Visualisering for psykologiske lidelser

Visualisering brukes til å behandle alkohol- og medikamentavhengighet, depresjon, panikklidelser, fobier og stress. Lær mer om visualisering.

Før du bruker komplementær medisinsk teknikk, bør du være klar over at mange av disse teknikkene ikke har blitt evaluert i vitenskapelige studier. Ofte er bare begrenset informasjon tilgjengelig om sikkerhet og effektivitet. Hver stat og hver disiplin har sine egne regler om hvorvidt utøvere kreves profesjonelt lisensiert. Hvis du planlegger å besøke en utøver, anbefales det at du velger en som er lisensiert av en anerkjent nasjonal organisasjon og som overholder organisasjonens standarder. Det er alltid best å snakke med din primære helsepersonell før du begynner på en ny terapeutisk teknikk.

• Bakgrunn
• Teori
• bevis
• Uprøvde bruksområder
• Potensielle farer
• Sammendrag
• ressurser

Bakgrunn

Visualisering innebærer kontrollert bruk av mentale bilder til terapeutiske formål. Det er foreslått at bruk av bilder i visualisering kan korrigere usunne holdninger eller synspunkter. Mennesker som praktiserer denne sinn-kroppsteknikken etterlyser hukommelse og fantasi. I noen henseender ligner visualisering hypnose eller hypnoterapi. Teknikken praktiseres vanligvis alene. Visualisering audiotapes er tilgjengelige.

Teori

Det teoretiske grunnlaget for visualisering er at sinnet er i stand til å kurere kroppen når visualiserte bilder fremkaller sansehukommelse, sterke følelser eller fantasi. Det har vært begrenset vitenskapelig studie av effektiviteten eller sikkerheten til visualisering. Visualisering blir noen ganger betraktet som en undertype av guidede bilder.

---

---

bevis

Det er ingen bevis for denne teknikken.

Uprøvde bruksområder

Visualisering er blitt foreslått til mange bruksområder, basert på tradisjon eller vitenskapelige teorier. Imidlertid har disse bruksområdene ikke blitt grundig studert hos mennesker, og det er begrenset vitenskapelig bevis på sikkerhet eller effektivitet. Noen av disse foreslåtte bruksområdene er for forhold som kan være livstruende. Rådfør deg med en helsepersonell før du bruker visualisering til bruk.

Angst Benmargstransplantasjon (tilleggsbehandling) Kreft Depresjon Immunaktivitet

Nevrologisk rehabilitering Smerte Psykologiske lidelser Psykologiske lidelser tilknyttet sykehjem Stressrelaterte lidelser

Potensielle farer

Visualisering blir generelt sett på som trygg hos de fleste, selv om sikkerhet ikke er blitt grundig studert. I teorien kan innvendig fokusering føre til at eksisterende psykologiske lidelser kommer til overflaten. Bruk av visualisering skal ikke utsette tiden det tar å se en helsepersonell for potensielt alvorlige medisinske tilstander.

Sammendrag

Visualisering er foreslått for en rekke helsemessige forhold, selv om det har vært begrenset vitenskapelig studie på dette området. Det anbefales ikke at du stoler på visualisering alene for å behandle potensielt alvorlige sykdommer. Snakk med helsepersonell hvis du vurderer visualisering.

Informasjonen i denne monografien ble utarbeidet av det profesjonelle personalet ved Natural Standard, basert på grundig systematisk gjennomgang av vitenskapelige bevis. Materialet ble gjennomgått av fakultetet på Harvard Medical School med endelig redigering godkjent av Natural Standard.

ressurser

1. Naturlig standard: En organisasjon som produserer vitenskapelig baserte anmeldelser av emner for komplementær og alternativ medisin (CAM)
2. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM): En avdeling fra U.S. Department of Health & Human Services dedikert til forskning

Utvalgte vitenskapelige studier: Visualisering

Natural Standard gjennomgikk mer enn 35 artikler for å utarbeide den profesjonelle monografien som denne versjonen ble opprettet fra.

Noen av de nyere studiene er listet nedenfor:

1. Cohen MH. Regulering, religiøs opplevelse og epilepsi: en linse om komplementærbehandling. Epilepsi Behav 2003; 4 (6): 602-606.
2. Crow S, Banks D. Veiledet bilder: et verktøy for å veilede veien for sykehjemspasienten. Adv Mind Body Med 2004; 20 (4): 4-7.
3. Kimura H, Nagao F, Tanaka Y, Sakai S. Fordelige effekter av pustemetoden Nishino på immunaktivitet og stressnivå. J Altern Complement Med 2005; 11 (2): 285-291.
4. Lang EV, Benotsch EG, Fick LJ, et al. Adjunktiv ikke-farmakologisk analgesi for invasive medisinske prosedyrer: en randomisert studie. Lancet 2000; 355 (9214): 1486-1490.
5. Miyake A, Friedman NP, Rettinger DA, et al. Hvordan er visu-romlig arbeidsminne, utøvende funksjon og romlige evner relatert? En latent-variabel analyse. J Exp Psychol Gen 2001; 130 (4): 621-640.
6. Morganti F, Gaggioli A, Castelnuovo G. Bruken av teknologistøttet mental bilde ved nevrologisk rehabilitering: en forskningsprotokoll. Cyberpsychol Behav 2003; 6 (4): 421-427.
7. Sahler OJ, Hunter BC, Liesveld JL. Effekten av å bruke musikkterapi med avslapningsbilder i behandlingen av pasienter som gjennomgår beinmargstransplantasjon: en pilotundersøkelsesstudie. Altern Ther Health Med 2003; 9 (6): 70-74.

tilbake til: Alternativ medisin Hjem ~ Behandlinger for alternativ medisin