Lære å leve med bipolar 2 lidelse

Jeg har lært mye av å leve med bipolar 2 lidelse. Jeg deler hva bipolar lidelse har lært meg. Kanskje det vil hjelpe deg.

Du har bipolar 2 lidelse

"Du har 15 minutter!" Dette var ordene jeg hørte ble ropt fra en av sykepleierne på det mentale sykehuset to dager etter at jeg kom. Femten minutter å dusje, skifte til pyjamas, pusse tennene og kamme håret mitt. Jeg hadde nettopp blitt fortalt av et team av leger at jeg hadde det bipolar 2 lidelse. Jeg husker at jeg kjørte dusjen, så på meg selv i speilet og sa: "Hvordan kom jeg hit?" jeg var knapt 20 år gammel, og med et øyeblikk gikk jeg fra skoledommedronning til bipolar mental tålmodig.

Lære å leve med bipolar 2 lidelse som ung voksen

Det er ingen brosjyre eller guide til lever med bipolar 2 lidelse som ung voksen. Det er bare opp til meg å lære hvordan jeg skal håndtere min mentale helse og omfatte forskjellene som skiller meg fra de fleste av mine venner og familie.

Etter det mentale sykehuset, stigma av bipolar 2 forbrukte meg og folks mening om hvordan jeg skulle leve livet mitt og ble spilt tilbake i hodet mitt som en ødelagt post. Det var ikke før jeg stengte av den støyen at jeg endelig fikk lov til å gjenvinne identiteten min.

Jeg ble møtt med to veier foran meg. En vei var perfekt lagt, en normal vei som førte til et normalt liv som ung voksen hvis fortid og bipolar 2 lidelse ble holdt skjult. Den andre veien var mye mindre oversiktlig, fylt med risiko og sprekker som ville hindre meg i å finne balansen. To stier som ikke passet meg. Jeg tok ingen av veien; Jeg tok en spade og gravde min egen forbannede vei. Den som jeg designet for meg selv som ung voksen som tilfeldigvis fikk diagnosen bipolar 2 lidelse.

Det å leve med bipolar 2 lidelse har lært meg

Den viktigste leksjonen jeg har lært av å leve med bipolar 2 lidelse, er å definere suksess og lykke basert på livet du planla for, i stedet for det du er ment for, setter deg opp for svikt. Å håndtere oppturer og nedturer ved en sinnsykdom har utfordret meg på mange måter, for eksempel å gi slipp på ting som er utenfor min kontroll. Jeg har lært mye om bipolar lidelse, viktigst av alt at hvis du kjemper mot den, vil du tape. Det handler om å jobbe med det, forme det til en ledsager i stedet for en fiende.

Jeg sammenligner bipolar lidelse med havets svaberg. Jeg kjemper ikke mot strømmen som bipolar produserer, jeg svømmer med den for å se hvor den tar meg. Jeg gjør mine tidligere erfaringer som jeg får beskjed om å holde hemmelig, til historier som jeg kan dele. Jeg velger å se på livet mitt med bipolar lidelse som en gave med strenger festet, men en gave likevel.

Kommenter nedenfor og la meg få vite hva det å leve med bipolar lidelse har lært deg.