Hvor kan du få mental helsehjelp

Psykisk helsehjelp er så viktig. Hvis du føler at du eller en kjær, trenger hjelp for mental helse, er det viktig å ta grep med en gang. Ta kontakt med folk som kan hjelpe deg ved å henvise eller ved å stille diagnose og behandling. Innser at noe bare ikke stemmer representerer det første trinnet i behandlingen av en mental lidelse. Får faktisk hjelp til psykiske lidelser er det andre, og viktigste trinnet.

Betydningen av mental helsehjelp

Tidlig identifisering og kompetent mental helsehjelp gir størst sjanse for bedring. Jo tidligere du søker hjelp, jo mindre sannsynlig er det at du får tilbakefall senere. Når du har opprettet et forhold med en kvalifisert helsepersonell, kan han eller hun ta skritt for å stille en riktig diagnose og tilby behandling for å komme deg tilbake på sporet.

Men for å bli behandlet, må du vite hvor du kan dra for mental helsehjelp. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal gå, kan du dele bekymringene dine med en pålitelig venn eller rådgiver med erfaring innen det psykiske helseområdet: pastor, lege, rådgiver eller familiemedlem.

Vet hvor du kan få mental helsehjelp

Det er en lang rekke ressurser tilgjengelig for å få hjelp til mental helse. Mange lokalsamfunn har støtte for mental helse og støttegrupper for mental helse som kan hjelpe deg.

Listen nedenfor inneholder hvilke typer mennesker og steder du kan kontakte når du søker psykisk helsehjelp:

• Leger i primærpleien (dvs. familielege)
• Psykisk helsepersonell (dvs. psykiatere, sosionomer, psykologer, sertifiserte rådgivere)
• Pastorer, prester, rabbinere eller andre religiøse ledere
• Fellessenter for psykisk helse
• Private klinikker som spesialiserer seg i mental helse
• Programmer for assistansehjelp (EAPs)
• Lokale medisinske eller psykologiske samfunn

Begynn med din helsepersonell. Han eller hun kjenner din sykehistorie og kan avgjøre om din psykiske helse symptomer er forårsaket av medisiner eller annen sykdom. Hvis legen din bestemmer at ingenting annet er ansvarlig for symptomene dine, kan han henvise deg til en spesialist i psykisk helsevern. Og hvis du mistenker at du kan ha et moderat til alvorlig psykisk helseproblem, som schizofreni, bipolar lidelse eller dyp depresjon, bør du søke mental helsehjelp fra en psykiater. En psykiater er en lege som spesialiserer seg i diagnostisering og behandling av alle typer psykiske lidelser - fra milde til alvorlige.

Støttegrupper for mental helse

Støttegrupper for mental helse er designet for å øke, ikke erstatte, forholdet mellom en pasient og hans eller hennes psykiske helsevern. Les listen nedenfor for koblinger og en kort forklaring av hver støttegruppe for mental helse og tilknyttede støttetjenester for mental helse:

• National Alliance on Mental Health (NAMI) - landets største grasrota mentale helseorganisasjon med fokus på å bygge bedre liv for de millioner av amerikanere som lider av psykisk sykdom. NAMI har støttegrupper over hele landet.
• Depression Bipolar Support Alliance (DBSA) - gir informasjon om depresjon og bipolar lidelse og støttegrupper over hele USA.
• Mental Health America (mHA) - Dedikert til å fremme mental helse, forebygge psykiske lidelser og oppnå seier over psykiske sykdommer gjennom forkjemper, utdanning og forskning.
• Anxiety and Depression Association of America (ADAA) - gir informasjon og støtte til pasienter og helsepersonell.
• Barn og voksne med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD) - ideell, medlemsorganisasjon som gir ressurser, den nyeste forskningen, ledelsesinformasjon om lidelsen og støttegrupper i lokalsamfunn.
• National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (EN ANNONSE) - lenge etablert organisasjon som kjemper mot spiseforstyrrelser i de amerikanske støttegruppene i de fleste større byer.
• Stoffmisbruk og administrasjon av psykiske helsetjenester (SAMHSA) - Personer med psykiske lidelser, og vennene deres, kan besøke dette nettstedet for å: finne verktøy for å hjelpe i utvinningsprosessen; lære om de forskjellige typene psykiske sykdommer; lese historier fra mennesker fra det virkelige liv som lider av psykiske helseproblemer; og samhandle med andre for å se hvordan det å bli involvert kan hjelpe til med utvinning.
• U.S.-avdeling for helse og menneskelige tjenester (HRSA) - HRSA helsestasjoner gir medisinsk pleie og mental helsehjelp for uforsikrede. Du finner HRSA helsesentre i de fleste byer og i mange landlige områder.

Hvis du er interessert i å delta i en forskningsstudie eller klinisk studie for mental helse, kan du sjekke HealthyPlace Informasjon om kliniske studier eller Nasjonale institutter for mental helse Clinical Trials side. På siden vises alle NIMH-finansierte kliniske studier som rekrutterer deltakere for øyeblikket.

Gratis støtte for mental helse

Støttegrupper oppført ovenfor er gratis og åpne for alle. Hvis du leter etter diagnose og behandling av psykisk helse og ikke har forsikring, kan følgende gratis supporttjenester for mental helse være nyttige:

• Fylkeskommunen for mental helse
• Fylkeskommunen for sosiale tjenester
• Din lokale United Way

Ofte, universiteter eller høyskoler med psykologavdelinger eller medisinskoler gir private behandlingsalternativer med dypt reduserte avgifter. Noen av disse fasilitetene kan til og med gi gratis mental helsehjelp for de uten forsikring eller som har en svært begrenset inntekt.

Psykisk helsehjelp for de i krise

Hvis du er i en krise i mental helse eller tenker på å skade deg selv eller tenke på selvmord, må du søke hjelp umiddelbart:

• Ring 911
• Gå til nærmeste legevakt
• Ring gratis, 24-timers nasjonalt selvmordsforebyggende livslinje på 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

En pålitelig venn eller familiemedlem kan hjelpe deg med å ringe eller levere transport til sykehusets legevakt. Hvis du kjenner noen som er suicidal, ikke la ham eller henne være i fred. Forsøk å gripe inn og få personen til et legevakt eller å oppsøke en fagperson innen psykisk helse. Du kan finne omfattende informasjon om selvmord her.

neste: Bli med i Stand Up for Mental Health-kampanjen
~ bli med på kampanjekampanjeknapper
~ fortell andre om kampanjen
~ alle stiller opp for artikler om mental helse
~ artikler referanser