Fire feil selvsikre mennesker gjør at de ser dårlige ut

Selvsikre mennesker gjør feil når de prøver å se mer sikre ut enn de føler. De store feilene som er nevnt i dette innlegget, kan være ubehagelige å innrømme, men når du først gjør det, kan du gjøre det bygge et bedre forhold til deg selv og være en enda mer selvsikker person.

Jake vet ikke at han gjør feilene selvsikre

Jake snakker alltid om sin "rotete barndom" og anser seg selv som "dårlig på forhold" og lager vitser med vennene sine om hvordan han vil være singel for alltid fordi ingen noensinne vil stille opp med ham. Generelt blir dette fulgt av en trøkk med en forferdelig dato han var på og hvordan han handlet, med brølende latter fra andre. Jake ber sjelden om hjelp når han er i en klype, noe som fører til mye stress og indre sinne.

Hans venner og kolleger forsterker hans oppførsel uforvarende fordi de ler med ham eller de roser ham for å få jobben gjort alene. Det er forvirrende for Jake, og ofte kan det være ubehagelig for hans jevnaldrende å se, men de går med det likevel. Høres kjent ut?

Boring ned feilene Selvsikre mennesker gjør

Her er de fire måtene du kan undergrave selvtilliten din.

1. Selv Nedgradering

Selvavskrivning er handlingen om å nedprioritere eller undervurdere seg selv; å være meningsfull mot deg selv på en mer humoristisk måte.

La oss innse det, dette er ubehagelig å være i nærheten. Mange synes det er morsomt å lage vitser om manglene sine, og de gjør det fordi det er enkelt. Visst kan folk le, men mange ganger skyldes det at de føler seg vanskelige eller synes synd på deg. Den formidler at du ikke virkelig liker deg selv. Mange komikere bruker dette, men hvis du ikke er på scenen eller får betalt for å få andre til å le av deg, påfører du mye negativ prat innover. Selvavskrivning viderefører også dypt forankrede problemer ved å forsøke å tenne på dem. Egentlig trenger man å gjøre dem til et tema å jobbe med, ikke en unnlatelse av å lage vitser om.

I stedet, legg merke til mønsteret og situasjonene du føler trang til å fornærme deg selv. Handle motsatt og vær hyggelig mot deg selv eller ikke si noe i det hele tatt. Et annet alternativ er å fokusere på andre og stille dem spørsmål, eller delta i en aktivitet, fokusere på noen eller noe annet.

Fokuser på deg selv

Å fokusere på deg selv er en vanskelig feil å gjenkjenne. Du vet kanskje ikke engang at du gjør dette. Når noen snakker med deg om problemene deres eller dagen deres, slår du det tilbake til deg? Stiller du spørsmål om dem eller spør om hvordan det går med andre? Ta en titt på hvordan samtalestilen din. Hvis du unnlater å lytte andre oppfatter deg å være selvopptatt, noe som er motsatt av selvsikker.

I stedet, bevisst fokus på lytteferdigheter. Validerer du dem, spør hvordan de har det eller tankene deres om temaet? Sørg for å begynne å inkludere disse i samtaleferdighetene dine.

Å kritisere andre

Å kritisere andre viser folk at du er ukomfortabel med deg selv; du må avlede det til noen andre. Å snakke offentlig om hvordan noen ser ut, være dømmende over noens syn og snakke om andre bak ryggen (sladder) kan slå tilbake. Selv om andre kan handle, og virkelig være interessert, mister de ofte tilliten til deg og stiller spørsmål ved tilliten din. Noen som er selvforsikrede, trenger ikke legge ned andre for å føle seg bra med seg selv.

I stedet, ta deg selv når trangen til å være negativ overfor andre dukker opp. Øv deg på å se på det fra andres perspektiv, legg deg selv i skoene.

Ikke spør om hjelp når du tar for mye

Å ikke be om hjelp eller tro at du kan takle det hele er en stor feil folk gjør når de prøver å bli mer selvsikre. Alle trenger hjelp noen ganger, og å vite når det er, viser andre at du er komfortabel med deg selv. Å prøve å gjøre det og få feil, påvirker selvtilliten. Når du unngår å be om hjelp, kan det få deg til å virke som en kjennskap til alt, eller innbitt, noe som er det motsatte av selvsikker.

I stedet, i samtaler begynner å øve på uttrykket “Jeg trenger din hjelp med noe”. Det kan være så lite som å spørre om deres perspektiv på et tema "Jeg trenger din hjelp til å forstå ____________." Eller så stor som hjelp på jobb eller på et prosjekt. Det er viktig når folk ser deg med ydmykhet, snarere enn arroganse.

Forsøk å se på disse feilene som læringsverktøy. Lær å tilpasse deg slik at du føler deg bedre om deg selv og projiser en mer selvsikker person til verden.

Ta godt vare på,
em

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.