på nippet til å mislykkes eller droppe på grunn av mentale helseproblemer, kan avdeling for studenthemmingstjenester kanskje være i stand til å hjelpe. Imidlertid, akkurat som oppsøke andre former for mental helsehjelp, bruk av studenthemmingstjenester følger med mange stigmer.

Overvinne selvstigma for å bruke studenthemmingstjenester

Det var vanskelig for meg å akseptere hvor svak symptomene mine kunne bli når de var dårlige. Med min manglende evne til å konsentrere meg, ble det nesten umulig å forstå opplesningene for kursene mine. Jeg ble stadig mer livredd for å gå på klasse eller til og med være på offentlige steder. Mitt korttidshukommelse var nesten ikke-eksisterende. Skammet meg over manglende evne til å leve opp til de høye faglige standardene jeg satte for meg, forsvant jeg ofte spor uten spor.

En del av meg var redd for at jeg ville bli sett på som lat for å ta imot hjelp fra studenthemmingstjenester. Det tok meg et par semestre til før jeg godtok hjelpen de kunne tilby fullt ut. Det var ikke et gratis pass å slakke av og gjøre hva jeg ville. Det de ga meg med var overnattingssteder som utvidede frister, omlegging av tester og sen utmelding av kurs. Det viktigste er at å ta imot hjelp åpnet et rom for megling mellom meg selv og professorene mine når jeg følte meg for skamfull eller redd for å ta dem på egen hånd (Hvordan kan høyskoler hjelpe studenter med psykisk sykdom?).

Å redusere stigma om bruk av studenthemmingstjenester for mental helse

Selv med hjelp av studenthemmingstjenester, kan college fortsatt være en oppoverbakke kamp for de med psykisk sykdom. Heldigvis er det ikke en kamp du trenger å kjempe på egenhånd. Se videoen nedenfor for å høre mer om min egen erfaring med Student Disability Services på college.

referanser:

1. "Uførhet."Merriam-Webster.com, Merriam-Webster, www.merriam-webster.com/diction/disability. Åpnet 2017.