Angst panikk - Radio Show Blog
En psykisk sykdom, spesielt i justeringsperioden etter først å ha fått en diagnose, kan fylles med mye strid og hjertesorg. Utfordringene blir bare forsterket av det faktum at mange finner seg mer isolerte og alene enn noen gang før i livet. Gjesten vår denne uken, Stephanie, har funnet seg på akkurat det stedet, alene som aldri før.
Mange mennesker som har å gjøre med psykiske problemer som angst og ADHD, ser etter andre og alternative behandlinger mot medisiner. En ting som disse menneskene synes er utfordrende er å finne pålitelig informasjon og kilder. Gjesten vår, Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC er en lisensiert spesialist klinisk sosialarbeider og stipendiat til Biofeedback Certification Institute of America. Han har vært i klinisk praksis i 17 år. Jeff deler med oss beskrivelsene av biofeedback og neurofeedback, dens anvendelse, og hvordan du finner pålitelige kilder for behandling.
De fleste av oss har aldri opplevelsen av å føle oss som om vi er koblet fra vår egen kropp og sinn, men hvis du lider av depersonaliseringsforstyrrelse, føler du denne løsrivelsen også ofte. Gjesten vår, Jeffrey Abugel, har opplevd depersonaliseringsforstyrrelse personlig og har medforfatter av en av bøker om emnet. Nylig har han skrevet en andre bok om opplevelsen av å leve med denne lidelsen, og han kom på showet vårt for å dele et dypere blikk på depersonaliseringens verden.
Hvis angst har blitt din uønskede venn - er du kanskje allerede kjent med de vanlige mistenkte når det gjelder årsakene til angstlidelser. Vi har arvelighet, hjernekjemi, personlighet og livserfaringer. Men har du tatt et øyeblikk til å vurdere fysiske årsaker til angst?
Katherine Stone led av fødsel OCD etter fødselen av sitt første barn. Med behandlingen gjorde hun en fullstendig bedring og bestemte seg for å gi gravide og nye mødre støtte og hjelp for fødselsdepresjon og angst gjennom bloggen sin, Postpartum Progress. I dag er det den mest leste bloggen om perinatal psykisk sykdom.
Jeff Wise sier at det å forstå frykt ikke er så enkelt som kampen eller flymodellen antyder. Han mener å takle angst og panikk er lettere med et mer sofistikert grep om hvordan tankene våre reagerer på frykt. Jeff er vitenskapsforfatter og forfatteren av Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger.
