Hvorfor skjer flashbacks? Årsaker til en PTSD Flashback
Mennesker som lider av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ønsker ganske forståelig å vite hvorfor PTSD flashbacks skjer. Dette er fordi PTSD flashback symptomer kan skape en helt oppslukende opplevelse der det føles som om du lever gjennom traumet som forårsaket PTSD. Disse tilbakeblikkene kan være veldig skremmende.
Les videre om hva som forårsaker en PTSD-tilbakesending.
Hva er en traumatisk hendelse som kan forårsake tilbakefall av PTSD?
De fleste vil oppleve traumer på et tidspunkt i livet. Omtrent 50% av kvinnene og 60% av mennene opplever traumer. Imidlertid vil de aller fleste av disse menneskene ikke utvikle PTSD. Posttraumatisk stresslidelse har en levetidsprevalens på 8% (høyere hos kvinner enn hos menn).
Ifølge Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, femte utgave (DSM-5), den årsak til PTSD inkluderer traumer som er forårsaket når:
”Offeret ble utsatt for faktisk eller truet død, alvorlig skade eller seksuell vold på en av fire måter:
- Direkte å oppleve den (e) traumatiske hendelsen
- Vitne personlig til hendelsen / hendelsene slik den skjedde for andre
- Å lære at den eller de traumatiske hendelsene skjedde for et nært familiemedlem eller venn
- Oppleve gjentatt eller ekstrem eksponering for aversive detaljer om den (e) traumatiske hendelsen; dette gjelder ikke eksponering gjennom medier som TV, filmer eller bilder ”
Merk at for å bli betraktet som PTSD, må ikke tilbakeblikk være forårsaket av fysiologiske hendelser av stoffbruk eller annen medisinsk tilstand.
Folk kan oppleve gjentatte traumer og ha større risiko for mer alvorlige PTSD-symptomer. Langvarig, alvorlig mishandling eller flere traumer kan forårsake en sykdom kjent som kompleks PTSD (C-PTSD), også kjent som lidelse av ekstrem stress som ikke er spesifisert på annen måte (DESNOS).
Utløsere som forårsaker flashbacks av PTSD
Når en person har PTSD, kan flashbacks skje. Flashbacks er en type gjenopplevelse av traumet. Når en flashback skjer, blir den vanligvis utløst av en slags opplevelse. Selv om det i utgangspunktet kan virke som om flashbacks er tilfeldige, kan du begynne å se at de faktisk blir utløst av noe når du begynner å se nærmere på dem.
Årsaken til en PTSD-tilbakevending kan være en trigger fra hvilken som helst av sansene. Selv en lukt eller lyd kan forårsake tilbakeblikk. Eksempler på triggere som kan forårsake flashbacks for noen med PTSD inkluderer:
- Hvis det blir traumatisert av en bilulykke, kan trafikk eller være i en bil utløse.
- Hvis traumatisert av et innbrudd, kan lyden av å bryte glass utløse.
- Hvis det blir traumatisert av kamp, kan det hende at en høy lyd (som for eksempel et baktreff).
- Det traumatiseres av et overgrep, lukten av gjerningsmannens köln kan utløse.
- Hvis det blir traumatisert av en tornado, kan det være utløsende å se en nyhetsrapport med en tornado-prediksjon.
Med andre ord, utløserne som kan forårsake en PTSD-tilbakevending, kan være hva som helst personen synes er relevant for traumene han eller hun opplevde.
Identifisere triggere som forårsaker flash-tilbakekoblinger av PTSD
Det er viktig å bli klar over dine PTSD-triggere for å begynne å forhindre fremtidige PTSD-tilbakeslag. Når du vet hva de er, kan du lære hvordan du takler dem eller unngå dem.
Hvis du vil vite mer om å forhindre PTSD-tilbakeslag, kan du se her: Hvordan stoppe PTSD-flashbacks?
artikkelhenvisninger
