Kroppsbilde og spiseforstyrrelser: Hva er forbindelsen?

Det antas ofte at spiseforstyrrelser oppstår på grunn av dårlig kroppsbilde. Jeg tror forholdet mellom de to er langt mer komplisert. Faktisk VELDIG komplisert.La oss først huske at kroppsbilde ikke er basert på ens egen kropp. Jeg trodde folk så på kroppene sine i speilet, så hva alle ser, sammenlignet det med hvordan andre mennesker så ut, og tok deretter en ganske bevisst beslutning om hvordan de skulle føle seg om at.

Kroppsbilde. Vi er ikke et kamera - eller et speil

Jeg har lært at vi alle oppfatter kroppen vår basert på et sammensatt sett av fysiske og erfaringsmessige signaler, lagdelt med våre forhold og andres oppfatninger. Vi er ikke et kamera; selv det vi ser i speilet er basert på mange faktorer som ikke er synlige for andre enn oss selv. Kroppsbildet påvirkes av vår personlige historie, vår generelle mentale helse, vår medisinske tilstand og måten vår individuelle hjerne fungerer på. Hvordan andre ser oss er ikke nødvendigvis basert på virkeligheten, og heller ikke vår oppfatning av hvordan andre ser oss. Enten vi er fornøyd med hvordan vi passer inn eller skiller oss fra andre, er heller ikke faste eller logiske: mange faktorer spiller inn på om vi preen eller vi kaster ut mot det bildet.

Hjernen er ikke alltid nøyaktig: øynene og sansene våre kan lure.

Natur OG pleie spiller rolle i negativ kroppsbilde

Hvordan vi er oppvokst, og hvem vi blir utsatt for, har også innflytelse. Hvis menneskene rundt oss ser ut som oss og har det bra med utseendet, begynner vi i livet uten et miljø med engstelig tvil. Hvis menneskene rundt oss viser glede over utseendet vårt, har det også innflytelse (men ikke alltid positivt). Å leve i en kultur hvor det ens kropp gjør blir verdsatt mer enn hvordan det ser ut er veldig annerledes enn det motsatte.

Nå innser jeg at kroppsbilde ikke bare handler om utseende. Ens følelse av fysikalitet og å bevege seg gjennom rommet kan være ubehagelig og ubehagelig og har ingenting å gjøre med hvordan det ser ut. Kroppene våre kan føles for store, for små, for harde, for myke, for svake, for tunge, for skjelvede - ubehagelige i rommet. Det kan være urovekkende å føle seg levende i kroppen eller bare føle seg "feil."

Men kan negative følelser om kroppen forårsake en spiseforstyrrelse?

Pasienter med spiseforstyrrelser rapporterer ofte, men ikke alltid, at de føler seg ukomfortable med kroppene sine. Er det fordi følelsene deres om kroppens uakseptabelhet førte dem til forstyrrende spisevaner? Eller er det slik at forstyrrelse av å spise biologisk utløser dysmorfyme i kroppen? Det kan hende at disse tingene fôrer inn i hverandre: innledende dårlige følelser om kroppen fører til å prøve å forandre kroppen gjennom spiseatferd, og spiseatferden nevrokjemisk utløser en forverret følelse av nød og kropp dysmorphia.

Det har blitt observert over tid at når spiseforstyrrelser pasienter får næring til en stund, blir følelsen av kroppsdysmorfi ofte mindre. Denne næringen ser ikke ut til å bare føre til vektnormalisering, men også hjernennormalisering.

Vi lever i et samfunn der kroppsaksept og verdsettelse er dessverre sjelden. Vi har faktisk normalisert misnøye og dømmende holdning om våre egne kropper og om andres kropper - også fremmede og kjendiser. Folk tilskriver ofte spiseforstyrrelser til dette giftige miljøet, men jeg er uenig. Jeg ser på dette miljøet som grobunn for spiseforstyrrelser fordi det oppmuntrer folk til å spise og ikke spise på usunne måter som kan utløse dette hjerneproblemet.

Men enda verre: dette miljøet gjør det nesten umulig å skille noen med en villfarende mental sykdom - fordi så mange av oss sier og aksepterer samme slags språk og atferd, om ikke nivåer.

Uansett årsak til en persons negative kroppsbilde - fra hjernen eller fra miljøet - er det uakseptabelt å måtte takle det i et samfunn som etterligner det.