Bipolar utvinning er en svingete vei
Har du noen gang de drømmene der du løper og løper, og du kommer aldri noe sted? Jeg pleide å ha disse drømmene hele tiden før jeg startet denne søken etter bipolar utvinning. Jeg følte meg fortapt. Som om jeg aldri ville komme noen vei. Og så begynte jeg å følge mine egne råd til de som hadde bedt om det. Jeg begynte å tro. Jeg trodde at det jeg ønsket ikke var uoppnåelig. Denne gangen jeg løp og smattet midt i drømmen min sluttet jeg og smilte. Jeg følger veien til bipolar utvinning og stabilitet, og det er en fantastisk ting!
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" bredde = "166" caption = "Bipolar utvinning er en svingete vei"]
[/ Caption]
Jeg sier ikke at veien ikke er lett, eller at det ikke er mye mer å løpe på.
Men, jeg er fornøyd. Humørene mine er mer stabile enn de har vært på over et år. Jeg tilskriver det til å tenke positivt og presse på riktig medisiner foreskrevet av min psykiatriske sykepleier. Jeg tilskriver det terapi og meditasjon. Bipolar utvinning føles så riktig. Jeg er ikke for høy og ikke for lav. Jeg har helt rett. Jeg føler at jeg kan nå fremtidige mål. Jeg venter fortsatt på å høre fra statssykehuset om frivillige muligheter, og fortsetter å være involvert i NAMI.
Å slå stress
Jeg har fremdeles tider hvor jeg føler at det ikke går så perfekt, tider hvor jeg tviler på meg selv.
Jeg antar at det bare er naturlig at det ikke er perfekt. Ingenting i livet er perfekt. La oss bare si at jeg føler meg nær perfekt. Jeg har fremdeles søvnløshet som jeg har å gjøre med, og jeg vil fortsette å slite gjennom dagen til jeg kan få ordnet det. Selv om jeg har fått nye medisiner mot søvnløsheten, har jeg søvnunderskudd. Det vil ta litt tid å få den akkurat der jeg vil ha den. Inntil da drikker jeg to kaffe og en rød okse for å få meg i gang på dagen min. Jeg vet at det er mye, men det er det eneste som fungerer akkurat nå. Så snart søvnen min er perfekt (eller i nærheten av den), slipper jeg kaffe og rød okse. Inntil da er det min reddende nåde.
Så veien er ikke lett, men jeg reiser i det minste.
Jeg tror jeg kommer dit. Bipolar utvinning kan ikke skje øyeblikkelig. Det er en gradvis prosess. Men jeg er sikker på at jeg er midt i det. Det føles godt å kjøre sammen med toppen og ned. Er toppen din nede?
