Orthorexia Nervosa: Restriktiv, tvangsmessig sunn mat

Obsessivt sunn mat har et navn, det er orthorexia nervosa. Selv om det ikke er klinisk anerkjent i Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, femte utgave (DSM-5), orthorexia nervosa - bokstavelig talt fiksering på rettferdig spising - er ikke mindre reell for de som lider av det. Nylig intervjuet jeg en lege om denne tilstanden og stilte henne spørsmålet mange mennesker stiller - "Når ble det dårlig å spise riktig?" Svaret - "Når det blir overdreven... Når det forstyrrer aktiviteter i dagliglivet "(Fakta om spiseforstyrrelser: Hvem får spiseforstyrrelser?). For eksempel er det ikke uvanlig å hoppe over måltider fordi den "riktige" maten ikke er tilgjengelig. besatt sunn mat - orthorexia nervosa - kan være veldig usunt.

Besettelse med sunn mat og ortorexia nervosa

I denne videoen snakker jeg om denne nye spiseforstyrrelsen, orthorexia nervosa. Som legen sa: "Sunt å spise er bra, men når det blir en besettelse, når det blir restriktivt, er det et problem... Det er måter å spise sunt som ikke er skadelig. "

Spiseforstyrrelser handler om kontroll- som en psykolog en gang fortalte meg: "Du tror kanskje at du har kontroll med spiseforstyrrelsessymptomene, men du har aldri vært mer ute av kontroll i livet ditt."

Når sunn mat blir obsessiv og skadelig, er det på tide å søke hjelp.

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.