Dating regler for å avsløre en mental sykdom
Dateringsreglene for å avsløre din mentale sykdom er viktig å vite når du kommer tilbake til datingscenen. Generelt kan datering være nervepirrende, men dating med en psykisk sykdom kan forårsake enda mer angst (Bør du fortelle folk at du har en mental sykdom?). De stigma av mental sykdom ber usikkerhet og følelser av utilstrekkelighet når det gjelder dating. De av oss med en psykisk sykdom kan komme til datoer med forestillingen om at vi er skadede varer. Sannheten er at de fleste er usikre på dating. Det er viktig å kjenne dateringsreglene for å avsløre en psykisk sykdom for å forhindre ekstra stress. En psykisk helsetilstand gjør deg ikke feil, eller lite attraktiv. Det tilfører et autentisk element i livet ditt som utfordrer deg, men ikke definerer deg.
Hvilke dateringsregler gjelder for å avsløre en mental sykdom?
1. Avslør karakteren din før du avslører din mentale sykdom
På en første date, eller møte noen for første gang, er det best å være diskret om din mentale helse. Dating regel en er å avsløre karakteren din før du avslører din mentale sykdom.
En potensiell romantisk partner trenger å tjene din tillit før de fortjener å kjenne denne delen av livet ditt. Diskuter planene dine for fremtiden, for eksempel reiser eller ambisjoner. Hvis du er på et punkt der du ikke kan tenke på noe positivt å diskutere, er det best å sette dating på vent og fokusere på å ta vare på deg selv før du går inn på datingscenen.
2. Når det er tid, kan du åpne opp om mental sykdom på en positiv måte
Startdatoer er kanskje ikke det rette tidspunktet for å avsløre din mentale sykdom, men det er alltid produktivt å åpne samtalen på en konstruktiv måte (Snakker med andre om din mentale sykdom). Det er ingen skam i mental sykdom, og det å oppføre seg som en talsmann for mental helse er en beundringsverdig egenskap for en person. På de første pardatoene måler denne typen samtaler hvordan den andre personen føler om mental helse. Folk er mer villige til å lære om mental helse enn vi antar (Unge voksne snakker om mental helse i spite of stigma).
Psykisk helse er et interessant og relevant tema som mange er nølende med å utforske. Hvis personen du er ute med avviser samtalen og ikke er villig til å lytte, kan dette være et tegn på at denne personen ikke er riktig for deg som en romantisk partner.
Dating regler, avslører mental sykdom og stigma
Datering er vanskelig for alle, men dating med en psykisk sykdom kan legge til det allerede eksisterende stresset. De av oss som arbeider med en psykisk sykdom føler oss ofte forpliktet til å gi uttrykk for vår tilstand tidligere enn vi burde. Dette skyldes den alvorlige stigmatiseringen som får oss til å føle oss tvunget til å la personen vi er sammen kjent med denne personlige informasjonen. Det er viktig å ikke falle inn i stigmaet. Dateringsregelen er: Vent med å avsløre din mentale sykdom.
Finn Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram og på bloggen hennes.
