Bipolar depresjon - Bipolar Vida
Den uberegnelige karakteren av denne kroniske lidelsen betyr også at alles opplevelse ser litt annerledes ut, så det kan være viktig å identifisere og spore bipolare symptomer. Bipolare symptomer på mani, hypomani, depresjon og blandede episoder forårsaker alle et visst nivå av ubehag eller funksjonsforstyrrelse. Ved å kunne identifisere, forstå og spore bipolare symptomer, øker du sjansene dine for å kunne holde deg sunn. Kunnskap er makt.
Jeg har tenkt mye på hvordan jeg skal være den beste bipolare meg og hva farens råd til meg ville være. Første gang jeg fortalte ham at jeg var suicidal, sa han bare å trekke meg opp med støttestroppene mine. Jeg harselet faen ut av det. Jeg følte meg maktesløs til å gjøre noe med situasjonen min, og min far antydet at alt jeg måtte gjøre var å trekke meg opp var, tenkte jeg, desillusjonerende fra hans side. Jeg led av bipolar lidelse og det var utenfor min kontroll. Hvordan kunne jeg kontrollere det når det kontrollerte meg?
Min far var en vakker mann, men han døde den siste august. Jeg tenkte da at jeg taklet hans død ved å ikke prøve å tenke for mye på det og fortsette med livet mitt. I stedet utløste det en bipolar depresjon som varte fra da til nå. Jeg forventet ikke å måtte takle hans død det siste året. Jeg forventet at han skulle være syk, men jeg tenkte alltid at jeg hadde mer tid med ham.
Bipolar slo meg. I går var en dårlig dag. Jeg har ikke hatt det dårlig sånn på en stund. Det stammet fra økonomien eller mangelen på dem. Denne tiden av året er alltid vanskelig for oss, og lønner oss julen. Neste jul skal vi spare. Ingen kredittkort. Men det er fremdeles problemet med dette året.
Jeg gjør det til en praksis å åpne persiennene i huset mitt hver morgen. Min terapeut foreslo det en gang. Jeg setter pris på øvelsen, selv om jeg ikke har lyst på det noen dager, fordi jeg har vondt for sola. Blir det i dag den dagen det er sol? Vil i dag være en god dag hvor jeg får alt oppnådd på min personlige agenda, eller vil jeg velte meg i tvil og bipolare skyer?
