Få tilgang til psykiatrisk omsorg: personlig svikt eller personlig suksess?

Selv om det til tider kan være vanskelig å finne, er det psykiatrisk hjelp der ute. For å få tilgang til den hjelpen, må du imidlertid ta det første skrittet gjennom døren. Ikke overraskende viser det seg at det første trinnet er et av de vanskeligste å gjøre.

Det er ikke enkelt å innrømme at du trenger psykiatrisk behandling

Det er en overveldende mengde av stigma for mental helse knyttet til å innrømme at du trenger psykiatrisk behandling. Folk ser på seg selv og andre som svake, ikke i stand til å håndtere livets problemer, mindre enn eller til og med som monstre som ikke kan kontrollere sine egne tanker og handlinger. Samfunnet er fremdeles fullt av mennesker som tenker at du bare skulle slå opp og kunne håndtere livet på egen hånd.

Stigma koster liv

Dette destruktive følelsen får tusenvis av mennesker hvert år til å unngå å søke psykisk helsevern og koster senere liv gjennom selvmord, overdoser og dessverre til og med drap.

jeg har vært innlagt på sykehus i tre separate psykiske helsestasjoner. Første gang var som tenåring etter et selvmordsforsøk, og jeg hadde ikke noe valg. Andre gang var som ung voksen inn i en episode av medikamentindusert psykose, der jeg heller ikke hadde noe valg. Men siste gang, var helt mitt valg.

Jeg gikk gjennom en mange måneders lang prøvelse av større depresjoner og var bare noen centimeter unna å legge meg foran et tog og ta mitt eget liv. Det var enten slutt på livet mitt og i det minste midlertidig ødelegge livene til familien og vennene mine, eller så meldte jeg meg frivillig inn på et psykiatrisk sykehus.

Svelger din stolthet for å redde livet ditt

Det tok alt jeg måtte svelge min stolthet og innrømme at jeg trengte hjelp utenfra; at jeg ikke kunne gjøre det alene lenger. Og det reddet livet mitt.

Jeg satt på venterommet på akuttmottaket på sykehuset i nesten åtte timer, og kjempet konstant mot mitt sinn om hvorvidt jeg skulle løpe og fullføre gjerningen eller å takle problemene mine fremover. Jeg følte meg så ekstremt svak den gangen. Skammer meg over at det hadde kommet til dette. Så mørk, deprimert og alene. Men når jeg ser tilbake på det i dag, tok det mer mot enn jeg skjønte.

Det er ikke lett å gå inn på en ER eller et psykiaterkontor og innrømme at du trenger hjelp. Men det skal det være. Hvorfor er det koblingen mellom fysisk og psykisk sykdom? Vi ville ikke skamme oss over å be en MD om å sette en rollebesetning på vår ødelagte arm, så hvorfor skulle vi skamme oss over å be en doktorgrad om å sette en rollebesetning på vårt ødelagte sinn?

Åpner den tusen punddøren for psykiatrisk omsorg

En venn av meg døde for to uker siden fra selvmord. Jeg tror virkelig at hvis det ikke var et så stort stigma knyttet til å søke hjelp, at han fortsatt ville være her i dag.

Det gjør deg ikke svak å gå gjennom den første døren. Det gjør deg til den sterkeste personen jeg kjenner.

De Helt i blått nettstedet er her. Chris er også med Google+, Twitter og Facebook.