Hvordan hjelpe en elsket å gå gjennom depresjon

Det kan være forvirrende å vite hvordan man kan hjelpe en kjær gjennom depresjon. Det er vanlig å høre folk bruke ordet "depresjon" og tilfeldig slenge det rundt i hverdagssamtaler. Imidlertid den alvorlige sykdommen som er depresjon, dessverre, kan slå til når som helst og påvirke en kjære i et øyeblikks varsel. Det kan være veldig vanskelig for familie og venner å se noen de elsker lide. Hvordan hjelper du en kjære med å gå gjennom depresjon når du ikke forstår det, og hvilken tilnærming bør du ta?

Vet hva depresjon er slik at du kan hjelpe en elsket å gå gjennom depresjon

Hvis du ser noen du er glad i å gå gjennom en vanskelig tid og mistenker depresjon, bør du undersøke sykdommen. Hvis de viser vanlig depresjonstegn og symptomer, kan det være på tide å få dem hjelp.

Det er mye mer som møter øyet med denne sykdommen, og den rammer alle på en annen måte. Noen mennesker har en mer mild sak, andre mer alvorlige. Det er vanlig for de som ikke har opplevd det mentalt syk å føle seg hjelpeløs og usikker på hva de kan gjøre for å fikse situasjonen. Det er da det å bli informert er det beste første trinnet.

Bruk en snill tilnærming for å hjelpe din elskede med depresjon

Det er også vanlig at folk opplever frustrasjon når deres kjære har endret seg og ikke engasjerer seg i de samme tingene som de en gang var. Det er viktig å huske at selv om det er vanskelig for deg, er det ekstremt vanskelig for dem, og de trenger en støttende, snill tilnærming for å fortsette dem.

Som jeg videre forklarer i videoen, er en medfølende, forståelsesfull tilnærming best, og det er mye mer sannsynlig å få personen til å føle seg bedre enn en tøff kjærlighetsstilnærming. Noen ganger kan det du sier og hvordan du jobber med personen ha en enorm innvirkning på personen og hvordan de blir frisk.

Video for å hjelpe deg med å hjelpe en elsket som går gjennom depresjon

Finn Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og YouTube.