Foreldre med PTSD: Forebygge sekundær PTSD hos barna

Foreldre med PTSD kan være grovt. Posttraumatisk stresslidelse innebærer intense symptomer som involverer inntrenging som å gjenoppleve traumet gjennom flashbacks, mareritt, nød og fysiske reaksjoner; negative følelser og tanker, hukommelse og behandlingsproblemer; og tap av interesse for aktiviteter og løsrivelse fra mennesker - inkludert familie. Disse symptomene kan være skadelige for barn; imidlertid å utvikle en bevissthet om PTSDs negative effekter kan føre til riktig behandling og et positivt resultat for alle.

Hvorfor er foreldre med PTSD så vanskelig? Kan det føre til sekundær PTSD hos barn?

Barn kan utløse PTSD reaksjoner hos foreldrene som lever med traumatisk stress. Dette er selvfølgelig helt utilsiktet; virkelig, det er ganske enkelt et produkt av at barna er barn. Barn støyer. De skriker, skriker, løper, stamper, kaster ting, slipper ting og smeller på dører. Enhver høy eller plutselig støy kan forårsake traumerespons.

Traumatisk stress forstyrrer måten noen foreldre på. Å ta vare på barn tar energi, krefter, tålmodighet, tilstedeværelse og engasjement, men

PTSD-symptomer kan hemme disse kravene.

Trauma endrer videre hvordan en foreldre samhandler med barna sine. Å operere fra et sted med frykt fører til ulik oppførsel fra foreldrene, ofte:

• Ekstrem overbeskyttelse, med usunne begrensninger for å holde barna utenfor fare
• Sinne, surrer ut upassende, skriker og skriker

Akkurat som foreldre med PTSD er vanskelig, er det vanskelig å ha en forelder med PTSD. Traumreaksjoner rettet mot barn, selv om de er utilsiktet, kan være skadelige. Noen barn utvikler til og med sekundær PTSD.

Et foreldres PTSD kan være skadelig for barn

Barn reagerer på og blir formet av foreldrene sine. Når en forelder har PTSD, blir barna utilsiktet påvirket på flere måter.

Når foreldre vipper ut, skylder barna ofte på seg selv og skammer seg over at de forårsaker disse reaksjonene. I tillegg, når foreldre vipper ut mot dem eller holder dem isolert og unngår å gå steder og gjøre morsomme ting sammen med dem, tror barna at de ikke er elsket. Selvtilliten er skadet i ung alder.

Det å være vitne til tilbakeblikk er skremmende for barn og får dem til å bekymre seg for mye om foreldrene. De begynner også å bekymre seg for egen velvære og om foreldrene deres kan ta seg av dem.
Barn påtar seg ofte usunne roller som svar på en foreldres traumatiske stress. Husk at hvert barn er unikt, barn reagerer ofte ved å:

• Å påta seg en voksen rolle og bli redningsmann, påta seg foreldrenes plikter å prøve å gjøre ting bedre for dem
• Å trekke seg tilbake, internalisere følelser og bli følelsesmessig uavhengig hjemme og på skolen - dette kan føre til angst, depresjon, og forholdsproblemer
• Overidentifiserer med forelderen, noe som vanligvis forårsaker sekundær PTSD

I sekundær PTSD absorberer et barn traumet fra foreldrene. Foreldrenes traumer blir deres eget traume, og de viser det slik foreldrene gjør, og deler følelsesmessige og atferdsmessige reaksjoner. Symptomer på sekundær PTSD hos et barn ligner veldig på symptomer på PTSD hos foreldrene.

På grunn av sekundær PTSD eller noen av de andre reaksjonene på foreldrenes opplevelser, kan barn utvikle sosiale, atferdsmessige og emosjonelle problemer. De har ofte vanskeligheter på skolen fordi det er vanskelig å konsentrere seg når sinnet er opptatt av PTSD hjemme.

Traumatisk stress trenger ikke å herje personen med PTSD eller familien permanent.

Hjelp er tilgjengelig for familier som er påvirket av PTSD

Hjelp er tilgjengelig i flere former for foreldre med PTSD, deres barn og familieenheten. Helbredelse kan skje på alle nivåer - kognitiv, emosjonell, atferdsmessig og fysiologisk (kroppens respons på traumet). Og når barn får behandling tidlig, er det mulig å forhindre utvikling av sekundær PTSD.

Profesjonell hjelp har alternativer. Hjelp er tilgjengelig individuelt. Hver av foreldrene jobber på egen hånd med en terapeut - CBT, samtaleterapi og eksponeringsterapi for virtual reality er spesielt nyttig for behandling av PTSD - og barn jobber individuelt med sine egne barnsentrerte terapeut.

Parterapi kan la foreldrene ta opp PTSD som en tredjepart i forholdet, og de kan utvikle en foreldreplan det er gunstig for barna. Til slutt samler familieterapi alle sammen for å behandle det som har skjedd og planlegge hvordan de kan komme videre.

I tillegg til terapi, kan det å hjelpe barn hjemme komme langt med å forhindre sekundær PTSD.

• Anerkjenn problemene både foreldre og barn står overfor, og utvikle planer for å redusere dem. Bestem hva som hjelper og legg det inn i planen.
• Forklar og diskuter traumene for å hjelpe barna å skille seg fra det - bare sørg for at du diskuterer det på aldersmessige måter og ikke får grafikk.
• Legg vekt på dine barn at den traumatiske hendelsen og dine traumatiske stressreaksjoner ikke er deres skyld.

Det er en lys, oppmuntrende merknad for foreldrene med PTSD. Forskning på barn til Holocaust-overlevende har indikert at hvis de opplevde en traumatisk hendelse senere i livet, var det mindre sannsynlig at de utviklet PTSD enn andre (Sack, 2014). Hvorfor? De utviklet mestringsmekanismer fra foreldrene.

artikkelhenvisninger