Dagbok for en nylig diagnostisert dissosiativ del 1: Forvirring
hei Holly,
Jeg vet ikke om du fremdeles leser denne gamle bloggen, men jeg ville fortelle deg hvor veldig nyttig du har vært for meg de siste ukene. Jeg fikk diagnosen DID for omtrent en måned siden etter å ha slitt enormt med alle slags problemer, selvskading, spiseforstyrrelser, etc., i 30 år, inn og ut av terapi, legevakta når yngre, etc. Jeg vil ikke detaljere det hele, nok til å si at jeg fortsatte å prøve, og hver gang jeg skulle gå til terapi ville jeg bli verre. endelig begynte jeg med en fantastisk terapeut og psykiater som henviste meg til en spesialpsykiater i dissosiative lidelser. Jeg er fremdeles i sjokk. Jeg er en meget høyt fungerende vellykket profesjonell, jeg er en god og hengiven mor med to kjempefine barn, jeg har venner, etc. jeg skjuler alt veldig godt. men det er DÅRLIG, veldig dårlig smerte og lidelse og forvirring. Da jeg fikk denne diagnosen ble jeg lettet og helt livredd. Jeg skrev ut seriene dine om dette og forholder meg så mye til den. Jeg er helt forvirret, livredd, redd, alene med den, men også lettet, så lettet over å få hjelp. Jeg så på videoene dine og forholder meg så mye. holly tusen takk. Jeg håper du får dette. Jeg føler meg veldig veldig redd. Takk.
Jeg er enig med alt du sa. For meg fikk jeg diagnosen for omtrent 20 år siden nå, så det er virkelig vanskelig å huske de første årene og forvirringen. Det var også en annen periode, forskjellige tilnærminger, til og med DID ble kalt MPD. Den ene tingen som har avgjort for meg gjennom årene er forvirringen min om DID. Selv om jeg fortsatt blir forvirret mye, er det ikke nesten slik det pleide å være. Så jeg vil fortelle leserne at hvis de er i begynnelsen, vil det bli bedre. Nøkkelen er å ikke lure (som jeg vet er veldig veldig vanskelig). Men du kan ikke komme noen vei hvis du lurer.
Holly Grey
7. desember 2010 kl. 17.23
Takk, Paul.
"Selv om jeg fremdeles blir forvirret mye, er det ikke på langt nær den pleide å være."
Jeg har hatt den samme opplevelsen. Og jeg er ikke forvirret over de samme tingene jeg en gang var, noe som utgjør en stor forskjell for meg.
Jeg vil se på at nøkkelen ikke er å lure. Jeg absolutt, 100%, helvete freaked. Gjentatte ganger. I ettertid tror jeg at jeg gjorde en utfordrende og vanskelig opplevelse som var mye mer utfordrende og vanskelig enn den trengte å være.
- Svare
Jeg vet om dissosiative skrifter. Negative meldinger føles så ekte. Likevel er de ikke ekte i en konkret forstand, selv om de kan ha en konkret innvirkning. Jeg ønsker deg det beste.
Holly,
Tusen takk for at du delte dette. Du er modig og vakker. Jeg tror du har rett - det er ingen erstatning for å se det for oss selv, men de fleste vil aldri la oss.
(Hvis jeg kan komme med en liten forespørsel. Kanskje du kan skrive inn innholdet i brevet så godt det er vanskelig å lese fra et bilde.)
- Natasha
Holly Grey
6. desember 2010 klokka 14:10
Hei Natasha,
Takk for at du leste og tok deg tid til å kommentere. Dine og andres kommentarer til dette innlegget ga meg mot til å fortsette med serien. Jeg setter stor pris på støtten.
Jeg tror jeg la merke til at innholdet i den oppføringen var vanskelig å lese og bare glasert over den. Jeg ville at folk skulle se den usammenhengende kvaliteten, men jeg var tydeligvis nølende med å forplikte meg fullt ut. ;) Men litt ydmykhet går langt, så her har vi det:
transkripsjon:
Dette er så dumt. Jeg er så flau. Hva er galt med meg? Jeg håper [navnet på tidligere terapeut] kan hjelpe meg. Jeg trenger hjelp.
ikke gå noe sted
du kom nettopp tilbake
fra lang lang søvn
ikke forlat oss.
Jeg må slutte å tenke på dette. Jeg kan ikke konsentrere meg. Jeg er forvirret. vær så snill å stoppe akkurat nå fordi jeg føler meg all tynn og jeg ikke liker det i magen.
- Svare
Holly - Du er modig i å dele noen av disse intime og personlige følelsene som var så sterke i begynnelsen av reisen. Jeg ser den bemerkelsesverdige fremgangen du har gjort selv i den relativt korte tiden vi har kjent hverandre. Jeg ber deg på det sterkeste for å se deg tilbake bare for å se hvor langt du virkelig har kommet.
Jeg husker disse tider på min egen reise så godt. Jeg slet ikke så mye med å nekte diagnosen. I stedet var kampen min med de vanvittige tilbakeblikkene som var så overveldende at jeg konsekvent var i en hyper årvåken tilstand, et angstanfall var alltid rett rundt hjørnet. Jeg husker at jeg tenkte "jeg så altfor mange skrekkfilmer som barn" og "wow jeg må være gal". Også i begynnelsen bodde jeg alene og var helt overbevist om at folk brøt inn i huset mitt og skrev meg brev om natten mens jeg sov. Jeg vet nå at dette var brev fra de delene av meg som gjemte seg så nøye.
En liten lapp til alle som er i denne begynnelsen. Prøv å huske at det ikke vil være sånn for alltid, og du er ikke alene.
Dana
Holly Grey
2. desember 2010 klokka 20.24
Dana,
Takk takk. Jeg er enten modig eller naivt uvøren! Jeg liker modig bedre.
"Jeg roser deg for å se deg tilbake bare for å se hvor langt du virkelig har kommet."
Du vet, det var vanskelig å se tilbake på dagbøkene, men det ga meg virkelig et perspektiv på fremdriften vi har gjort. Så ofte det jeg reflekterer over er hvor virkelig sakte denne prosessen er. Men det hjalp å se tilbake og se bevis på virkelig dramatisk endring. Takk for din støtte og oppmuntring.
Hypervåkenheten du beskriver... det er så utmattende og virkelig kan få en person til å føle at de nettopp har mistet klinkekulene.
"Også i begynnelsen bodde jeg alene og var helt overbevist om at folk brøt inn i huset mitt og skrev meg brev om natten mens jeg sov."
Det er utrolig hvor godt den dissosiative prosessen fungerer. Vel og også, hva annet skulle man tro? Den mest logiske forklaringen er aldri Dissosiativ identitetsforstyrrelse. Med mindre du selvfølgelig har dissosiativ identitetsforstyrrelse. ;)
- Svare
Takk for at du delte dette Holly. Jeg kan bare begynne å forstå hvor vanskelig det var for deg å gjøre det.
Jeg opplever fortsatt noen av meldingene og følelsene du beskriver her. Det ser ikke ut til å bli noe mindre forvirrende. Jeg er i stand til å forstå dem og motivasjonen deres oftere.
Ha det fint,
CG
Holly Grey
2. desember 2010 klokka 19:37
Hei CG,
Takk, virkelig. Jeg kyllet ut i begynnelsen, men bestemte til slutt (etter litt intern kommunikasjon) at hvis humanisering av DID virkelig er mitt mål, må jeg la folk se hvordan det ser ut så godt jeg kan. Jeg kan ikke forestille meg at mange mennesker vil tro meg veldig lurt for å gjøre det selv, så jeg setter veldig pris på din støtte.
Jeg er heldig nok til ikke å måtte oppleve latterliggjøringen lenger. Og jeg føler meg ikke forvirret som jeg en gang gjorde. Det er fremdeles forvirrende, men på en helt annen måte på en eller annen måte. Og jeg tror det er på grunn av det du sa - å forstå dem og deres motivasjoner mer.
Takk, CG.
- Svare
Hei Holly,
Jeg vil erkjenne det enorme offeret du ga for å hjelpe de av oss som fremdeles sliter med aksept av denne diagnosen. Jeg vet at du må ha kjempet mot alle instinktene dine bare for å legge ut dette. Det jeg leste beveget meg utover beskrivelsen. Det leser så likt slik journalene mine leser nå. Det er en del, eller muligens mer enn en del, av systemet mitt som fremdeles forteller meg at det er en feil å gå til min terapeut, selv om jeg stoler helt på terapeuten min. Jeg forholder meg også til følelsen av å bli trukket i mange forskjellige retninger, ikke vite hvem jeg er, og noen ganger ikke kjenne meg igjen i speilet! Inngangen din 6-16-2004 knuste hjertet mitt mer enn noe annet. Den bestemte alter ønsket å overbevise deg om at du gjorde dette bare for å skille deg ut, men jeg vet at du ikke var det. Jeg vet at det siste du ønsket var å skille seg ut. Ikke slik. Vi liker å gjemme oss, ikke sant? Når vi kommer ut av å gjemme oss, gjør vi alt menneskelig mulig for å virke normal, for å blande seg, ikke sant? Det er grunnen til at journalposten bryter mitt hjerte. Jeg har minst to altre som latterliggjør meg, og forteller meg at jeg har brakt dette på meg selv. De prøver å latterliggjøre terapeuten min. De har til tider gjort det vanskelig å akseptere denne diagnosen. De lyktes faktisk i mange år. Min terapeut har kjent i nesten 8 år nå. Jeg godtok det bare i år! Det var hvor motstandsdyktig jeg var. Først etter journalføring det siste året og sett meg skifte der på papir... i svart-hvitt, godtok jeg virkelig at jeg har dissosiativ identitetsforstyrrelse. Jeg endelig innrømmet min terapeut for noen uker siden hvor overfylt og alene jeg føler meg. Overfylt og alene høres så motstridende ut, men det er akkurat slik det føles ut.
Jeg vil takke deg nok en gang for ditt utrolige offer her, bare for å la folk som meg se at disse følelsene av utrolig kaos og uro er helt normale. - Mareeya
Holly Grey
2. desember 2010 klokka 19.31
Hei Mareeya,
Ja, dette innlegget tok mer mot enn de fleste. Men du gjorde det bare verdt. Takk skal du ha.
Jeg tror at ting å huske på alt som latterliggjør og prøver å mobbe deg til stillhet, er at det ikke er ondsinnet. Jeg tror ikke det er uansett. Jeg tror det til syvende og sist er beskyttende. Da sønnen min var mindre, måtte jeg noen ganger bruke en veldig streng stemme for å få ham til å slutte å gjøre noe som kunne skade ham. Det skremte ham og fikk ham til å føle at jeg var slem. Men det var jeg ikke. Jeg er klar over at det ikke er helt det samme, men det er likt nok. Systemene våre er der for å beskytte oss mot fare, og det er ingen tvil i mitt sinn at å motta en DID-diagnose er veldig truende for et system. Noen, terapeuten eller legen, har sett hva ingen noen gang skulle. Og historisk betydde det fare.
Jeg valgte posten 6/16/04 fordi jeg har hørt om og om igjen fra personer med DID at de frykter at de bare er oppmerksomhetssøkere. Hver gang jeg hører at jeg lurer på om det er en annen hvisking de tingene i øret deres. Det er en veldig vanlig måte å få noen til å holde kjeft om DID fordi det skammer. Og generelt sett er personer med DID ekstremt følsomme for skam.
Overfylt og alene er en veldig god beskrivelse. I det siste har jeg ofte lo av ironien i å ha et hode fullt av stemmer og føle seg uendelig ensom.
Det blir bedre. Det er alltid vanskelig. Men du vokser til å møte vanskelighetsgraden, og du finner ressurser du ikke visste at du hadde. Og det blir bedre.
- Svare
