Fortelle andre om din schizoaffective lidelse

Å fortelle andre om schizoaffektiv lidelse eller schizofreni kan være vanskelig, ofte på grunn av stigmaet rundt disse sykdommene (Fortelle noen om du har en mental sykdom). Andre mennesker kan ha uriktige forutinntatte forestillinger om disse sykdommene, for eksempel myten om at en person med schizofreni eller schizoaffektiv lidelse er voldelig. Slik nærmer jeg meg å fortelle andre om min schizoaffective lidelse.

Velg hvem du skal fortelle om schizoaffektiv lidelse, schizofreni

For det første forteller jeg ikke alle jeg kjenner om min schizoaffective lidelse. Menneskene på jobben vet ikke om det - med mindre de følger denne bloggen. De vet at jeg har en angstlidelse, som ikke er så stigmatisert som schizofreni eller schizoaffektiv lidelse, selv om det også er veldig smertefullt.

Sannheten er at jeg ikke hadde vært nødt til å fortelle noen om min schizoaffective lidelse på lenge. Jeg har vært i et monogam ekteskap i nesten ni år, så jeg har ikke vært sammen, og familien og vennene mine vet det allerede. Dessverre, min

Bestem når du skal fortelle noen om at du opplever psykose

Jeg husker ikke akkurat da jeg først fortalte mannen min om min schizoaffective lidelse og mitt største gjennombruddssymptom - det Noen ganger hører jeg stemmer. Vi gikk sammen, og jeg fortalte ham at jeg trodde de var faeries da jeg først hørte dem - så han omtaler stemmene som faeries. Det svirrer ikke mannen min at jeg hører stemmer. Når jeg forteller ham at de har kommet tilbake, sier han bare: "Vel, da, gjør det du vet du må gjøre når de kommer på."

Jeg tar vanligvis en beroligende middel og tar på avslappende musikk, som noen av Tori Amos ’nyere musikk, eller jeg ser en beroligende film som Gul ubåt. Mannen min kan ikke forstå hvorfor jeg finner det Gul ubåt beroligende. Jeg tror en av grunnene er at mye av det er musikk. Og det er bare noe betryggende med Beatles som et lag, sannsynligvis fordi jeg likte dem veldig mye som barn, slik at de minner meg om barndommens sikkerhet.

Etter at jeg er mer avslappet, vil mannen min spørre meg: "Snakker fremdeles faeriene med deg?"

Noen ganger vil han spørre meg hva de sier, eller så vil jeg bare fortelle ham hva de sier, selv om han ikke spør. Jeg har aldri fortalt folk som vet at jeg hører stemmer hva de egentlig sa. De sier ting som ikke gir mening, som "røyking er dårlig for helgen. ”Jeg sluttet å røyke for snart fem år siden. Men jeg antar at det er helt ved siden av poenget.

Hvordan fortelle noen om din schizofreni eller schizoaffective lidelse

Det er veldig nyttig å ha det nettverket av nære mennesker som vet at jeg har en schizoaffektiv lidelse, og som vet at jeg hører stemmer. Jeg anbefaler bare å fortelle folk du vil ha et nært forhold eller vennskap og vente til du allerede er i nærheten før du forteller det. En person fortalte at det var nyttig at jeg fortalte ham mens min måte var veldig rolig og jordnær, og at han ikke fant ut av det mens jeg var i ferd med å lure. (Det er imidlertid verdt å nevne at jeg aldri har snakket rundt ham.) Så jeg anbefaler å lage en plan når du skal fortell noen om sykdommen din. På den måten vil personen ikke bare finne ut av det fordi du har en episode, og nyhetene vil være en del av en rolig samtale og enklere å høre og forholde seg til.

Jeg mistet en venn etter at jeg fortalte henne om min psykotiske episode. Imidlertid har jeg fortalt mange mennesker om min mentale sykdom, og hun er den eneste venninnen jeg har mistet. Jeg ønsker deg samme lykke.

Foto av Elizabeth Caudy.Finn Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, og henne personlig blogg.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.