Personlige historier om depresjon og behandling
"Jeg begynte å ha søvnproblemer, panikkanfall, så ingenting bra og miste håpet." ~ Matthew, 34 år
Jeg antar at du kan si at jeg fanget depresjon. Kjæresten min led av depresjon. Hun gikk gjennom et helvete mye stress og hun sprakk! Første gang var litt av et sjokk da hun mistet mye vekt, plutselig ble irritabel, negativ, kald og i utgangspunktet utladet alt på meg! Jeg visste ikke hva som gikk, så jeg tok all kritikken hennes på hjertet. Hun kom etter hvert ut av sin første episode etter omtrent fem måneder, og alt så ut til å være på rett vei. Så etter rundt ni måneder så det ut til at hun gled tilbake i det. Denne gangen snakket jeg med en venn som led av depresjon, og hun fortalte meg at det var det kjæresten min kunne takle.
Etter å ha lest noen bøker om depresjon alt så ut til å passe; libido var nede i avløpet, mangel på søvn, negativitet og alt det der. Jeg prøvde å overbevise henne om å se noen. Jeg brukte syv måneder på å prøve til jeg til slutt ikke taklet det lenger og måtte ut. Det var det beste av to forferdelige valg, å bo i og få selvtilliten min trampet på eller komme meg ut! Hun fortsatte å si hvordan hun ikke hadde noen følelser lenger. Tilsynelatende er følelsesmessig følelsesløshet normal.
På slutten var jeg utslitt, men holdt på. Så begynte jeg å ha skikkelige søvnproblemer. Jeg var allerede på 6 timers søvn (ikke nok) men gikk ned til ca 3 og våknet med panikkanfall, så ingenting bra og mistet håpet. Jeg hadde lest nok til å vite hva som skjedde, så jeg gikk til en psykiater som foreskrev antidepressiva... og gutt var jeg glad jeg gjorde. Jeg tror jeg ble min tidlig (skulle ønske jeg hadde gått tidligere!)
En uke senere var søvnen min bedre. Etter 2-3 uker begynte jeg å smile til komedieutstillinger igjen. Etter rundt 6 uker var jeg tilbake til å være ganske mye meg; fremdeles hjertebrodd, men i stand til å se den solfylte siden av livet også.
Jeg ble liggende på antidepressiva i 6 måneder, så stoppet opp og hadde en skjelven stave. Jeg startet på nytt i ytterligere to måneder. Nå prøver jeg å kontrollere stresset mitt i stedet for å la det kontrollere meg. Og så langt, så bra. Jeg vil imidlertid følge med på meg selv, siden jeg ikke vil gå tilbake til depresjonen og de panikkanfallene!
Alt jeg kan si er at hvis du mistenker at du kan være deprimert, så gjør noe. Du trenger ikke å fortsette å lide, og den nød du kan forårsake de du elsker og som elsker deg, kan være ødeleggende.
Les mer om menn og depresjon her, kvinner og depresjon her.
