Når barnet ditt vil gi seg

January 09, 2020 20:35 | Selvtillit

Ryan gikk inn på kontoret mitt med hodet ned. “Hva er galt?” Spurte jeg. Han sa: "Jeg kan ikke gjøre noe riktig, og jeg bryr meg ikke lenger. Kanskje jeg bare skulle gi opp. ”

Mange foreldre til barn og preteens rapporterer om problemer med å holde barna trygge og motiverte. Det er et hjerteskjærende faktum at barn med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) møter mer enn den vanlige andelen motgang - problemer på skolen, problemer med å få venner. Og foreldre legger ubevisst til barnets følelse av å aldri få noe riktig ved å korrigere oftere enn å rose. Hvordan kan du forhindre at barnet ditt gir opp?

  • Tenk negativ tenking på nytt. Hjelp barnet ditt med ADHD innse at dårlige tenkevaner gjør at han føler seg mer som å gi seg. Neste gang barnet ditt uttrykker motløshet, spør: "Hva kan du si til deg selv som ville vært bedre?" Oppmuntre ham til å gjenskape noe han ser på som et nederlag ved å si: “Hva vil det til for at jeg skulle komme gjennom dette utfordring?"
insta stories viewer

[Få gratis nedlasting: 25 ting å elske om ADHD]

  • Outsource litt ros. Få hjelp fra andre voksne i barns verden. Noen barn sier til meg: "Selvfølgelig sier mamma at jeg er fantastisk. Hun må - hun er mamma. ”Hvis en tante eller nabo gir en positiv kommentar, kan det ha større vekt. Du kan også la barnet ditt høre at du forteller en venn om fremgangen hun har gjort, eller en morsom ting hun gjorde eller sa, i stedet for å prise henne direkte.
  • Bygg opp et suksessområde. Å forbedre selvtillit, oppmuntre barnet ditt til å delta i en aktivitet som han gjør godt og føler seg bra med å gjøre. Tolv år gamle Bill var besatt av dataspill. Foreldrene hans hadde prøvd å forby databruk, men vi bestemte oss i stedet for å gjøre det til en belønning for å gjøre ferdig skolearbeidet. Foreldrene til Bill fant også en spesiell sommerleir som fokuserte på dataspill. Han elsket det. Han studerer nå dataprogrammering på college og har det bra.
  • Lag en plan og en sikkerhetskopi. Hvis barnet ditt kommer hjem med en "jeg gir opp" -innstilling, sett deg ned for et hjerte-til-hjerte og lag en plan. Diskuter flere alternativer og minne henne om at hvis den første planen mislykkes, kan en annen ta sin plass. Fokuser på handling og det faktum at barnet kan bidra til å løse sitt eget problem, i stedet for bare å forsikre henne om at du synes hun er fantastisk.

Da Susan betrodde: "Ingen liker meg," sa moren hennes, "la oss snakke om hva du kan prøve." Sammen laget de en liste over jenter Susan kunne invitere til huset sitt. De to første på listen hadde andre planer, men, til Susans overraskelse, sa den tredje jenta, "Visst." Susan hadde listet opp de "populære" jentene først, men fant ut at det var andre jenter som ville være glade for å ha mer venner. Hvis hun godtok dem som de var, så de på sin side ut til å se forbi henne noen ganger impulsiv eller høy oppførsel. Hun lærte at å prøve en annen tilnærming, i stedet for å gi opp, var svaret.

[Din gratis guide: 13 trinn for å oppdra et barn med ADHD]

Oppdatert 27. desember 2019

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.