Depresjon er en sykdom, ikke en synd

Depresjon er en sykdom. Det er ikke synd.

Noen velmenende kristne som aldri har opplevd depresjon kan fortelle oss noe annet. De kan fortelle oss at vi skal føle oss bedre hvis vi bare har mer tro. De kan til og med fortelle oss at Gud har makt til å helbrede depresjonen vår, så antidepressiva er ikke nødvendig.

Det er et farlig og grunt syn på mental sykdom.

Bønn alene vil ikke kurere depresjon

Selv om jeg tror at bønn kan resultere i mirakler, gjør den det ikke mange ganger. Klinisk depresjon må ofte, om ikke alltid, behandles av en medisinsk fagperson.

For å være sikker, kan bønn bidra til å lindre symptomene våre. Noen ganger får bønn alene oss til å føle oss bedre på samme måte som å snakke med terapeuten vår om at vi føler oss bedre.

Men det er farlig å fortelle en psykisk syk person at bønn alene er svaret på depresjon. Med unntak av fronterfundamentalister som mener all sykdom er Guds vilje og vi bare skulle lide uten behandling, vil de fleste være enige i at det verken er lurt eller rimelig å stole på bønn alene for annet medisinsk betingelser; det være seg diabetes, hjertesykdom eller kreft. Så hvorfor skal depresjon eller andre psykiske lidelser være annerledes?

Ikke misforstå meg. Jeg er en åndelig person. Min verste anfall med alvorlig depresjon skjedde i sommer - og det var det nærmeste jeg noen gang har vært Gud. Jeg var bokstavelig talt på knærne flere ganger om dagen og ba om styrke for å komme meg gjennom dagen. Og det hjalp. Litt.

Min kone, den viktigste personen i støttegruppen min, bånd til og med Skriften på baderomsspeilet mitt for å minne meg om at jeg ikke er alene når jeg lider. Hun er en kilde til åndelig næring i de tider jeg ikke har lyst til å be. Hun griper inn på mine vegne. Tro for meg betyr ikke at jeg ikke vil lide, det betyr bare at jeg aldri vil lide alene.

Et av de mest urovekkende aspektene ved stigmatisering av mental sykdom er at noen mennesker ikke får at det virkelig er alt i hodene våre, bare ikke slik de mener. Det ligger i hjernen vår. Depresjon er ikke et tegn på svakhet eller åndelige mangler. Det er en sykdom i hjernen som ofte, eller i det minste i mitt tilfelle, trenger medisinsk behandling.

Det er ingen tvil om at et sunt åndelig liv kan hjelpe i kampen mot depresjon. Det kan til og med kurere sykdommer for noen. Det tviler jeg ikke på.

Resten av oss skal imidlertid ikke skamme oss hvis bønnene våre blir ubesvart.

Tro alene er ikke en god strategi for større depresjoner.

Du kan også lese Jack Smiths personlige blogg på www.onemanswar.blogspot.com