Du er deprimert. Hva nå?

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Her er hva som skjer på HealthyPlace nettsted denne uken:

• Du er deprimert. Hva nå?
• Del dine mentale helseopplevelser
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Slik lærer du barnet ditt å ha reelle forhold i en techno-verden
• Tankene dine: Fra HealthyPlace-forumene og chat
• "Menn, arbeidsledighet og depresjon" på HealthyPlace TV
• "Hjelp for fødselsdepresjon og angst" på HealthyPlace Radio

"Du er deprimert. Hva nå?"

Det hadde gått en stund siden jeg gikk over til artiklene som Mary Ellen Copeland, PhD har på vår hjemmeside. Mary Ellen har levd gjennom alvorlig mani og forferdelige depresjoner i løpet av livet. Det jeg beundrer om henne er ikke bare hennes vilje til å overleve, men hennes dype ønske om å dele med andre hva hun har lært gjennom årene fra forskningen sin og i håndteringen av sin egen mentale helse utfordrer.

På grunn av allergier hun har for mange psykiatriske medisiner, bruker Mary Ellen verktøy for selvhjelp, en rådgiver, en ernæringsfysiolog og naturopat for å opprettholde humørstabiliteten. Under en

chat-konferanse på HealthyPlace-nettstedet for flere år siden, husker jeg at hun sa at det krevde dedikasjon til å bruke disse verktøyene for å opprettholde langvarig velvære.

Mary Ellen er kjent for bøkene sine Handlingsplan for utvinning av velvære og The Depression Workbook: A Guide to Living with Depression and Manic Depression. De kan være nyttige for deg. I disse dager er innsatsen hennes fokusert på gruppeopplæring; å lære mennesker med alvorlig depresjon og bipolar lidelse verktøyene hun har brukt for ikke bare å overleve, men "leve" et liv til tross for at hun har bipolar lidelse og depresjon.

Mary Ellen Copeland Artikler du kan finne verdifulle

• Du kan bli deprimert. Hva gjør du nå?
• Selvmord: Ikke en god ide
• Kommer godt
• Veiledning for utvikling av en handlingsplan for utvinning av WRAP- velvære
• Utvikle en velværeverktøykasse
• Alle artikler fra Mary Ellen Copeland

Mental helseopplevelser

Del tankene / opplevelsene dine om å kunne oppnå stemningsstabilitet eller et hvilket som helst psykisk helseemne, eller svare på andres lydinnlegg ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).

---

fortsett historien nedenfor

---

Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

Kommentarer og observasjoner er velkomne.

• HVORFOR?! er det gale spørsmålet (Verbal misbruk og relasjonsblogg)
• Biologisk bevis for depresjon - mental sykdom eksisterer (Breaking Bipolar Blogg)
• Psykisk helse er ikke et trofé. Velvære er ikke en pris (Behandler angstblogg)
• Irritabilitet er ikke bare for barn (Life with Bob: A Parenting Blog)
• Personlige grenser og forslagets kraft (Dissociative Living Blog)
• Bør du alltid la samvittigheten være din guide? (Mer enn grenseblogg)
• Produktivitetsvaner for den bipolare eller deprimerte personen (del 2) (Work and Bipolar / Depression Blog)
• Overlevende ED - Å ta vare på meg selv som en del av utvinning (Overlevende ED-blogg)
• Til IEP eller ikke til IEP? Det er spørsmålet
• Kompleks PTSD og dissosiativ identitetsforstyrrelse
• Hvorfor blir problemer med mental helse rutinemessig feildiagnostisert?
• Paralyserende frykt for bipolar lidelse
• Topp 5 løgner som binder meg til "kjærlighet"

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.

Slik lærer du barnet ditt å ha reelle forhold i en techno-verden

Er teknologi ditt barns beste venn. En mor skriver til Dr. Steven Richfield, foreldrercoachen, og søker råd om hvordan de kan hjelpe barn med å rømme fra overfladigheten i deres nåværende teknologiliv. Her er hans gode råd.

Tankene dine: Fra HealthyPlace-forumene og chat

På vår Forum for personlighetsforstyrrelser, grinch1963 sier hun er bekymret på grunn av sin 20 år gamle sønns sinne. Han surret nylig mot henne av "ingen reell grunn" og kalte henne noen virkelig ekle navn - og dyttet henne deretter inn i sofaen. "Jeg er bekymret for at han har et alvorlig problem." Logg på forumene og del dine tanker og kommentarer.

Bli med på HealthyPlace Mental Health Forum og chat

Du må være et registrert HealthyPlace-medlem. Hvis du ikke allerede er det, er det gratis og tar mindre enn 30 sekunder. Bare klikk på "register-knappen" øverst på siden.

Nederst på forumsiden vil du legge merke til en chattefelt (ligner på facebook). Du kan chatte med et hvilket som helst registrert medlem på forumsiden.

Vi håper du vil være en hyppig deltaker og dele vår støttelink med andre som kan ha nytte av det.

"Menn, arbeidsledighet og depresjon" på HealthyPlace TV

I denne langvarige økonomiske nedgangen har mange menn mistet jobben og har ikke funnet arbeid. Når tiden går videre, synker depresjonen inn. Dr. Jed Diamond, mannlig depresjonsekspert, diskuterer dette fenomenet, hvilken innvirkning det har på familier og hvordan de skal takle det. Det er denne ukens HealthyPlace Mental Health TV Show. (TV-showblogg)

Fortsatt å komme i april på TV-showet HealthyPlace Mental Health

• Den verste angsten i Indiana
• Ved å hjelpe andre kan du hjelpe deg selv

Hvis du vil være gjest på showet eller dele din personlige historie skriftlig eller via video, vennligst skriv oss på: produsent AT healthyplace.com

For alle tidligere HealthyPlace Mental Health TV-arkiverte show.

"Hjelp for fødselsdepresjon og angst" på HealthyPlace Radio

Etter en opprivende opplevelse med postpartum OCD, Katherine Stone startet Fremdrift etter fødselen blogg for å bevisstgjøre fødselsdepresjon og angst. På denne ukens HealthyPlace Mental Health Radio Show, Sier Stone at mange kvinner, til og med leger, fremdeles ikke er veldig klar over psykiatriske lidelser etter fødselen eller savner symptomene helt. Lytte.

Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken,

• følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index