Vanens kraft: Tålmodighet, utholdenhet og fred

Det er makt i vane. Vane skaper livet ditt. Mennesker som lever et salig liv, har ikke unike karaktertrekk som skiller dem fra alle andre. De har ikke mer flaks eller hjerner eller penger. Det mennesker som lever et salig liv har, er kraftige vaner, og disse vanene bidra til å opprettholde glede og oppfyllelse uansett hva som skjer i livet deres.

Vaner er vanlig praksis, atferd som utføres for å oppnå et ønsket mål. De blir satt på plass for å hjelpe den enkelte til å manifestere den typen liv de ser for seg. For eksempel, hvis målet ditt er å være fysisk i form, vil vanene dine omfatte regelmessig trening, spise godt og leve en sunn livsstil.

Hvilke maktvaner skaper lykke?

Mennesker som lever et salig liv del minst tre kraftige vaner som danner grunnlaget for deres lykke. De praktiserer tålmodighet, utholdenhet og fred. Dette er egenskaper vi alle kan lære og glede oss over, vaner vi kan innlemme for å hjelpe oss med å leve mer salige liv.

Tålmodighet

Tålmodighet er evnen til å tolerere lidelse uten å bli opprørt. Dette er nøkkelen til å leve et salig liv, fordi hvis du er tålmodig, kan du rulle med slag og lære å ri på bølgene i stedet for å drukne i dem.

utholdenhet

Utholdenhet er evnen til å fortsette å gjøre noe til tross for at det er vanskelig. I stedet for å gi opp eller gi etter når ting ikke går bra, er mennesker som lever et salig liv standhaftige. De fortsetter å gå videre for å nå målet.

Fred

Fred er evnen til å holde seg rolig til tross for ytre uro. I stedet for å gå tilbake til negativ oppførsel eller (over) reagere følelsesmessig på situasjoner, dyrker salige mennesker en indre letthet rundt livet. De smiler i stedet for å bli sinte. De puster dypt i stedet for å rykke.

Integrer maktvaner i livet ditt

Ta deg tid til å reflektere over hvordan dette ser ut i den virkelige verden. Hvordan vil du svare når du kommer for sent på jobb, er frustrert, eller når barnet, ektefellen eller kollegaen trykker på knappene? Hva kan du gjøre for å pleie lykke? Kan du meditere, Pust dypt i fem minutter, eller gå utenfor og bli inspirert av naturen?

Å leve et salig liv er ikke lett. Det er en reise. Men hvis du leser denne bloggen, er du sannsynligvis interessert i hvordan du oppnår lykke og dyrke vedvarende, personlig glede. Jeg fastholder at det kan gjøres ved å bruke maktvanene: tålmodighet, utholdenhet og fred.

Silke Morin er forsker, pedagog og skribent i Austin, Texas. Silke er forfatteren av å strebe etter å leve et kontemplativt liv, preget av vennlighet, medfølelse og glede mymusinglife.com. Finn Silke på Twitter, Google+, og Twitter.