Psykiske helseproblemer kan ha en betydelig innvirkning på individets selvtillit, som ofte fører til en syklus av negative tanker og følelser. I slike tilfeller kan det å inkludere takknemlighetspraksis i dagliglivet være et kraftig verktøy for å fremme selvtillit og fremme mental velvære. På min...
Fortsett å LeseI min livsreise, som inkluderer nesten to tiår med oppmerksomhetspraksis, har jeg avdekket en dyp sammenheng mellom en oppmerksomhetspraksis som skapte økt mental kontroll og forsterkning av selvtillit. Denne erkjennelsen har vært transformativ og formet måten jeg oppfatter meg selv på og min rol...
Fortsett å LeseI min livsreise, som inkluderer nesten to tiår med oppmerksomhetspraksis, har jeg avdekket en dyp sammenheng mellom en oppmerksomhetspraksis som skapte økt mental kontroll og forsterkning av selvtillit. Denne erkjennelsen har vært transformativ og formet måten jeg oppfatter meg selv på og min rol...
Fortsett å Lese
Det har nylig blitt bekreftet at USAs kongressmedlem, Jesse Jackson Jr., blir behandlet for depre...
Fellesskapets rolle og plass i gjenoppretting av mental helse er betydelig og også av avgjørende ...
Merkelig nok, når mamma. og pappa var her, jeg likte julen litt... Aldri de overfylte butikkene, ...