Slik slutter du å overreagere som foreldre - Noen ganger
De fleste foreldre har en stygg vane å overreagere. Variasjoner forekommer i frekvens og intensitet selvfølgelig, men de fleste av oss har vært skyldige flere ganger enn vi vil innrømme. Da jeg underviste på skolen (før barn) virket tålmodigheten min. Jeg kunne ikke forstå hvordan foreldre kunne bli så hysteriske over sine barns mindre brudd på oppførsel. Tross alt gjør barn feil; feil er bare en del av barndommen.
Det var tjue år siden. Jeg er nå mye eldre og to barn klokere. Tålmodigheten min har nå grenser. Jeg ble en av de foreldrene som har opptrådt på en pinlig latterlig måte over mindre overtredelser. Hvorfor pleier vi å reagere for mye på våre barns feil? En årsak er at vi ofte ser feil som feil. Mest uakseptabel oppførsel er den vanlige gamle feilvarianten. Barn er ikke miniatyr voksne som opptrer barnslig. Barn er uerfarne og de må lære alt som forventes av dem.
Hvor mange ganger må jeg fortelle deg?
For eksempel, når et barn skriver på veggen for første gang, er det en feil. Barn må læres hvilke overflater som er akseptable for fargede markører og hvilke som ikke er det. Bare fordi de har blitt fortalt det en gang, betyr ikke det at de har lært. Hvor mange ting lærte du bare i en leksjon? Barn trenger å bli fortalt om og om igjen på forskjellige måter; de trenger muligheter til å lære av erfaring. Feil er en del av opplevelsen.
Det var en feil! Du gjorde det med vilje.
En feil er en "med vilje" atferd som kan indikere et underliggende problem. Barnet handler uten hensyn til konsekvenser (de visste bedre, men ville gjøre det likevel) eller gjør noe som er ment å skade eller komme jevn med noen (mamma var på telefonen for lenge, så jeg markerte over hele sofa). Det er lett å bli opprørt over feil, de er vanligvis sjokkerende. Overreaksjon i slike situasjoner betyr vanligvis å "straffe" barnet, men straff handler bare om atferden, ikke problemet.
Selvkontroll - rett etter denne nedbrytningen!
Etter det første sjokket, er det nødvendig med rimelig konstruktiv innsats for å håndtere de underliggende problemene. Slik kontroll er ofte vanskelig for foreldre å finne i disse situasjonene. Før barn forsto jeg ikke hvor vanskelig det ville være. Alt et barn har en tendens til å være av kritisk betydning for en forelder (spesielt første gang.) Vi ser for ofte at barnet vårt gjør noe, og i stedet for å tenke, "Dette er bare en typisk fire-, åtte- eller tolv år gammel feil," vi projiserer situasjonen til tjue år fra nå og tenker: "Å nei, barnet mitt skal gjøre dette for alltid."
Foreldre er ikke rasjonelt
Rasjonelt vet vi bedre, men hvem sa noen gang at foreldre er rasjonelle? Foreldre er en emosjonell opplevelse. Det er ikke så vanskelig å finne den selvkontrollen som er nødvendig for å håndtere feil, hvis vi lærer å se atferd som enkle feil. Når et barn gjør en feil, er det fra erfaring eller mangelfull skjønn. Det er tidspunktene vi kan lære barna våre, når vi kan vise dem hva vi anser som akseptabel oppførsel, hva vi anser som uakseptable og hvorfor.
Fra begynnelsen trenger barn å høre følgende ord som brukes for å beskrive atferd:
- akseptabel
- uakseptabelt
- passende
- upassende
Lær å tenke.
Hvis vi er hysteriske over feil, lærer vi barnet hvordan du gjør oss hysteriske. Vi må si til oss selv: "Dette er bare en feil, hva trenger nå barnet mitt å vite for å unngå denne feilen igjen." Vi må tenke på flere ting.
- Hvordan lære barna passende oppførsel som kreves.
- Hvordan lage forbedringer for feil
- Hvordan tillate dem å oppleve konsekvensene av sine egne handlinger.
På dette tidspunktet tenker vi, i stedet for å reagere.
Men, jeg kan ikke tenke!
Dette bringer oss til den andre grunnen til at foreldre overreagerer. Det er ikke lett å tenke tydelig med barnas oppstyr. Vi takler andre ting i tillegg til barna. Disse "andre tingene" lar oss ofte føle oss trette, frustrerte, sinte, deprimerte, utmattede osv. - alt dette kan forhindre rasjonelle svar. Barn velger ikke de beste tidene for å gjøre feil. Vi reagerer ikke alltid slik vi hadde tenkt. Foreldre gjør også feil. Heldigvis kan vi prøve igjen.
