Kroppsendringer i gjenoppretting av spiseforstyrrelser
Takk, kjære hjerte. Jeg trengte denne virkelighetskontrollen akkurat nå, hadde en feit dag og lurer på lårene mine. Jeg har lagt dette på mobil hjemmesiden min som vil gå inn i mappen der det heter "utvinning." Du er en modig og sjenerøs sjel, og jeg vil at du skal vite at du virkelig betyr noe for så mange mennesker. Jeg håper jeg kan være der du er en dag, fordi jeg virkelig vil hjelpe.
For det første, tusen takk for at du delte tipsene og erfaringene dine med å komme deg. Jeg har begynt å bli frisk i fjor i februar. Å gå til klinikken endret alt, å gå fra en ekstremt lav vekt til der jeg er nå, er petifiserende, men når jeg ikke skanner kropp og ikke sørger for den "vennen", så er jeg faktisk i live, kan jeg legge meg og ha moro. Å dra til restauranter med en ukjent meny blir fortsatt mr selv, men det er ok, hadde til og med min første milkshame 3/4 år, og ble kvitt alle supertynne klærne mine. Jeg antar at det alltid vil være en kamp, ny hvis reisen din først begynner nå, fortsett, jeg vet at det er utrolig skummelt, men jeg lover deg... det vil være verdt det
fikk r
takk for dette innlegget, det var veldig nyttig. er det normalt å fortsatt oppleve mye vannretensjon og oppblåsthet etter 1 år (jeg kan ikke stå i mer enn 5 minutter)? Jeg er fremdeles veldig ujevn, men jeg spiser mye... (ca. 3500 kalorier per dag fordi jeg leste at det skal hjelpe å få fart på prosessen, og jeg er i vekt gjenopprettet)
Takk skal du ha
Jeg har prøvd å komme meg siden 2014, og det er fremdeles vanskelig. Jeg gjør ikke hvordan jeg skal takle kroppsnedbryting. Alle sier at jeg er tynn, men det kan jeg ikke se. Jeg føler meg fortsatt stor og kjøper størrelse XL eller større fordi jeg tror jeg ikke kan passe inn i mindre klær. Jeg føler meg litt deprimert, det tar meg så lang tid :(
Z Zoccolante
20. september 2016 klokka 15:56
HI Carla. Jeg vet at utvinning er vanskelig. Min terapeut for mange år siden fortalte meg at kroppsbilde er den første som kom inn i lidelsen og den siste som forlater. Jeg vet at du føler deg motløs, men fortsetter med arbeidet. Du går fremover selv om det en dag bare er i små skritt. Jeg vet at det kan være skremmende å ta det fulle spranget til bedring, fordi vi frykter at kroppene våre vil gå ut av kontroll. Fortsett å snakke med din terapeut om dette. Det du føler er helt normalt, og du kan komme til et sunt sted med kroppen din, bare fortsett og fortsett å søke mye støtte fra profesjonelle og andre mennesker som er sunne for deg å ha i ditt liv. Du gjør en god jobb.
- Svare
Takk for at du delte det med oss. Du tilbyr gode råd jeg har kommet meg etter en spiseforstyrrelse, men noen ganger stiller jeg spørsmål ved om jeg har kommet meg helt. Det er dager hvor jeg savner å være opptatt med Ed. Det som imidlertid holder meg på sporet, husker jeg forskjellen på livsstil. For to år siden var det veldig vanskelig å kle seg, da jeg ikke hadde energi. I dag kler jeg ikke bare på meg, men noen ganger til og med tre ganger om dagen før jeg bestemmer meg for hva jeg skal ha på meg. I tillegg beundrer folk meg for å ha overvunnet den dødelige sykdommen, og hvis det ikke er motiverende nok, klarer jeg å gjøre de små tingene i livet jeg ikke kunne gjøre før. Ting folk tar for gitt... gå turer, holde en samtale med noen, stå opp i massevarigheten, holde en fulltidsjobb og vise kjærlighet og hengivenhet. Jeg ber om at dette innlegget får deg til å tenke deg om to ganger før du begrenser og ødelegger livet ditt.
Z Zoccolante
4. april 2016 klokka 09.44
HI Paula. Ja, jeg syntes dette var et flott innlegg fra Jess, også. For det første vil jeg bare si hvor glad jeg er over at du lever livet utover spiseforstyrrelsen, som du kan gjøre små ting i livet som du ikke kunne gjøre før, og som du kan glede deg over alle de små øyeblikkene som virkelig er de store øyeblikkene. Jeg forstår også å ha de dagene der du savner ED fordi det er som å sørge over en beste venn du en gang hadde, selv om det var ødeleggende. Jeg antar at spørsmålet mitt til deg ville være hva savner du om opptattheten. En ting jeg lærte i bedring er at spiseforstyrrelsen tilbyr oss "positive" ting, noe som betyr at det er en grunn til at vi driver med denne destruktive oppførselen. Et mulig alternativ er at det lar oss gjøre kroppen til en syndebukk for følelsene våre i stedet for å sitte sammen med dem og føle dem. Det er mange forskjellige muligheter, og jeg er nysgjerrig på hva som kan vises for deg i løpet av de dagene du savner ED. Det er ikke så mye at du savner ED, det er at du savner det den tilbød deg. Så hva tilbyr det deg og hvordan kan du gjøre for å fylle det behovet på en trygg og sunn måte. Takk.
- Svare
Jeg har fremdeles taklet restitusjon etter nesten et år nå. For meg er den vanskeligste delen svingninger fra vekt til dag på grunn av vannretensjon. Jeg tror at det som har holdt meg motivert, er at jeg føler at jeg hadde sjansen til et nytt liv. Så mange ting har endret seg siden jeg ble frisk, og jeg refererer ikke til kroppen min, mer eller mindre bare det faktum at jeg har et sosialt liv igjen og at jeg kan glede meg over daglige aktiviteter.
Z Zoccolante
18. februar 2016 klokka 10:43
Hei Julie. Det kan ta en stund å bosette seg på en ny livsstil uten spiseforstyrrelsen. Motivasjonen din er nøkkelen. Du har en sjanse til et nytt liv, og jeg er så glad for at du kan glede deg over daglige aktiviteter og få ditt sosiale liv igjen. Tilkobling er så viktig. Du gjør en god jobb med å ta vare på deg selv daglig, selv på de vanskeligere dagene. Husk motivasjonen fordi det blir lettere å bli frisk. With Love, Z
- Svare
Jessica Hudgens
10. desember 2014 klokken 15:15
Dylan,
Jeg har vært solid i bedring siden jeg sjekket inn i mitt nyeste (og forhåpentligvis siste!) Behandlingssenter i april 2013. Imidlertid startet jeg for alvor for vår bedring våren 2010. Det kan være en lang prosess, absolutt, men absolutt verdt det!
Takk for kommentarer!
jess
- Svare
For meg da jeg kom meg etter en spiseforstyrrelse, hjalp det å prøve å forstå hvor uviktig utseende er i forhold til andre kvaliteter. Jeg prøvde å fokusere på å bygge opp hele meg selv, slik at jeg hadde egenskaper som jeg kunne være stolt av og se min spiseforstyrrelse i sammenheng.
Jeg tror samfunnet vårt inkluderer så mye som sender en melding til kvinner og jenter om at de ikke vil bli verdsatt med mindre de ser seksuelt ønskelige ut. Jeg er ikke så fornøyd med utseendet mitt, men er mer bekymret for frustrasjonene mine jeg føler med forventningene som stilles til kvinner. Ta en titt på et av blogginnleggene mine om dette emnet
http://Lucetteblogs/why-are-so-many-women-desperate-for-the-perfect-body
Et så bra innlegg Jess!! Jeg liker virkelig ideen om å ikke bli knyttet til klær. Det er så sant hvordan vi blir fanget opp i størrelser, klær som "får" oss til å føle oss på en viss måte. Best å unngå de som etterlater oss med negative følelser og til slutt får noen som vi virkelig føler, forsterker våre lykkelige følelser av bedring og viser deler av oss vi liker. Enklere sagt enn gjort, jeg vet, men det er mulig... ett par bukser om gangen;)
